2019.10.04
分類主菜
調理時間: 25分
ID 380835
レンジで出来ちゃうやみつきドライカレーです^ ^
子供達にも好評で、おかわり必須です笑
冷凍保存もできるので、作り置きにもオススメですよ^ ^
薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に
☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に
☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に
合挽き肉 | 500g | |
玉ねぎ | 中2個 | |
にんじん | 中1本 | |
A
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顆粒コンソメ・カレー粉 | 小さじ4 |
A
|
トマトケチャップ・ウスターソース | 各大さじ6 |
A
|
オイスターソース | 大さじ2 |
A
|
砂糖・みりん・酒 | 大さじ1 |
A
|
にんにくチューブ | 6cm |
A
|
小麦粉 | 大さじ3.5 |
A
|
塩・胡椒 | 少々 |
ご飯 | 人数分 | |
卵黄 | お好みで | |
乾燥パセリ | お好みで |
顆粒コンソメ・カレー粉 小さじ4、トマトケチャップ・ウスターソース 各大さじ6、オイスターソース 大さじ2、砂糖・みりん・酒 大さじ1、にんにくチューブ 6cm、小麦粉 大さじ3.5、塩・胡椒 少々
を入れ、スプーンなどで混ぜ、ふんわりラップをかける。つくメモ
<つくメモって?>
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