「はんぺん×おつまみ」レシピ30選｜ビールがすすむ♪
投稿日2024/07/06
更新日2024/07/06
はんぺんの人気レシピ｜焼くだけの簡単レシピやお弁当おかずも！
目次
1.【はんぺんのとろけるツナチーズ】
調理時間10分
カロリー（1人分）271Kcal
総費用目安400円
冷蔵保存1日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
【熱々ふわふわでとろける美味しさ】 両手で持ってカプっとかぶりつけば、ツナマヨチーズのコクとふわとろ食感に幸せな気持ちになります♡出来立てはもちろん、意外と冷たくても美味しいんです。 ビールのおつまみに最高ですが、お醤油やソースをかけるとまぁまぁごはんもいけるような？
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ゆみ2025/02/11 16:41
お出汁を吸った🍢おでんのはんぺんも良いのですが…私は、断然、焼きめの付いたはんぺんが好き😍って事で、コチラの『はんぺんのとろけるツナチーズ』を遅めのランチに作って食べました✨ ツナ・チーズをマヨネーズで和えて切れ目に詰める時に１つ裂けちゃったけど気にしな〜い🤣美味しい組み合わせで大満足の遅めのランチ…いや、３時のおやつになりました✨😁✨
5329582022/11/21 07:21
とっても美味しかったです。簡単にできておやつにもいいなぁ
2.【カリッもちっ！じゃがチーズ】止まらない…絶品おつまみ♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
潰したじゃがいもにはんぺんを混ぜた じゃがチーズ揚げ、、 これが何とも美味しくて、、🙈💭 じゃがいもとチーズだけでも美味しいのですが はんぺんの旨みがお口の中に広がり たまらない美味しさなんです🤤 家族が一瞬でペロリと完食した1品です👪
材料
作ってみた！
レビュー（24件）
チョロリス2025/07/23 16:24
ユーザー友の皆さんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💖 リピしました🐿️😊♥️ あおさをふりかけてみました🐿️😊💕 おやつ感覚で食べられるいももちに似て 最高に美味しかったです🐿️☺️♥️ 明日のお弁当のおかずにも沢山作って入れます🐿️☺️💕 家族が大喜びしました🐿️☺️♥️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💓 cotoさん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ ユーザー友の皆さん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️😊♥️🍀
- チョロリス
2025/06/03 11:53
ユーザー友の皆さんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💓 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 ほっぺとろけそうになりました🐿️☺️♥️ じゃがいもとチーズがよく合い、 とても優しい味でした🐿️☺️💖 家族に好評❗️ おつまみの他におやつやお弁当のおかずにもなり、幅広く使える有難いレシピです🐿️☺️♥️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💓 cotoさん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐☔ ユーザー友の皆さん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️
しーちゃん2025/09/12 23:01
じゃがいもとチーズの組み合わせ最高ですね👍枝豆も好きなのでいれてみました🫛 もちもちしてて美味しかった😊💕
3.包丁も調味料も不要！〝枝豆チーズのはんぺん焼き〟
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
とにかく簡単！ 包丁もまな板も調味料も使わず ちゃちゃっと作る、即席おつまみです。 とろけたチーズとふわふわはんぺんが美味しいので あっつあつのうちに食べるのがおすすめですが、 お弁当の隙間埋めにも便利！ 冷凍もokです。成形したらラップに包んで冷凍してくださいね。 塩気は十分ありますが、マヨネーズやケチャップをつけて食べるのもよりおつまみっぽくなって◎
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
よっこ2026/01/18 22:19
これは､ビール🍺にぴったりおつまみです🎵 材料をアイラップにポイッ(-.-)ノ⌒-~モミモミ🤩 丸めて焼いて出来上がり～🩷 簡単でメッチャ美味しかったです🥰 おねこさん､いつも美味しいレシピ有り難う御座います🍀
KUMIKO2026/04/28 16:28
これはリピしました✨ 前回作って成型が難しくてリベンジしましたが今回も大変でした😂 枝豆🫛がポロポロ転がってしまって今日はオリーブオイルで焼いて見ました🎀 チーズが少し焦げて無くなってしまった😅 でも美味しいので問題ないです🥰 簡単に作れるのでまた作りたいなと思います💞
- KUMIKO
2026/04/14 17:26
このレシピで作って見たくてはんぺんを買って来ました✨ 枝豆🫛は冷凍を使いました。 成型が意外と難しく枝豆🫛がポロポロと転がってしまって😅 チーズが効いてはんぺんじゃない見たいです🥰 もっと上手に次回は作りたいと思います💝
4.カニカマとはんぺんで『カニ風グラタン』春巻き
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
魚タンパク質たっぷりのグラタンです。料理初心者さんもうれしい簡単にだまなくべジャペルソース作れちゃいます。 カニカマとはんぺんの塩味がしっかりあるので、味付けは不要！ お好みでコショウを入れてもいいかと思います。 お子様も好きな味を手軽に楽しめるグラタン。 マカロニグラタンと違い具材が全部タンパク質なので、ダイエットや筋トレ、育ち盛りのお子様にもピッタリ栄養満点！ 小分けに作ればお弁当のグラタンにもなります。冷めるとベシャメルは固くなるので、お弁当などには牛乳(300ml)を多めで作るのがお勧めです。
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
まゆの2024/08/27 18:57
ホントに『カニ風グラタン』春巻きだ(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ カニカマの風味と はんぺんの滑らかさ、パリパリの皮❤美味しい～～～😆👍✨ コーンも入れて、甘み🆙🆙しちゃったので、ご飯のオカズだと物足りないかも💦 ワタシはビールのアテなので最高でした（笑）コレ、コロッケにしても美味しいと思う- ̗̀ 💡 ̖́-子供は絶対 喜ぶだろうなぁ～
あーちゃん·͜· ♡2025/01/31 15:31
絶品😍 美味し過ぎます❤️ 牛乳がなかったので豆乳で作りました😌 大葉もあったので半分大葉入りで巻きました🎶 本当に美味しくって カニクリーム🦀 また作ります💕 小平文様 美味しいレシピ ありがとうございます💙💙
とーるじーじ2023/05/17 18:30
作って見ました。 嫁さんが材料を聞いてびっくりしてました。「カニクリームコロッケみたい」と言って食べてました。
5.はんぺんに挟んで焼くだけ♡『明太チーズのはさみ焼き』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
はんぺんに挟んで焼くだけの簡単おつまみ♪副菜にも◎ 大葉入れても美味しいです(^^)/ お好みの食材をはさんで楽しんでみてください♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ともも2025/09/23 11:17
倍作りました 大葉もイン めちゃ美味しかったです♡
y2021/01/11 16:07
味付け最高すぎる！！めっちゃ絶品でした！絶対絶対リピ確定です！
6.子供も大好きなおつまみ♡はんぺんで和風プリプリ海老カツ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
和風味で周りサクサク、中ふわプリ食感でめっちゃ美味しい♡ 子供も大好き♪ 娘がかなり気に入ってました♡ おつまみ・ご飯のおかず・お弁当のおかずにも♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
とのちゃま2025/04/27 20:17
下味がしっかり付いていて、めちゃ旨ーい😋💓 ふわプリ食感がクセになる～😄👏 素敵レシピ有り難うございます！✨
- Izumi
2025/05/21 21:30
ふわふわぷりぷりで美味しかったです♩ シソも相性バッチリでした🤤✨ タルタルとスイートチリソースを用意しましたが、味しっかり目なので無くてもよかった？かな😎
7.パリッパリ・揚げ焼きで簡単♡はんぺん明太しそチーズ春巻き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
パリッパリの春巻きにふわふわはんぺん、めっちゃ美味しいです♡ 明太しそチーズの組み合わせも間違いないです♡ 何もつけずに、美味しく食べられます♡ 子供も大好き♪ ビールのおつまみにもバッチリです♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- あーちゃん·͜· ♡
2025/02/12 11:44
美味しいレシピ🩷 元々自分流で作っちょったこのレシピ🤣 でも… 一応自分流が美味しいのか自分でしか分からないので 探してみたら 同じ工程の人が✨ 嬉しいなあ*.(*´͈ ˘ `͈*).* 私は更にササミを加えてますが無くても美味しい絶対🎶 私は基本的チューブを使っちょるので チューブじゃない明太子で作ってみます😍 ともきーた様 美味しいレシピ ありがとうございます💚💚
8.【マヨとはんぺんでふわふわ鶏つくね】お弁当・おつまみ！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
マヨネーズとはんぺんをいれることでふわふわに仕上がります♡ 鶏ひき肉でヘルシー♪ はんぺんでカサマシにもなります♡ 子供も好きなメニュー♪ おつまみやお弁当のおかずにも♡
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
そらまめ2025/06/16 14:16
主人のおつまみ、お弁当に作ってみました🍺🍱🥢簡単に作れてフワフワでとっても美味しく頂きました😋また作ろう❤️
- 1105531
2024/08/16 19:33
リピートしています。2歳の息子の好物です。作るのも簡単なので助かっています！
- ちつぴ
2020/07/15 18:38
とても簡単にできて、しかも美味しかったです!2歳の娘も手づかみでパクパク食べてました!
9.【山芋要らずな山芋鉄板】あの食材が驚きの変身♡もはや山芋！！
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
山芋使ってないのに、山芋鉄板！！ 言わないと分からないほどクオリティーの高い レシピになっています♡♡私の夫も驚きが 隠せておらず、食べた後に出た言葉が とっても小さな声で『本当に…？』🤣笑 山芋をすりおろさなくていいからラクだし 手も痒くならず、はんぺんなので節約にも なり、とにかくおすすめの１品です！ お酒のおつまみにももってこいですよ🍻✨
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ひまわり2024/08/21 20:56
ふわふわ食感😊 めんつゆをかけて食べました。 美味しかったです😋
- チョロリス
2023/10/20 16:43
とても美味しく頂きました。家族に好評❗もう一度作ってみたい一品です。 いつもリナティさん素敵なレシピありがとうございます❗🐿️ - rie
2023/03/25 11:22
何もかけなくても、十分味がしっかりしていて美味しかったです！リピします(๑˃̵ᴗ˂̵)
10.はんぺんの明太チーズはさみ焼
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
明太子・チーズ・紫蘇、間違いない激うまな組み合わせ！ふわっとしたはんぺんにバターのコクもプラス。お酒のお供にぴったり！ 子供にも大人気！お弁当にもおすすめですよ。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- ゆみ
2024/07/01 20:35
ちょっと目を離したすきに、焦げた😱いや、焦げ臭くないから…焼き過ぎた😂ギリギリ許せるから、写真撮ってアップしました。 味は言うまでもなく…美味しいものを挟んで焼いてるから…旨いっ😋😋 お酒のアテですかね🍻
11.おうち居酒屋万歳♪やみつき海老つくね
調理時間25分
このレシピを書いたArtist
おうちでしか味わえない！海老を使ったつくねは家族やお友達に大人気♪品良くいろいろ作って3人分。我が家では2人でペロリ。このままでもしっかり味ですが、お好みでぽん酢やマヨネーズ、大人には柚子胡椒を合わせるとおつまみ度アップ♪ぜひぜひ作って欲しいおすすめのひと品です。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- y
2024/06/26 20:31
りぴです！ 大葉がさっぱりしててこの時期にぴったりです😌💕 エビがぷりぷりでめっちゃ美味しいです！ またリピします！
- y
2021/07/08 14:59
はちみつ梅で！！ポン酢なしでそのまま食べました！！なにこれ美味しすぎる♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡
12.【取り合いになる！】サクッとはんぺんチーズボール
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
我が家で出すと取り合いになるはんぺんチーズボール♪ ころんとしたサイズで食べやすく子どもから大人まで大人気◎ 間違いない組み合わせで絶品ですよ♡ 簡単にできるので、あと一品ほしいときにおすすめです！
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- まゆの
2025/01/20 20:11
主人のお弁当用に作ってみました- ̗̀ 💡 ̖́- たこ焼きじゃナイよ(笑) もっちり食感に、魚肉ソーセージとチーズが感じられて美味しい(๑>ڡ<๑)🍴💕 コレは子供が喜びそう- ̗̀ 💡 ̖́- そのままでも十分 美味しいけど、可愛らしさ追求で ケチャップ乗せました♪♪ たこ焼きだ～と思って食べたら驚くだろうなぁ～(笑)
yukaringo2024/02/17 19:18
いつも焼くだけだったはんぺんの新たな使い方を知りました。 魚肉ソーセージとの相性も◎で、おいしかったです。
2022/06/09 18:01
1歳の子ども用に買った アンパンマンの魚肉ソーセージ、 食べずに残ってたので こちらのレシピに使ったところ おかわりもして爆食いでしたー♡ リピートします♩
13.【ハッシュドえびポテチーズ】ぷりっともっちり新食感♡おつまみ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ハッシュドポテトに海老を プラスした1品は、じゃがいもの ホクホクもっちりした食感に ぷりぷりな海老とはんぺんの食感も加わり なんとも新食感な味わいです🤤 海老やはんぺんの旨みもたっぷりで 美味しいので、お子さんと一緒にも 楽しめるおかずですよ♪ お酒のお供にもぜひ(^^)︎👍🏻 ̖́-
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- y
2024/03/13 18:24
ほくほくぷりぷりでめちゃくちゃ美味しかったです😌💓 味付けも最高です！ また絶対リピします！🥰
- 858657
2023/09/06 19:44
ぷりぷりモチモチでとっても美味しかったです！ お弁当にも最適な一品だと思います。
- y
2024/03/14 18:03
冷凍保存しても食感変わらずめっちゃ美味しかったです！ お弁当の作り置きにも最適でした☺️
14.【明太チーズしそつくね】包丁不要の作り置き
調理時間20分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存4~5日
冷凍保存2週間
このレシピを書いたArtist
包丁不要で作れる♪ しっかり食べ応えのあるタイプのつくねです。 明太子やチーズなど、うまみたっぷりの食材が入るため、たれ等も不要で楽ちん！ 成形も適当でOKです♪ 冷めても味が落ちにくいため、お弁当や作り置きにもおすすめです。 お酒のおつまみとしても◎
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 1303087
2025/09/24 22:22
しそがなかったので乾燥ネギで、片栗粉大さじ2のうち大さじ1をおからパウダー大さじ1に変更しました。熱々でも美味しいですが、明日のお弁当が楽しみです♪
ねこ2024/04/26 17:22
今日の夕ご飯半分、明日の娘のお弁当にも入れます。あんまり明太子の色が出てないのですが美味しくできました。今度沢山作って冷凍しておきたいと思います。
15.＼卵・小麦粉不要／ワンパン10分【絶品！甘辛はんぺんつくね】
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存10日
このレシピを書いたArtist
＼卵・小麦粉・パン粉不要／ はんぺんを使用することでかさましにもなるので、鶏ミンチも少ない量で大丈夫です＾＾冷凍もできるのでお弁当おかずや作り置きにもおすすめです！
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- りんご
2025/03/23 18:10
大きめに丸めて作りました🤤 おいしかったです🥰✨
ふうか2024/09/21 22:34
はんぺんを買ってきたけど何作ろう？ と、迷ってた時にレシピを発見！ 鶏ミンチがあったので作ってみました😊 ふわふわで簡単でとっても美味しかったです♥
16.潰して混ぜて焼くだけ♪簡単ヘルシー♡はんぺんと納豆のおつまみ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
はんぺんに納豆挟もうと思ったら、はんぺんが意外と薄くて諦め、思いついたレシピ♪ こっちの方が私は好み❣️ 娘も気に入ってくれたからよかったです♡ 何もつけないで美味しいです♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- チョロリス
2025/05/19 06:43
大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 手軽に出来る有難いレシピです🐿️☺️💓 おつまみやお弁当のおかずにぴったりです🐿️☺️♥️ 納豆大好き😍な人におすすめです🐿️☺️💕 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💓 ともきーたさん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌷🌈👏✨
- 343681
2021/07/15 11:35
何度もリピしてます！ とても美味しいです。
17.【おうち居酒屋】切ってのせてチン！はんぺんの柚子マヨチーズ
調理時間3分
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とにかく簡単で早くできる、お酒、ビールにぴったりのおつまみです。 マヨネーズと柚子胡椒(orわさび)だけでもおいしいのに、そこへプラスチーズ！ 想像通り、想像以上？の「いい味」です♡ ▼はんぺんの代わりにちくわでもokです。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
こむぎ2025/02/18 20:31
みー助さんの投稿が美味しそうだったので作ってみました😊 レンジに任せておけて簡単でした😊 柚子胡椒マヨ、美味しかったです😊 大葉が無かったので三つ葉☘️をトッピングしました😊 みー助さん、美味しそうな投稿ありがとうございます😊💖💫✨ おねこさん、簡単なのに美味しいレシピありがとうございます🥰💖💫✨
- みー助
2024/12/21 19:54
ちくわで大葉なく胡麻ですみません(^～^;)ゞ 椎茸はチーズなしにしてみました☆ 自家製柚子胡椒なので市販のと塩味が違うかもしれませんが本当に想像以上においしかったです(｡•̀ᴗ-)✧ 椎茸も最高です(*˘︶˘*).｡*♡
- みー助
2025/02/15 06:36
はんぺんでトースターで焼きました！ 今回も自家製柚子胡椒で☆ めちゃうまです(人 •͈ᴗ•͈)
18.5分でできる！はんぺんのしそチー焼き
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
あと一品に便利な簡単すぎるレシピ♪ しその香りが爽やかでついつい手が伸びてしまいます^^ おつまみにも。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
りぃママ2024/11/15 18:52
簡単でめちゃくちゃ美味しかったです♪
- 597090
2021/09/09 19:00
どれ位の量のタンパク質が取れるのか表示して頂けたらありがたいです！カロリーや脂質等も知りたいです！
19.はんぺんと蓮根のチーズ焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
はんぺんと蓮根を合わせると、ふわもち食感になるんです✨ 冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもオススメですよ❣️ ビールのヘルシーおつまみにも♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- hana*
2019/11/10 21:01
簡単だし、子供にも好評でした。みじん切りにした蓮根がシャキシャキで美味しかったです。
20.作り置きにも♪【はんぺんでふんわりつくね】とりこ飯‼︎
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
作り置きにも最適で、いつも多めに作ります♡お弁当にも喜ばれるとりこ飯です☺️おつまみにも🍻 材料も少なく、調味料も覚えやすいので手軽にできます✨ 蓮根やごぼう、しそなどあれば加えても美味しいです✨
材料
21.はんぺんとかにかまのお焼き【豆腐でふんわり・お弁当にも♪】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
はんぺんとかにかま、練り物を使ったお焼きレシピ(*^-^*) 豆腐入りでとってもふんわり♪ 練り物の旨味がたっぷり入っているので 下味や焼いてからの味付けは少な目でもとっても美味しい。 おつまみや副菜にはもちろん 冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリです♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
チョビの助2026/01/23 21:25
豆腐を使い切れずに残ってて ちょうど材料が揃ってたので お弁当にも🍱と こちらのレシピで 絹ごし豆腐で作りました ふわうま〜😋✨ Natsuさん レシピありがとうございます✧*｡
- 654383
2022/04/16 14:47
初めまして。お弁当の作り置きに冷凍保存はできますか？
22.＊長芋とえのきとはんぺんのもっちもち塩昆布チーズ豚つくね＊
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
美味しく免疫力上げましょう！ 長芋のシャキシャキと、塩昆布チーズの旨味とコク！はんぺんと片栗粉のもちもち食感がやみつきです^ ^ 多目の出来上がりですが、冷凍保存出来るので、お弁当にもオススメですよ！ 薬膳効果 ☆長芋...滋養強壮、疲労回復、食欲増進 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
とまっちょ嫁2025/01/22 05:46
yumi🍓さんの投稿を見て🤭 真似っこしました😁 材料は、半分だけどはんぺんが 大判じゃなかったです😱😱😨 買った日は、増量に😅 半分にしないでそのまま使いました🙀 はんぺんも半分が良かったのかも😢⤵️ 初めて🔰の味でした😋🍴💕 ハンバーグでも無いしつくね？ 半分の量でも多かったので 半分は、冷凍しました😁 大きすぎたかな🤭 次は、はんぺんも半分で リベンジです😃✌️
- こむぎ
2025/01/20 13:35
yumi🍓さんの投稿がとっても美味しそうでレシピ保存したら、まゆのさんの美味しそうな投稿も続いて、材料調達しました😁 塩昆布が少し足りず、その分控えめな塩加減になりましたが、美味しかったです😊 まゆのさんのリポを取り入れて大葉を、さらにレモン🍋とレタス🥬も添えて、美味しくいただきました😊💫✨ 生地に大葉や生姜を加えても美味しそうかも😁 yumi🍓さん、まゆのさん、美味しそうな投稿ありがとうございます🥰💖💫✨ 松山絵美さん、美味しいレシピありがとうございます🥰💖💫✨
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2025/01/15 20:22
長芋があったので作ってみました♪ ふわふわのはんぺんに、角切りにした長芋のシャキシャキ食感がよく、塩昆布とチーズの旨味がたっぷりでとても美味しかったです✨ たくさん作れたので作り置きにもなりました☺️ また作ります♪ 松山絵美さん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
23.騙される⁉アレでカサ増し！【サクッとフワッと白身魚風フライ】
調理時間10分(タルタルソース除く)
このレシピを書いたArtist
【気づかれても美味しいからOK!!】 噛んだ瞬間サクッと！中はフワッと！白身魚のうま味がしっかり味わえます。 でもこの4枚のフライ、本物の魚は切り身たった1枚（100g）で、実ははんぺんフライです。 魚だけで作るより簡単で安い！しかも美味しいからとってもお得です♪ 夕食のメイン、お弁当、おつまみにぜひ。 ◎タルタルソースがよく合うのでレシピに記載しましたが、醤油やソースでもおいしいのでお好みでお作りください。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ukinko2022/02/15 09:01
とてもおいしかったです！ 家族にも好評でしたが、もっと魚感があればさらに美味しいといわれました。というのも、はんぺんと鱈を混ぜすぎ、すり身状態になってしまったようで… 次に作るときは魚感を残して作りたいです！- キキ
2019/10/03 21:29
作ってみました。 これおいしー！！ お手軽にフワッフワに出来て、はんぺんって分かってても美味しかったです✨ 冷凍保存も可能ですか？ フワフワ感は消えちゃいますか？
24.エビとコーンのふわふわ団子
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
はんぺんのふわふわとエビとコーンのプリぷち食感がたまりません😍そのまま食べてもおいしい味付けになっていますが、お好みでマヨネーズをつけても🆗☺️🍺❣️
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 700470
2022/07/07 16:45
冷凍可能ですか？
25.サクフワ！『はんぺんチキンナゲット』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
はんぺんでカサ増し＆ふわふわ。 おやつにもお弁当にも。止まらないおいしさです。
材料
26.ほっこり♡厚揚げはんぺんの和風あんかけ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
厚揚げとはんぺんを和風のあんかけ仕立てにしたら絶対に美味しいと思って作りました(^^)簡単なのであともう一品という時にぜひ！ ○厚揚げはたんぱく質、カルシウム、イソフラボンが豊富に含まれており、生活習慣病や肥満予防、美肌効果に期待できます。 ○はんぺんに含まれるDHAは、LDLコレステロール値の上昇を抑えるため、高血圧や動脈硬化の予防・改善に効果があります。
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
vivi2025/08/11 20:15
ヘルシーな材料でボリュームもあって美味しかったです。 大葉があったのでみじん切りにしてタネに入れてみました。 少し甘くなりすぎたので調整しました。 もやし消費であんかけに入れてます。
- ともも
2026/03/16 13:02
こちらのレシピは大好きで何度もリピしています ボリュームもあるし上品な味！ 美味しく頂きました♥️
- ともも
2025/03/22 13:40
優しい味で美味しくできました
27.ノンオイル♡ぷりぷり海老とつぶつぶ枝豆のふわふわはんぺん
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
むきえびと枝豆とはんぺんとチーズのいろんな食感が楽しめます♡ 塩気があるのでなにもつけないで美味しい♡ 彩りもいいし、冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぴったり♡
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 彩
2021/10/02 13:45
つくってみたいのですが、焼いた後冷凍できますか？る 
Artistともきーた (伊藤 智子)2019/11/16 21:12
こまりこ😀さーん♡ いつもありがとうございます💗 えびちゃんの火が通っていたらあとは生で食べられるからチーズとければ、オッケーですよね♪ 嬉しいお知らせありがとうございます⭐︎
こまりこ😃2019/11/16 20:26
第一印象は「彩りがきれい😍」という事です😊普段のご飯にはもちろんお正月などの華やかな席にもピッタリですね🎵はんぺんを袋の上から揉む事でひとつでも洗い物が減るのもうれしい！エビをあらかじめレンチンしておくことで最後焼く時に火の通りを気にしなくていいのもグッドでした👍
29.コロコロはんぺんの海苔バター焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
サイコロ状に切ったはんぺんに焼いたら、青のり、かつお節をまぶして！ 青のりのいい香りがたまらない！
材料
30.悪魔のおつまみ♪はんぺんで作る『海老のふわふわ焼き』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
はんぺんのふわふわ食感と、海老のぷりぷり食感がやみつきになる悪魔のおつまみレシピです。お酒のお供にはもちろん、お弁当のおかずとしてもおすすめです♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- vivi
2024/01/05 13:23
美味しくて家族から好評でした。 冷凍庫にあった枝豆も追加しました。 ほんの少し白だしも入れて小さめに丸めてごま油で周りをカリッと焼きました。 いつも大葉の塊が出来てしまうので、全体に混ざるように千切りではなくみじん切りにしていれてます。 - 835988
2023/01/09 17:17
お弁当用に作りました。 簡単だし、美味しかったです😋
