ビタミンたっぷり＊夏野菜のラタトゥイユのスパゲッティ
15分
★ラタトゥイユの応用レシピです。 🆔394896 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/394896 ★太陽を浴びて育った夏野菜にはビタミンがたっぷり含まれています。水に溶けてしまう水溶性ビタミンのBやCも煮汁ごと食べられるので栄養逃しません。 ★イタリア料理では〈パンチェッタ〉という塩漬け豚を使います。 ベーコンで代用しました。 ★電子レンジで作るラタトゥイユ 🆔378628 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/378628
作り方
下準備
ラタトゥイユのレシピの応用です。 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/394896
- 1
工程【1】から工程【5】までを参考にラタトゥイユを作る。 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/394896
- 2
たっぷりのお湯を沸かし、1リットルに対して塩小さじ1〈分量外〉を入れてスパゲッティを表示時間通りにゆでる。 スパゲッティにオリーブオイルを絡めておく。 ★スパゲッティ100gに対して1リットルのお湯が最適です。
- 3
器にスパゲッティを盛り、ラタトゥイユをかけてパルメザンチーズ・ハーブなどをお好みで。
- 4
夏野菜はあるもので何を入れても大丈夫です。 材料は必ず同じ大きさに揃えて切ることが美味しく仕上がるポイントです！
ポイント
★スパゲッティとラタトゥイユは冷やして冷製パスタにしても美味しいです。 その場合にはパスタは表示時間よりやや長めにして、水洗いして滑りを取り、オリーブオイルをかけます。 ★野菜は同じ大きさに切ると加熱時間も均一になり、見た目もよく、食べやすくなります。 ★野菜はトウモロコシ、インゲン、かぼちゃなどなんでもOKです。
レシピID：394903
更新日：2020/07/12
投稿日：2020/07/12
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