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    副菜

    だしあんで食べる♪お野菜たっぷりキノコお好み焼き

    • 投稿日2019/09/17

    • 更新日2019/09/17

    • 調理時間15

    だしがきいた和風のあんかけで食べるカリカリのミニお好み焼きです。 味付けもだしあんかけだけでOKなので簡単お手軽! 野菜もたっぷり食べられますよ。 おかず、おつまみにおススメです♪

    材料3人分

    • オタフクだしあんかけ
      20g+20g
    • A
      きゃべつ
      100g(市販千切りでもOK)
    • A
      エリンギ
      100g
    • A
      大葉
      5枚(青ねぎなどでも)
    • 1個
    • 薄力粉
      50g
    • 適量

    作り方

    ポイント

    油はあればサラダ油に大さじ1/2程度のごま油を入れて使うとコクが出て香ばしく仕上がりおススメです。 エリンギを使うと食感が楽しいですが、ほかのきのこでも。きのこを使うことでうまみたっぷりに仕上がります。

    • きゃべつは千切りに、エリンギは3㎝長さの細切りに切る。 大葉は細かめに切るかちぎる。

    • 1

      ボウルにA きゃべつ100g、エリンギ100g、大葉5枚を入れて薄力粉を加えてまぶす。 卵とオタフクだしあんかけ20g分も加えて全体を粉っぽさがなくなる程度に和える

      だしあんで食べる♪お野菜たっぷりキノコお好み焼きの工程1
    • 2

      フライパンに5㎜程の油を入れて1の生地を50g程度落とす。(大さじにこんもり1杯くらい) 火にかけ、平らになるよう軽く押し付けながら両面をこんがり焼く。

      だしあんで食べる♪お野菜たっぷりキノコお好み焼きの工程2
    • 3

      器に盛り、だしあんかけをかけるか添える。 あれば残りの大葉や白ごまを飾る。

    レシピID

    379534

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    小澤 朋子
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    小澤 朋子

    料理家

    • 管理栄養士
    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト
    • 惣菜管理士
    • ごはんソムリエ

    食品会社でレシピ開発、メニュー提案、調理の仕事を主にしています。 料理大好き!食べるのはもっと好き!! 家族が楽しく美味しく、食べてるうちに健康になれちゃうものをといつも心がけてごはん作りをしています。 忙しくても作れる簡単時短レシピが多いですが、たまに『ともcafe』がOPENしておもてなし料理が登場することも。 見てくださる方のごはん作りの参考になることができれば嬉しいです♪

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