汁物

えび香る!10分で出来るさっぱり春雨スープ

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物14.8g
  • 脂質2.1g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単にできる春雨スープ。 朝ごはんにもおすすめです。 人参をお花型にくり抜くと、子どもも喜びますよ!

材料4人分

  • A
    600ml
  • A
    玉ねぎ
    1/2個
  • A
    人参
    1/2本
  • A
    キャベツ
    1/8個
  • 春雨
    40g
  • A
    小さじ1
  • A
    干しえび
    15g
  • 1個
  • すりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    玉ねぎとキャベツは千切り、人参は2㎜幅の輪切りにする。

  • 1

    鍋にA 水600ml、玉ねぎ1/2個、人参1/2本、キャベツ1/8個、塩小さじ1、干しえび15gを入れて、中火で火にかける。

    えび香る!10分で出来るさっぱり春雨スープの工程1
  • 2

    沸騰したら弱火にして、7分加熱する。

  • 3

    春雨を入れて、柔らかくなったら、卵を溶き入れる。よそって、すりごまをかける。

    えび香る!10分で出来るさっぱり春雨スープの工程3

ポイント

調味料は塩だけですが、えびから出汁がでて、美味しいです。 醤油をちょこっと香りづけに入れるのもおすすめです。 最後にすりごまをふると、香ばしくなります。

作ってみた!

質問

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