「大根×ツナ」30選｜サラダや煮物に
投稿日2024/12/04
更新日2024/12/04
【大根の人気おかず43選】簡単で美味しい！大量消費レシピも
目次
1.やみつき！居酒屋風♪『大根と水菜のシャキシャキサラダ』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
大根と水菜を使った 居酒屋風のサラダ。 ドレッシングは べんりで酢・しょうゆ・ごま油を使った オール1の黄金比率。 これにツナの旨味を加えれば 生野菜が無限に食べれること間違いなしです♪
材料
作ってみた！
レビュー（28件）
ぱんだ2025/01/31 02:42
水菜と大根がしゃきしゃきしていて、ドレッシングも胡麻油の香りが食欲をそそります。とっても美味しかったです😋🍴
りん2026/02/03 11:44
たくさんのユーザーさんが作られている人気のレシピ💛 水菜がしゃきしゃきで大根はしっとり✨ かつお節とのりが味を引き締めてました♪ のりのり☆さんも作られてました🙌 お酒のおつまみにもなって美味しかったです💛 また作ります♪
tanu🌿2025/02/17 22:14
ありえないくらい美味しかった🥹❤️🫶 大根と水菜のシャキシャキ最高！ ドレッシングもうますぎる！！！ 調理も簡単なので頻繁に作りたい！ 抱えて一人で全部食べたい！！ #私の推しレシピ
2.大根とツナのシャキシャキサラダ【#大量消費 #ポリ袋】
調理時間5分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
大根のサラダといったら生のままか、または塩もみして使うと思うんですが、今回は、なんと...！！”めんつゆ”を揉み込みます♡ こうすることで大根からほどよく水分が抜けて、ちょっとシナっとするんで、大根がモリモリ食べられます。 また、生と違って辛さを抑えられる上、大根の中にまで旨味が染み込んで、いつもの大根サラダより何百倍も美味しくなるんです♪ サラダ好きな方なら、丸っと1本はいけるかも...！
材料
作ってみた！
レビュー（28件）
ナムディ2024/02/26 08:27
ポリ袋に材料を入れて揉み混むだけでとても簡単で美味しかったです😋 最初に切った大根にめんつゆが染み込んでいるからさらに美味しさがupしていて家族にも好評でシャキシャキの歯応えも良かったです💕 特に母が気に入って頻繁に作って食べたいと言ってました😊 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
- もぐもぐ
2024/10/04 01:29
美味しい〜！🥹🤍大根の副菜がこんなに美味しくできるなんてと嬉しい気持ちでいっぱいです🥹💕夫と2人で食べましたが、1人で全部食べられそうでした🤣💕 大根料理は私の中でレパートリーが少なかったのですが、これは美味しい！😳 大根が余って困っていたところの大量消費も出来ましたし、ポリ袋で完結するし、これなら大きい大根を買うのも怖くない！🤣 また必ず作りたい一品です🥹Yuuさん素敵なレシピをありがとうございます✨
ミルク2026/02/22 17:56
2026.02.20 塩揉みした後に水分を絞るのが面倒なので、麺つゆでしんなりさせて水分を絞らなくていいのが斬新で楽でした😆👍 簡単で美味しかったです🎉
3.副菜にもおつまみにも◎『大根の和風ツナマヨサラダ』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
この時期なにかと冷蔵庫にひそみがちな大根で もう一品♡ツナときゅうりを加えてマヨ和えに！ プラス鰹節を入れて和のテイストを加えることで 大根がよりサラダに馴染みます(﹡ˆoˆ﹡)❤︎
材料
作ってみた！
レビュー（18件）
チョロリス2026/04/07 11:35
ユーザー友の皆さんも作られていますね🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 おつまみやあと一品欲しい時、 手軽に出来るとても嬉しいレシピです🐿️☺️💖 家族にも好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん✨ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💞💐🌈👏💫✨
ゆみ2024/12/07 22:36
ちょっと具材のバランスが悪いのですが…きゅうりが少なめに💦 大根の和風ツナマヨサラダ作ってみました😁 大根は、姑さんが育てた物を…やはり甘くて瑞々しい✨シャキシャキ食感、良いですね😁 和風ということで鰹節が良い仕事してます✨
ゆっこ2026/05/14 09:52
今日はサバ活お休みで、 ツナを使ったこのサラダ作りました🎵 鰹節の風味がして美味しかったです😋😋😋 また作りたいと思います👍✨ 素敵なレシピ❣️ ありがとうございま〜す🙏✨
4.【中華風大根ツナサラダ】無限に食べれる♡パパッと和えるだけ！
調理時間3分(下準備除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
大根にツナとわかめを合わせ中華だれで 和えたさっぱりとして旨味もしっかりと ある簡単副菜です︎🫶🏻❤️🔥大根の食感と風味に ツナの味わいがよく合い、副菜やおつまみに ぴったりです( •̀ᴗ•́ )و
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
ありみ2024/11/09 11:32
ツナと、わかめが、すごく、おいしかったです♡。簡単に、作れました♡。大根が、お父さんのお野菜です♡。
なめこ母2024/04/12 20:29
サッパリして旨みがあって、とっても美味しかったです。大根サラダというと、やたらマヨネーズを混ぜてばかりでしたが、レパートリー増えました♪
ゆい2025/12/15 22:20
中華味でさっぱりと◎ くせになる美味しさで、お箸が止まりません😂 とっても美味しかったです☺️💓
5.【大根とツナの和風ごまマヨサラダ】ごま香る♬︎やみつき食感◎
調理時間5分(置く時間を除く)
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【ごま香る♬︎シャキシャキ食感やみつきサラダ🥗✨】 大根を切って塩もみしたら あとは混ぜ合わせるだけ💫⭐︎ とっても簡単なのにやみつきな 和風マヨサラダです(^^)❣️❣️ ごまとかつお節たっぷりが たまらないです🙈 マヨネーズには少しお醤油を 加えるとコクが出て美味しいですよ✨
材料
作ってみた！
レビュー（9件）- ありみ
2025/03/19 13:37
大好きなレシピで、リピして、作りました♡。すごく、おいしかったです♡。桜島大根を、使いました♡。桜島大根が、お父さんのお野菜です♡。
- ありみ
2025/01/24 11:04
リピして、作りました♡。大好きなレシピです♡。すごく、おいしかったです♡。大根が、お父さんのお野菜です♡。
- ありみ
2024/10/31 14:50
大好きな、レシピで、リピして、作りました♡。シャキシャキの大根と、ツナが、すごく、おいしかったです♡。ポリ袋で、簡単に、作れました♡。今年も、たくさんリピしたいです♡。大根が、お父さんのお野菜です♡。
6.抱えて食べたいやみつき副菜♪『大根とわかめのツナポン和え』
調理時間5分(置く時間を除く)
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大根とわかめを使った さっぱりヘルシー副菜♪ 大根を塩もみしたら あとは、ツナ缶・ポン酢・ めんつゆ・ごま油で和えるだけなので とーっても簡単！ 普段不足しがちな海藻類も モリモリ食べれる一品です。 忘年会やクリスマスのヘビーな食事で 胃腸がお疲れの方はぜひ〜♪ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付ありがとうございます♪励みになっております( ´艸｀)
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
もふもふ2023/02/02 14:00
家族全員から大絶賛でした！美味しかったです。 特に2歳娘が大根わかめ食べる！と言ってもりもり食べてくれました😋- 315573
2022/02/20 19:12
何気にいつも家にある材料で作れてとてもおいしかったです！
7.大根とわかめとツナのサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
大根とわかめ、ツナをポン酢、ごま油で和えるだけでとっても簡単。 さっぱりとした副菜です。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- ゆみ
2025/02/03 23:58
美味しいので、わりと頻繁に作ってるのに投稿2回目？！ 中華風の味なので間違いないです✨ 毎回、完食の我が家で人気の大根サラダです😁
- ゆみ
2024/12/22 14:02
昨夜の副菜…大根とわかめとツナのサラダ✨ 切って戻して絞って和えるだけ☝️ ごま油・ポン酢・砂糖…間違いない味付け🎶さっぱり食べられて美味しかったです😋✨ 作り置きするなら、大根の水分も絞らないと味が薄くなるかな〜🤔 炭水化物だらけじゃいけないと急遽、作ったので…検証してないわ💦 写真上段は、何かの📺️番組で芸能人さん✕コンビニのコラボ企画…コンビニ弁当の商品開発を見て、夫婦で『食べてみたいね😋』という話に…デジカルビ弁当（味変にハニマスドレッシング付き）を家族分買って食べました😄✨子供達は巻き込まれた形ですが、『米にドレッシングって合う🎶ハニマス凄い✨さゆりんご🍎頑張ったんだ😁』と絶賛してました😁🤣私達夫婦も『番組で芸能人さん達が絶賛していたのが解る、旨いね😋』と…久しぶりのコンビニ弁当に大満足✨
8.＼パリパリやみつき／大根とツナのごまマヨサラダ
調理時間5分(塩揉み時間のぞく)
このレシピを書いたArtist
私がよく作る 大根サラダの作り方を ご紹介したいと思います^ ^ 切って塩揉みして和えるだけですが ちょっと太めの細切り大根の パリパリ食感が 食べ出したら止まらない❣️ #無限サラダです♪ 良かったら作ってみて下さい😊✨
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
michu2025/04/11 00:45
少し甘めの大根とツナのごまマヨサラダ🥗 パリパリした食感が気に入ってリピしてます❣️ おつまみにもなる美味しいサラダです😋 美味しいレシピをありがとうございます🩵
- michu
2024/12/04 00:44
太めにカットした大根ときゅうりが本当にパリパリで🎶 とっても美味しかったです😋 おつまみにもなるサラダで大満足でした🥰 美味しいレシピをありがとうございました🩵
もも2026/05/22 19:46
パリポリ無限に食べられそうな美味しさでした😋🥢 michuさんもとっても美味しそうに作られていました😊 美味しさの共有できて嬉しいです☺️💕 長田知恵さん、素敵なレシピありがとうございます💐
9.居酒屋さんの大根サラダ【抱えて食べたいやみつきサラダ】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
今日のレシピは ＼居酒屋さんの大根サラダ／ これ抱えて1人で食べられるぐらいやみつきになります！！ 居酒屋さんに行ったらみんな必ず頼む人気メニューの大根サラダを再現しました✨ 簡単でめちゃくちゃ美味しいのでぜひぜひお試しください🧑🍳
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- じゃがいも
2025/02/03 09:15
5歳の子供もうまいって言ったレシピ｡簡単で後一品に嬉しい一皿｡海苔は子供に揉んで散らしてもらい楽しく作りました｡ #私の推しレシピ
はるにゃんこ2025/10/13 10:43
簡単で、美味しいあと一品ができます。 ツナはほんとに優秀食材！ 缶の片付けめんどくさいから、最近はツナはパウチタイプ使用。遠慮なく使えて便利です！
10.【簡単！大根とツナの煮物】あじしみで美味しい♡
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
大根とツナがあれば完成するほっこりあじしみ煮物に仕上げました😋 大根はあらかじめレンチンで柔らかくしておくので煮込み時間の短縮になります⏰ 宜しければお試しください🥳💕
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
hananeko2025/01/18 16:56
タッパーで失礼します🙇♀️ もう一品欲しいな〜と家にある材料でささっと作りました♪ 簡単に作れて短時間ですが味はシミシミ🩷 ツナの旨みがきいてて美味しい😋 また作りまーす🐈💕💕 美味しいレシピありがとうございました🙇♀️
YOKO.TNK2025/05/19 20:36
また作りたいです😆 美味しかったです！
- 響子やん
2024/02/07 18:07
とても簡単に作れました。娘においしいと言ってもらえると思います。
11.【レンジで簡単♪味しみツナ大根】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
旬の大根を手軽に美味しく食べたい時におすすめのツナ大根！ レンジで簡単に味がしみますよ ♪ ご飯と一緒に食べても美味しいです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
5576942024/08/12 19:36
全部入れてレンジでチンするだけでとても簡単に美味しくできました。 でも我が家のレンジでは4分じゃ足りなかったのでもう＋4分しました。 味が染みて美味しかったです。
あーちゃん·͜· ♡2023/12/18 11:42
レンジだけで味染みが出来るのは嬉しい✨ 味が薄かったので醤油と砂糖を少し足して チンしたら丁度良かったです🧡 ありがとうございます😊
12.解凍後煮るだけ♪『下味冷凍で作る☆ツナ大根のうま煮』
調理時間10分(解凍後)
このレシピを書いたArtist
下味冷凍で、解凍後フライパンに加えて煮るだけ！ ツナの旨味がおいしい大根の煮物です♡ 下味冷凍することで、大根を下茹でしなくてもしっかりと味が染み、短時間でよく煮たような煮物に仕上がります♪ ぜひ作ってみてくださいね！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
10329502024/08/30 19:36
コチラ煮る前の写真なんですけど、もう既に大根の色が煮込まれた色合いですよねー大根1本買うといつまでも冷蔵庫にいたりするので💦こういう風にしておくのはとってもいいなと思いました😊味しみしみで楽ちんさせてもらいました♡
- おゆころ
2025/10/12 07:11
手軽でおいしくて最高でした！また冷凍保存しておこうと思います - みかん
2022/11/20 16:45
簡単なので料理初心者にはとても助かるレシピです！絶対作ります！！ 冷凍庫に入れてからの日持ちを教えてほしいです！
13.【もりもり食べたい！やみつき大根サラダ】ツナマヨごま風味
調理時間10分
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ツナマヨ味の大根サラダに、かつお節とすりごまを加えてコクと旨みをプラス☆するといくらでも食べられるやみつきの大根サラダに格上げ✨ 子供もお気に入りで3日連続で作りました（笑） 作り方も簡単です。よかったら是非お試し下さい🙋
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 730815
2023/06/14 02:54
味が濃くなってしまったので、急きょレタスきゅうり追加して調整しました。ゴママヨ好きなので、味見だけでなくなってしまいそうでした。美味しかったです！
- 524591
2022/02/04 21:06
家族に好評！ すぐに出来る！ リピ確定 - おゆき
2021/11/24 23:41
保存容器の中で作れば洗い物も少なく、とってもお手軽でした！しかもとっても美味しい😳また作ります！
14.【作りおき】大根とツナのマスタードラペ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【作りおきおかず】 大根をたっぷり使ったサラダです。 にんじんで作ることの多い「ラペ」を大根で。さっぱりと、シャキシャキ食感が美味しいサブおかず。
材料
15.おろし大根の冷製和風ツナパスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ツナの旨味が効いた冷たいパスタは、 暑くて食欲がない時にでも、のど越しが良いのでさっぱり頂けます。 夏休みのお昼ごはんにいかがでしょうか？
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
Artist鈴木美鈴2020/03/09 13:11
278053さん、こんにちは(*^^*)お試し頂き、とても嬉しいお言葉までありがとうございます。そして、お役に立てたようで良かったです。- 278053
2020/03/09 10:57
とっても美味しくいただきました🎶共働きで食事の準備も時間が勝負なので、サッと出来てとても助かります。 - .
2020/01/15 17:40
返信ありがとうございます😊
16.おかずサラダ＊水菜と大根とツナのナムル
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
今日は水菜を使っておかずになる サラダを作ります！ たくさん食べたい時には、 わかめを入れてボリュームアップ！ さっぱりとしたサラダです(*'▽'*)♪ 水菜と大根がシャキッとしていて おつまみにもぴったり合います(*^｡^*)
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 292687
2024/04/02 18:26
水菜が少し残ってたので作ってみました! さっぱりナムルの風味がとても美味しかったです♥ また作りたいと思います😊
17.大根とツナの煮物【切ったらワンパン♪簡単副菜】
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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大根を切ったらあとは ツナと調味料と一緒にフライパンに入れて コトコトと煮込むだけ♪ 洗い物も少なく ほとんど放置でできるのでとっても簡単！ もう一品足りない時の副菜におすすめです(*^-^*)
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- Sallymama
2025/02/09 15:32
手間がかからず大根の煮物ができ、 とても美味しかったです！ 家族にも好評でした！
surg2025/10/09 15:04
簡単なのにすごく美味しかったです！ もう少し甘めがいいかもと思って最後に砂糖足したけど足さない方がよかった😂 冷めるとまた味が染みますね＾＾ 次回はレシピ通り作らせていただきます♪
セコビッチ2024/02/13 15:05
美味しくて、とても簡単に出来ました。 お店の一品に出したのですが、好評だったので、2日連続で作りました！
18.お箸が止まらない！ごま油香る♡大根とツナの梅ポンサラダ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
梅ポン酢ダレがさっぱりと美味しい大根サラダ♡ ごま油が食欲そそる香りです。 ツナ入りなので食べ応えも◎ たっぷりの野菜と一緒にたんぱく質もとれるサラダです。 ヘルシーなのでダイエット中にもおすすめ。
材料
19.【大根のマヨぽんツナサラダ】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
作業時間はたったの5分♪大根のパリッとした食感を楽しめるサラダです。 忙しい日の1品にピッタリの簡単レシピです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ゆくゆく2024/06/26 18:54
マヨとポン酢でとっても美味しかったです😄 また、ツナ缶を明太子入りのめんつなかんかんにしてるのでピリッと感もあり、もりもり食べれました！ シャキシャキの食感も最高です😆
咲月2024/06/17 08:04
とても美味しくできました！ 大根をたっぷり使いました。 また作ります！
20.疲れた胃腸に『大根と水菜のシャキシャキ♡梅ツナおかかサラダ』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
胃腸を酷使する年末年始にオススメ！ 大根と水菜を使ったシャキシャキサラダ♪ 切って和えるだけなので とーっても簡単！ しかも、梅入りなので 疲れた胃腸に染み渡ります♡ また、ドレッシングは めんつゆ＋ポン酢で作るので とってもお手軽♪ ぜひ、胃腸のお疲れを感じる方に お試しいただきたい一品です( ´艸｀) ★いつも、ありがとうございます♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
y2024/03/12 18:35
はちみつ梅で作りました！！ 美味しすぎてびっくりしました😳💓 抱えて食べたいくらいです！ また絶対リピします！
21.こっくりツナ大根。
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
大根とツナだけなのにしみじみ美味しい我が家の大根の大定番レシピ。ポイントはオイル漬けのツナ缶を使うこと！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
saori*ngo2018/10/24 20:50
はじめまして😌 近所の農家さんから大根を頂いたので作ってみました。 豚バラじゃなくても、美味しく出来ました♡ 給料日前のお助けレシピですね♪
22.【常備菜】大根とツナのきんぴら
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
あと一品やお弁当に便利な常備菜。 ツナの旨みと、ごま油の香りで、食が進む味付けに。 常備菜として活躍！お弁当にもぴったりです。
材料
23.止まらない♪大根とツナキムチマヨ和え
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
辛さもマイルドになり大根もたっぷり食べられるレシピです♡ パンでもご飯にも合うつくりおき副菜です✨ 大根はむくみや整腸作用もあるのでキムチとも相性抜群！ 痩せやすくなるレシピです☆
材料
24.【らくレピ】ポリ袋で簡単！大根とツナのやみつき和風紫蘇サラダ
調理時間5分(漬け時間は除く。)
このレシピを書いたArtist
ポリ袋で簡単！！洗い物削減♡ あと一品や箸休め、おつまみにもオススメです^ ^ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善 ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
Belle2024/12/30 12:41
とっても簡単なのに一口食べるごとに家族の｢おいしい｣が止まらない！？🫢✨ 大量にいただいた消費に困っていた大根と、そろそろ使わなきゃ…と思いながらも冷蔵庫で眠っていた大葉を使えるレシピを探していたところここに辿り着きました。 切ってポリ袋に入れて寝かせておくだけなのに、もっと大量に作ればよかったと後悔するほど大好評です！今度は半分と言わず一本丸ごと使って作り置きしようと思います💪 絵美さん、簡単で栄養もバッチリなのにおいしいレシピありがとうございました！🤍
すみれ2026/05/22 20:23
さっぱりしていて美味しかったです😋
- y
2020/12/04 15:02
昆布出汁の素・牡蠣醤油で！味付け・食感最高！めっちゃ絶品でした！絶対リピ確定！
25.大根とツナ缶のうま煮
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
ツナのうまみたっぷりの大根！何か1品足したいときの副菜にどうですか？ 一度下茹でしているので味は比較的しみこみますが、味のしっかりしみた甘辛い大根に仕上げたい場合は、沸騰後いったん火を止め、お好みの加減になるまで煮汁につけておくとしみしみの大根になります。
材料
26.冷凍テクで味しみしみ。ツナと大根の煮物【時短・作り置き】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
短時間で味染みる冷凍大根を使った時短レシピです。大根はあらかじめ皮をむいて冷凍しておくと、煮ものにするときに大幅に時短出来、下茹でもいりません。味の染み込みがぐんとよくなりますよ。 ツナは缶汁ごと使って、旨みをたっぷりとしみ込ませます。冷ますとより味が染みますよ～♪
材料
27.【大根とツナの柚子胡椒パスタ】材料のせるだけ！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
さっぱりしたパスタが食べたい時オススメです。 食欲がなくても大根おろしがさっぱり美味しく食べられます。 茹でたスパゲッティに材料を切ってのせるだけで、とっても簡単です！
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2025/08/16 14:28
大葉とツナの柚子胡椒パスタ💚🐟🤍🌿🍝💫✨ 柚子胡椒💚がピリッと爽やかなソースに、さっぱりおろし🤍と、ツナ🐟の旨味と、爽やかな大葉🌿と➕貝割れ🌱が、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 夏🌻🎐の暑い日🫠の、ちゃちゃっとランチにピッタリ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ 清美さん🩵😸いつもありがと〜ございます💜🐶🐾
こむぎ2025/10/30 13:19
楽キチ🐶さんも投稿してらした大根とツナのパスタ、柚子胡椒入りで夏向きのパスタですが、マッシュルームと椎茸をカリカリにソテーしたものも加えて秋🍂に寄せてみました😊🍄🟫美味しかったです♡ 柚子胡椒を倍量にしましたが、レシピ通りにしたら良かったですね😅ちょっと塩味が強くなりました💦 楽キチ🐶さん、美味しさの共有ありがとうございます😊💖💫✨ 富岡清美さん、いつも美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
28.ごま油香る大根とニンジンのピーラーサラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
大根とニンジンをピーラーで薄くスライスし、ツナ、青ネギ、ごま油、醤油などで和えたサラダです。ごま油のコクを感じながらも、みずみずしい大根のおかげでさっぱりと食べられる一品です。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Artistりか2017/11/27 11:13
さっぱりしていてめちゃ美味しい(*´˘`*)♡やみつきになりそうです。ごちそうさまでした。
29.塩揉み不要！底なしレシピ♡大根と塩昆布のサラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
塩揉み不要！簡単に作れる大根サラダ♡ 作り置き可能ですが、作った当日に全部売り切れる 我が家の大人気サラダです。 底なしに食べれそうな絶品レシピ。 ご飯のおかずはもちろん、お酒のおつまみにも◎ ぜひお試しくださいね♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- CzechMK
2024/03/03 15:01
冷蔵庫で少しおいてから味が馴染んだ頃にいただきました。塩揉み不要で楽チン！3人分レシピ、夫婦2人でペロリといただきました。ご馳走様でした！ - 39851
2023/01/21 08:21
簡単に作れて、美味しかったです♪♪
30.レンジで簡単常備菜！大根とツナの煮物
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
レンジで出来ちゃう簡単常備菜！！ 大根とツナで出来るのでお手軽です^ ^ 作っておけば、あと一品に凄く便利ですよ^ ^ 我が家では朝ごはんに大活躍です^ ^ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果、コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- たま
2024/03/17 21:18
介護している親の咳が止まらなく、咳や痰切りによい簡単な調理を検索したら、こちらがヒットしました。 火を使わずに調理できて、食欲も出て食べてくれたので感謝してます。
