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サッパリしててお箸が進みます♪ 作り置きにもおススメ。 ヘルシーだけど満足感のある食感だからダイエット中にも◎ですよ(^^)
エノキの石づきを落として半分にカットする。 大根は皮を剥いてせん切りか短冊切りにする。
鍋に湯を沸かし、エノキをサッと茹でる。(再沸騰後10~20秒) ザルに上げて粗熱を取る。
ボウルにエノキ・大根・A 寿司酢大さじ1、レモン汁1/4個分、EVオリーブ油小さじ1、胡椒少々を加えてよく混ぜ、5分以上置いて馴染ませる。 出来上がり♪
◆エノキの香りや食感を残すため、サッと湯がいて下さい。 ◆冷蔵庫で30分以上冷やすと暑い日にとっても美味しいです。
レシピID:211453
更新日:2017/11/15
投稿日:2017/11/15
西井千里(ち~sun)
料理家
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