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    主菜

    和風だしでコクUP☆ごはんがすすむ!スタミナたっぷり回鍋肉

    • 投稿日2020/07/20

    • 更新日2020/07/20

    • 調理時間20

    お肉と野菜がたっぷり摂れて、食欲UPのホイコーロー☆ いつもの回鍋肉にだしの素をプラスし、和風仕立ての上品な味わいに仕上げました。 ごはんがもりもりすすんでスタミナ補給◎ 冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも好評です♪

    材料4人分

    • 豚薄切り肉
      250g
    • 片栗粉
      大さじ1
    • キャベツ
      1/8個
    • ピーマン
      3個
    • A
      にんにく(チューブ)
      小さじ1/2
    • A
      すりおろししょうが
      小さじ1
    • A
      しょうゆ、みりん、鶏がらスープのもと(顆粒)
      小さじ2
    • A
      酒、和風だしの素顆粒(食塩無添加)、オイスターソース
      小さじ1
    • A
      甜麺醤
      大さじ1
    • A
      豆板醤
      小さじ1/2
    • ごま油
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    ・強めの中火でパパッと炒めると、野菜の余分な水分が出ず美味しく仕上がります。

    • 1

      A にんにく(チューブ)小さじ1/2、すりおろししょうが小さじ1、しょうゆ、みりん、鶏がらスープのもと(顆粒)小さじ2、酒、和風だしの素顆粒(食塩無添加)、オイスターソース小さじ1、甜麺醤大さじ1、豆板醤小さじ1/2を合わせる。 キャベツはざく切り、ピーマンはへたと種をとって細切りにする。 豚薄切り肉に片栗粉をまぶす。

    • 2

      フライパンにごま油を熱し、強めの中火で豚薄切り肉を炒める。 色が変わったらキャベツとピーマンを加えて炒め合わせる。

    • 3

      キャベツが少ししんなりしたらAを加え、調味料を全体に混ぜ合わせて火を止める。

    レシピID

    392648

    質問

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    佐藤 加奈子(kaana57)
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    佐藤 加奈子(kaana57)

    料理研究家

    関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格

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