お手頃なお値段の厚揚げを、ボリュームのある一品に仕上げました。 常備菜としても、お弁当のおかずとしてもOKです。 出し汁は、水600ccに対して鰹節を20gの出汁を取ってます。
鶏ひき肉に下味をつけて混ぜる時に、粘りが出るまでしっかりと混ぜて下さい。 そうしないと肉だねがばらけてしまいます。 お弁当に入れる場合は、煮汁をしっかりと飛ばしてお味は濃いめにした方がいいかと思います。
干し椎茸は戻しておく。
厚揚げは三角の下の部分を包丁かキッチンハサミで切る。
中の豆腐部分を少しくり抜いておく。
ボウルに鶏挽き肉を入れてA 塩一つまみ、酒小さじ1、片栗粉大さじ1、生姜のすりおろし10gを入れて粘りが出るまで混ぜる。
粘りが出たら、椎茸とネギのみじん切りを加え、卵黄を入れてよく混ぜる。 (肉だねです)
肉だねを4等分にして、厚揚げの中に詰める。
厚揚げの肉だねの詰まっているところに小麦粉をつける。
フライパンで、軽く焼き目が付くくらい焼く。 (油は使いません)
B 出し汁(椎茸の戻し汁と合わせて)300cc、酒大さじ2、醤油大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ1を加えて煮汁がほとんどなくなるまで煮る。
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きよみんーむぅ
料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。 手軽に、簡単に、美味しく!をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。