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    主菜

    甘酒発酵鍋。

    • 投稿日2019/12/10

    • 更新日2019/12/10

    • 調理時間10

    甘酒と味噌。発酵食品同士を合わせた発酵鍋。

    材料2人分

    • 純正ごま油濃口
      適量
    • 白菜
      1/8個
    • にんじん
      1/4本
    • しめじ
      1パック
    • 長ネギ
      1/2本
    • もやし
      100g
    • 小松菜
      3株
    • 鶏もも肉
      1枚(約250g)
    • A
      甘酒
      150ml
    • A
      味噌
      大さじ3
    • A
      香(かおり)すりごま白
      大さじ1
    • A
      生姜
      1片(すりおろす)
    • 醤油
      小さじ1~2
    • 300ml
    • 粉唐辛子
      適量

    作り方

    ポイント

    ・使う甘酒と味噌によって、甘さや塩分も変わるので、合わせ調味料は最後に醤油で味を調えてください。 ・甘めのスープなので、辛味を加えると締まります。キムチを加えても。 ・お鍋の後はごはんとチーズを入れてチーズリゾットがおススメ。同じ発酵食品のチーズは相性ぴったりです。

    • 1

      白菜は一口大、にんじんは輪切り、長ネギは斜め切り、小松菜は2~3㎝幅に切る。しめじは石付きをとって小房に分ける。鶏もも肉は一口大に切る。

      甘酒発酵鍋。の工程1
    • 2

      ボウルにA 甘酒150ml、味噌大さじ3、香(かおり)すりごま白大さじ1、生姜1片を合わせ、醤油で味を調える

      甘酒発酵鍋。の工程2
    • 3

      鍋に水と2、もやしを入れて混ぜ、火にかける。1の具を入れて鶏肉に火が通るまで煮る。仕上げに純正ごま油濃口を回しかける。お好みで粉唐辛子や七味唐辛子をふる。

      甘酒発酵鍋。の工程3
    レシピID

    383297

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    栁川かおり
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    栁川かおり

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    料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。

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