主食

絡めて美味しい☆チーズ照り焼きチキン☆

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15
漬け込み時間を除く
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物15.2g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ナイロン袋でもみもみしたら、あとは焼くだけ!!甘辛照り焼きタレにチーズが絡んでめちゃウマ。子供さんも喜ぶし、お父さんのビールにもよく合う。女子にも間違いなくうけるレシピです(❃´◡`❃)

材料1人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • B
    サラダ油
    小さじ1
  • C
    濃口醤油
    大さじ1
  • C
    大さじ1
  • C
    蜂蜜
    大さじ1
  • D
    チーズ(ピザ用)
    適宜

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉は食べやすい大きさに切ってC 濃口醤油大さじ1、酒大さじ1、蜂蜜大さじ1と共に10分程漬け込みます。急ぐ時はもみもみするといいです。ナイロン袋を使うと洗い物が楽チン。

    絡めて美味しい☆チーズ照り焼きチキン☆の下準備
  • 1

    フライパンにB サラダ油小さじ1を入れて熱します。下味をつけた鶏もも肉を、皮目の方から蓋をして焼きます。両面こんがり焼きます。

    絡めて美味しい☆チーズ照り焼きチキン☆の工程1
  • 2

    D チーズ(ピザ用)適宜をかけて蓋をしてチーズがとろけたら出来上り。

    絡めて美味しい☆チーズ照り焼きチキン☆の工程2
  • 3

    今回の付け合せは茹でたインゲンと、人参のグラッセ。

    絡めて美味しい☆チーズ照り焼きチキン☆の工程3

ポイント

※蜂蜜は入れると照りが出ますがなければ砂糖大さじ1で作ってね。 ※お酒の代わりに白ワインでもかまいません。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら