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2019.03.26
【ASIAN KUNG-FU GENERATION】伊地知潔の今日、何食べたい？Vol.3 新生活応援！節約食材厚揚げでがっつり酢豚風レシピ
お財布に優しい！厚揚げで作るボリューム満点おかずお財布に優しく、ボリューム満点の「厚揚げ」。淡白な味わいなので、さまざまな調理... 続きを読む -
2019.02.26
【ASIAN KUNG-FU GENERATION】伊地知潔の今日、何食べたい？Vol.2 男子が大好き！しっとり食感がたまらない鶏むね肉おかず
宮崎名物！甘辛だれ×濃厚タルタルソースが美味しい！チキン南蛮節約食材でもある「鶏むね肉」のおかずは、ご家庭の晩ご飯の食卓に並ぶこ... 続きを読む -
2019.01.29
【ASIAN KUNG-FU GENERATION】伊地知潔の今日、何食べたい？Vol.1 もうすぐバレンタイン！男子が欲しいチョコレシピ
2/14はバレンタインデー。大切な人に心を込めて手作りチョコをプレゼントしませんか？今回は、僕がバレンタインにもらいたいチョコレシ... 続きを読む -
2018.12.21
【ASIAN KUNG-FU GENERATION】伊地知潔のアジアンキッチンVol.8 クリスマスパーティーに！炊飯器で簡単！アジアンローストポーク
もうすぐクリスマス！ 家族とワイワイ楽しむ方も、恋人と過ごす方も今年はお家でクリスマスディナーを楽しみませんか？ メイン料理は... 続きを読む -
2018.11.28
【ASIAN KUNG-FU GENERATION】伊地知潔のアジアンキッチンVol.7 みんなで囲んで食べたい！絶対盛り上がるアジアン鍋
本格的に寒くなってきて、温かい鍋が恋しくなる季節。家族や友達とみんなでワイワイお鍋を囲んで鍋パーティーをする機会も増えるはず。... 続きを読む -
2018.10.31
【ASIAN KUNG-FU GENERATION】伊地知潔のアジアンキッチンVol.6 ～脂がのってる♪秋の魚をエスニックテイストで楽しもう～
秋が旬のさんまや鮭などの魚が、脂がのって美味しい時期です。そのまま塩焼きで食べるのももちろん美味しいですが、ひと手間加えてアレ... 続きを読む -
2018.09.27
【ASIAN KUNG-FU GENERATION】伊地知潔のアジアンキッチンVol.5 ～秋の味覚でほっこり！「きのこ」たっぷりエスニック料理～
9月に入り、過ごしやすい季節になりました。食欲の秋は美味しいものがたくさんありますね。今月は、秋の味覚の代表でもある「きのこ」を... 続きを読む -
2018.08.24
【ASIAN KUNG-FU GENERATION】伊地知潔のアジアンキッチンVol.4 ～これぞモテ飯！男のがっつりエスニック肉料理～
男のモテ飯！食欲そそる肉料理で残暑を乗り切ろう8月も残りわずか。まだまだ暑い日が続きますが、スタミナをつけて残暑を乗り切りたいで... 続きを読む -
2018.07.26
【ASIAN KUNG-FU GENERATION】伊地知潔のアジアンキッチンVol.3 ～暑い夏に食べたい！食欲そそる♪夏野菜たっぷりスパイシー！アジアン夏麺～
猛暑日が続く毎日で、食欲が落ち気味という方も多いのではないでしょうか。今月ご紹介するのは、食欲をそそるスパイシーなさっぱりアジ... 続きを読む -
2018.06.26
【ASIAN KUNG-FU GENERATION】伊地知潔のアジアンキッチンVol.2 〜じめじめした季節に！食欲そそるピリ辛さっぱりエスニックサラダ〜
梅雨入りすると雨の日が増え、食欲もなくなりがちですよね。今月は、じめじめっとした梅雨の時期に食べたくなる、ピリ辛エスニックサラ... 続きを読む
『一度覚えたら一生おいしい！あやの魔法の調味料レシピ』（宝島社）を10名様にプレゼント！
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