副菜

やみつき大根サラダ!隠し味はホタテのほぐし缶#作り置き

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★やみつきになる美味しさ 大根の大量消費 ★さっぱりとしているのでお肉料理の付け合わせのサラダにも^_^ ★隠し味はホタテの水煮缶*缶汁も余さず使います。

材料4人分

  • 大根
    300g
  • 少々
  • きゅうり
    1本
  • ホタテの水煮缶
    1缶(170g)
  • A
    ポン酢しょうゆ
    大さじ3
  • A
    ホタテの缶汁
    大さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    少々
  • 青じそ
    3枚

作り方

  • 下準備
    *大根はマッチ棒くらいの太さに切り塩をまぶして5分おく。 *きゅうりはやや太めのせん切り、青じそはせん切りにする。 *A ポン酢しょうゆ大さじ3、ホタテの缶汁大さじ2、ごま油大さじ1、砂糖少々を合わせておく。

  • 1

    大根の水気を切り、きゅうり、ホタテの水煮缶とA ポン酢しょうゆ大さじ3、ホタテの缶汁大さじ2、ごま油大さじ1、砂糖少々を合わせる。

  • 2

    器に盛り青じそを飾る。

    やみつき大根サラダ!隠し味はホタテのほぐし缶#作り置きの工程2

ポイント

★大根の太さはせん切りよりやや太い、マッチ棒くらいの太さが食べ応えあります。 スライサーの太い方、もしくは手で太めにせん切りしてくださいね〜。

作ってみた!

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