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れんこんにごぼうに人参。 3種とも切り方をかえて、食感の楽しいきんぴらにしました。 食べ応えもある副菜になります!
1で、1種類ずつ順にしっかりと炒めるのがポイントです。 作りおきやお弁当にもおすすめです。
れんこんは一口大の乱切りにし、水にさらす。 ごぼうは5ミリ幅の薄切りにし、水にさらす。 れんこん・ごぼうはしっかりと水を切る。 人参は千切りに。
胡麻油を熱し、れんこん、ごぼう、人参 の順にしっかりと炒める。
1に砂糖・A みりん大1/2強、醤油大1/2強を加え、汁気がなくなるまで 炒める。
2に炒りごまを加え、器に盛る。
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2020/09/01
2020/08/05
2020/07/01
楠本 睦実
管理栄養士・フードコーディネーター。 雑誌や料理本の料理に惹かれ、 フードコーディネーターを取得。 『彩りある食卓を』をモットーに。 見た目も美味しく、簡単・美味しいレシピを。 簡単だけれども 体に嬉しい美味しく・楽しくなるようなレシピ を目指しています。