「ちくわの作り置き」30選｜お弁当にぴったり！
投稿日2024/07/14
更新日2024/07/14
「ちくわレシピ」30選｜お弁当やおつまみにも
冷蔵庫に常備している方も多い「ちくわ」。そのままでも美味しくいただけてお財布にも優しい、お助け食材ですよね。今回は、作り置きのちくわレシピをご紹介します。作り置きしておけば味がしみこみ、お弁当のおかずにもおすすめですよ♪
目次
2.【ほうれん草とちくわのツナごま和え】ボリューム＆ツナの旨み♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【レンジで簡単❕おてがる和の副菜🥢】 ほうれん草はレンジ調理でお手軽に♬︎ 冷水にさらして水気を絞れば 簡単にアク抜きもできるので ささっと時短で作れちゃいますよ(^^)✨ シンプルなごま和えに ちくわのボリュームと ツナの旨みが加わり🐟 とっても美味しいです🥬 お弁当にも◎🍱🍴🌷
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
まさ2023/12/23 09:39
簡単でメチャおいしいですね。
やまだ2024/02/26 19:19
家庭菜園のほうれん草と倍量のちくわで。 レンチンで簡単にもう一品ができました。
うさちゃん2022/11/12 16:21
いつもの胡麻和えが ちくわとツナでボリュームがでて 美味しかったです⭕🥰
3.【ちくわとこんにゃくの甘辛炒め】お箸が進む！絶品副菜☆
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
ちくわとこんにゃくで作る絶品副菜♡ コスパもよく節約にもおすすめです✨ 作り置きもできるので、常備菜に してもOKですが、我が家では作った その日になくなります😂💓笑 お箸が進む副菜になっているので ぜひ作ってみてくださいね♬
材料
作ってみた！
レビュー（22件）
ミナ2024/08/09 22:47
味がしみておいしくできました いつもレシピ参考にさせて頂いてます おいしいレシピありがとうございます。
さゆりん2024/02/23 13:39
何故かアプリでアップできなかったのでPCから😅 ヴェルたんさんとお話ししたこともあり、やっぱりこの1品になりました✨✨ 大量過ぎにも程がある（笑）
さゆりん2023/11/25 13:46
りなてぃさんのレシピはどれもお手軽で美味しい♡ 写真はちょっと暗いですけど、今回も上手にできて唐辛子の輪切りを入れてみました👑 いつもありがとうございます🌷
4.ちくわときゅうりの和風♡ごまおかかナムル【#作り置き】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ストック食材の定番”ちくわ”と夏野菜の定番”きゅうり”を使った超簡単なおつまみ副菜！！ 作り方はとっても簡単で、塩もみしたきゅうりとちくわを合わせ、白だしベースのナムルだれで和えるだけ。 でも、ナムルだれと言っても、ちくわに旨味がたっぷり含まれているので調味料は、本当にシンプル！！ 白だしとごま油をベースに、あとは塩とにんにくをチョロっと♪ やみつきになる美味しさです！！
材料
作ってみた！
レビュー（16件）
コスモス2024/07/10 18:48
ごまとおかかが素晴らしいお仕事をしてますぅ😺 特におつまみに最高😹😹🍺🍻🍷🥃 あっさり、さっぱりの副菜です😋♥️💕💗
えびちゃん2024/07/09 23:41
食べやすくて美味しかったです
みえちゃん2024/07/29 17:29
いつもある食材で簡単で美味しいのが嬉しいレシピですね😀 また作ります。
5.【小松菜とちくわのごま油炒め】お弁当や作り置きにも◎
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
お野菜を切ったらパパッと炒めて 完成する簡単おかずです(^^)︎👍🏻 ̖́- ちくわの旨みと、ごま油の香り、 甘辛い味付けで炒めた香りの良い お野菜がとっても美味しく モリモリと食べれちゃいますよ🥬🥕✨️
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
とまっちょ嫁2024/05/20 00:47
食材もあったのとお弁当の1品に良いかなぁって作りました😁お味もなかなか良いです🤭
ひーちゃん2024/05/13 12:43
丁度材料が全部あったので作ってみました 色鮮やかで🍚がすすみます💛💚❤
10961252024/05/08 06:41
パパッと作れて簡単！息子のお弁当に⭐︎美味しかったよをいただきました。ありがとうございます♪
6.シャキッと食感が美味しい☆【ひじきとれんこんの炒め煮】栄養◎
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
甘辛い味付けのひじきの炒め煮に れんこんを入れてシャキシャキの 食感をプラスしました👍🏻 ̖́- ちくわの旨みも美味しく、 ひじきやお野菜で栄養がたっぷり とれるのも嬉しいですよ♪♪ 人参や枝豆で色味も良いので お魚献立に加えたりお弁当に入れても パッと華やかになりますよ🐟🍱
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
さら2024/03/17 20:59
枝豆で彩りも良くて簡単なのにめっちゃ美味しかったです！✨ おばあちゃんも家族も喜んでくれました。🥰
きな粉2024/02/21 10:45
大量に作ってお弁当にも入れました。
マルジー2023/12/25 06:29
ちくわも枝豆もなかったのですが、美味しかったです。
7.【ちくわとごぼうの甘辛いため】ボウル一つで簡単に♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ボウル一つで完結、洗い物が楽に！！ 下味をしっかりとつけることで、タレとのバランスも更によくなり絶妙な味わいに♡ 常備菜や、お弁当にも大活躍です♪ 七味唐辛子をお好みでかけると◎
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
milk2024/05/05 21:19
しっかりめの味付けでごはんが進みました！ 美味しかったです😊 製菓で余っていた卵黄も載せたら味がまろやかになり、違った美味しさも楽しめました。 冷凍のささがきごぼうを使ったのですが、細口で味が染みすぎたのかもしれません💦 下味まですると少し醤油が濃く感じたので、次回はレシピ通り生のものから作ってリベンジしたいです。
mariko2024/03/21 21:41
美味しく出来ました。ただ、片栗粉を入れるタイミング？が分かりづらいです。ごぼうに大さじ1加えると溶けてしまって、竹輪にまぶす分が残らなかったので、追加で片栗粉を加えたら、どろっとし過ぎたかも。 半分ずつくらいにすればいいのでしょうか？
6794962024/04/11 17:37
しっかり味で美味しかった！
8.お弁当や作り置きにも♪【ちくわとピーマンのおかかきんぴら】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【お弁当や作り置きに♪あと1品にもパパっと簡単👍🏻 ̖́-】 切って炒めて簡単調味料で パパっと味付けして完成❣️ 味付けもお醤油とみりんだけ なのでとっても簡単♡ シンプルな味付けでも ごま油の香りとかつお節の風味、 ちくわの旨みが美味しく 素材の味も感じられる1品に なっています(^^)🥢
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
ナムディ2024/08/20 10:12
残っていたちくわとピーマンで作りました😄✨ 調味料とおかかの味がピーマンとちくわに絡んでとても美味しいです🥰💕 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
10385132024/08/24 06:19
あと一品に作りました。 ナムディさんの作ってみたを見て、美味しそうだったので作ってみました。 あっという間にできてちくわの旨みとかつをぶしですごく美味しかったです。ピーマンも使えて良かった❗️😃 調味料は醤油とみりんだけなのにこのクオリティーはすごい😍👍
ままちゃん2024/03/13 13:33
早速お弁当に入りました！ご飯が進む美味しいレシピありがとうございます！
9.【甘辛ごまチーズちくわ】コロコロ可愛い♡お弁当にも◎
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【甘辛ごま油香る♬︎お弁当に🍱🍴おつまみに🍺✨】 ちくわにチーズを詰め込んだら さっと甘辛味を絡めて完成🥢◎ シンプルな甘辛い味付けには ごまの風味がぴったりです(^^)👌 チーズちくわは子どもも大好きな味👦🎶 簡単なのでちくわにチーズを入れる工程を お子さんと一緒に作るのも楽しいですよ🌼 コロコロと見た目も可愛いく 食べやすいサイズ感は お弁当にも良いですね🌷
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
ナムディ2024/05/09 09:46
材料が揃っていたので作りました😊 コロコロでとても食べやすくて甘辛味が後引く美味しさでした😋 また作りたいと思います😊 レシピありがとうございました😆💕✨
ありみ2024/05/13 17:06
お弁当に、いれました♡。チーズが、とろけて、すごく、おいしかったです♡。
めるか2024/05/07 12:15
お弁当に立てて入れたかったので3等分にしました。 ベビーチーズがサイズぴったり！ 簡単に美味しい一品ができて嬉しいです。 定番化したいと思います👍
10.＼あと一品に♪5分で簡単／ピーマンとちくわの甘辛きんぴら
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
あと一品欲しい時や お弁当、ご飯のお供作り置きにオススメ♪ 簡単きんぴらを作りました^ ^ 少し多めのごま油で炒めたピーマンは 苦味も抑えられて◎ ちくわの甘みと旨みも加わり とっても美味しくなります^ ^ 仕上げのごまは、捻って加えると より風味が良くなります😊 赤唐辛子をプラスしても🙆♀️ 良かったら作ってみて下さい♪
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
ゆくゆく2024/06/21 14:07
ささっと作れて美味しい😋 しっかりめの味付けなので、ご飯とも相性抜群です😄
koharuN2023/05/08 03:21
写真を撮り忘れてしまいました！！:;(∩´﹏`∩);: とても美味しく出来ました。 晩御飯や、お弁当の副菜やメインなど毎日悩まされ てます。本当に助かりました(*^^*) 美味しかったです★★★★★
お料理大好きピープ―子2024/08/09 19:13
あっという間になくなったので写真が撮れませんでした。 また作ります‼️
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