お酢が入った甘辛さっぱりだれを煮絡めて照りっと仕上げます^ ^ 新じゃがいもは電子レンジで加熱してから炒めるので、簡単!時短ですよ♡ 薬膳効果 ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
下準備
鶏もも肉→ひと口大に切り。塩・胡椒を揉み込む。
新じゃがいも→きれいに洗って、大きめのひと口大に切る。
A 砂糖・酢・醤油各大さじ2、鶏ガラスープの素・にんにくチューブ各小さじ2を混ぜておく。
耐熱容器に新じゃがいもを入れ、ふんわりラップをかけて、電子レンジ600wで9分加熱する。
フライパンにごま油を熱し、鶏もも肉を焼く。
両面こんがり焼けたら、新じゃがいもを加えて炒め、油が回ったら、A 砂糖・酢・醤油各大さじ2、鶏ガラスープの素・にんにくチューブ各小さじ2を加え、強火で汁気がなくなり照りが出るまで煮絡めて出来上がり! お好みでブラックペッパーとごまを振ります。
普通のじゃがいもを使う場合は皮を剥いてください^ ^
レシピID:393059
更新日:2020/06/05
投稿日:2020/06/05
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