主菜

トマトジュースdeみんな大好き!ジューシー♪煮込みハンバーグ

印刷する

埋め込む

15
ハンバーグのたね作り工程省く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物27.0g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマト缶よりも酸味の少ない無添加・無塩のトマトジュースを使う方が万能な事も多いかも♪ いつものハンバーグを焼き加減を変えて、ジューシーな煮込みハンバーグに。我が家では、デミグラスソースよりも断然、このトマト煮込みが人気です。

材料2人分

  • ハンバーグのたね(120g)
    2個
  • 玉ねぎ
    1/2玉
  • A
    顆粒コンソメ
    小さじ1/2
  • A
    砂糖
    2つまみ
  • A
    1~2つまみ
  • B
    赤ワイン(なければトマトジュース)
    50ml
  • B
    トマトジュース(無塩)
    150ml
  • にんにく
    少々
  • 新じゃがいも(小さいもの)
    2個
  • チーズ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ハンバーグのたね(120g)は、お好みで♪

  • 1

    にんにくは、薄めのスライスを4枚。 玉ねぎは、縦に千切りに。 A 顆粒コンソメ小さじ1/2、砂糖2つまみ、塩1~2つまみB 赤ワイン(なければトマトジュース)50ml、トマトジュース(無塩)150mlはそれぞれ計量して合わせておくとスムーズです。 新じゃがいも(小さめ)は、一口大に切りラップをして竹串がスッと入る程度に加熱する。

  • 2

    フライパンに薄く分量外の油とにんにく・ハンバーグ・玉ねぎを入れ中火で加熱。 ※玉ねぎはフライパンの隙間を埋めるようなイメージで。

    トマトジュースdeみんな大好き!ジューシー♪煮込みハンバーグの工程2
  • 3

    ハンバーグにうっすら焼き色が付いたら裏返し、両面うっすら焼き色をつける。 ※写真程度の焼き色に両面焼いた頃には、玉ねぎも火が通ってしんなりしています。途中、にんにくが焦げてくる時には、取り除いてください。

    トマトジュースdeみんな大好き!ジューシー♪煮込みハンバーグの工程3
  • 4

    (3)にA 顆粒コンソメ小さじ1/2、砂糖2つまみ、塩1~2つまみB 赤ワイン(なければトマトジュース)50ml、トマトジュース(無塩)150mlを入れ蓋をして弱〜中火で10分煮込んでいる間に、小さめのフライパンに分量外のオリーブオイルを熱し、新じゃがいも(小さいもの)をこんがりと焼く。

    トマトジュースdeみんな大好き!ジューシー♪煮込みハンバーグの工程4
  • 5

    お好みで仕上げにチーズをのせ溶けたら器に盛る。 ※チーズの好き嫌いがある場合は、器に盛ってから600wのレンジで20秒前後溶かしてかけても◎。

    トマトジュースdeみんな大好き!ジューシー♪煮込みハンバーグの工程5

ポイント

ソースたっぷりがお好みの方は、【A】【B】各倍量に。写真はレシピ通りの分量です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら