「ささみ×チーズ×大葉」30選｜人気の献立
投稿日2024/08/17
更新日2024/08/17
「ささみレシピ」20選｜お手頃＆ヘルシー
やわらかいささみと、とろけるチーズコク、爽やかな大葉の香りがマッチしたレシピ30選をご紹介します。挟み焼き、ナゲットや春巻きなど、コスパも満足感も抜群なレシピ。食卓に出したら一番先になくなる人気の献立になるかもしれません！
目次
1.ささ身のしそチーズはさみ照り焼き【#作り置き #お弁当】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
お弁当にも最適！鶏ささ身を使った、ご飯もお酒もすすむがっつりメイン！ 作り方は、とっても簡単で、鶏ささ身に、青じそとチーズを乗せて 半分に折りたたみ、あとはフライパンで焼くだけ。 鶏ささ身は、片栗粉をまぶすことと蒸し焼きにすることで、驚くほどしっとり柔らか♪ また、チーズが溶け出して、カリカリになった部分も香ばしくて美味！！
材料
作ってみた！
レビュー（13件）
9349302024/07/11 21:49
お弁当のメインに。右下の2つ。前の晩に作っておいて、温め直して朝は楽チン。とても美味しかったと喜んでくれました✨
11595502024/09/03 17:14
簡単なのにすっごく美味しかったです！！🙌また近いうちにリピしようと思います✨
10262092024/06/16 17:07
明日のお弁当おかず用に作りました。 ちょうど育てていた大葉を使いました✌️
2.『とろ～りチーズとさっぱり梅しその柔らかささみカツ』美味♡♡
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
節約食材の王道！『ささみ』を使ってまるでとんかつのような見た目のカツに♪驚くほど柔らかです♡さらに中には、とろ～りチーズとさっぱり梅しそが入っていて喜ばれること間違いなし♪今回１種類ずつのレシピを記載していますが、お好みで両方作っても、片方のみでもOKです◎
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
のりのり☆2024/06/08 12:04
しそはなかったので梅とチーズだけで作りましたがとても美味しいです🤤次はしそも入れて作ります🍀レシピありがとうございます❣️
fuka2024/07/06 18:42
旦那さんにも好評でした♡
vivi2021/09/10 15:51
スライスチーズの代わりにピザ用のパラパラのチーズでも大丈夫ですか？
3.【ささみの大葉チーズはさみ焼き】しっとり柔らか！チーズとろ〜
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
【チーズとろ〜り🧀ささみがしっとり柔らか‼️絶品おかず❣️】 ささみは下味マヨネーズと 片栗粉で保水性を高めて しっとり柔らか(^o^)❣️ 火をつける前に並べて、 低温から火を入れる事で お肉の繊維がギュッと固くならずに 柔らかい仕上がりになります♪ しっかり味を付けたささみに、 大葉の香りとチーズのコクが プラスされてヘルシーなのに ご飯が進む絶品おかずです💫⭐︎
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
ヴェル2024/06/05 15:31
記念すべき、ナディアを知って 初めて作らせて頂いたレシピの リピートです( ´ࠔ`* )〜♡ しっとり柔らかササミから チーズがとろりに衝撃を 受けた1品です。 昨日の夜の居酒屋メニュー🥂 𓈒𓂂𓏸 cotoさん、改めて美味しく 頂きましたし𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" また作ります♡
chan.mi2023/05/20 23:15
ささみが柔らかく とっても美味しくできました♪ 工程もとても簡単で チーズを入れてささみを巻くのが 楽しかったです♪リピ確定です！ 美味しいレシピをありがとうございました！
4599272023/11/07 19:54
ささみ開くの失敗して見た目悪いですが、ささみはしっとり、しっかり味でおいしかったです！
4.肉感チーズ感しっかり♡簡単ささみ紫蘇チーズナゲット
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
【チーズ好きにはたまらないおつまみです!!】 ささみでもジューシーで肉肉しいナゲットになります♡ チーズと青紫蘇の香りでおいしさも風味もup！ 簡単なので、お弁当やおつまみ用に手軽にお作りいただけます。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
したーん2024/08/12 19:31
大葉の風味が効いてて美味しかったです🍽️ もう少し焼き色をつけてもよかったかな🥺
ゆか2024/05/06 20:06
めちゃめちゃ美味しかったです！！ 紫蘇とチーズ🧀が最高 ささみがこんなに美味しく食べれるなんて😳
さくらん2023/06/08 18:17
美味しい！チーズでクドくなるかな？と思いきや、大葉とささみでわりとアッサリ食べれました。ササミがメインなので、家計にも優しいのが良き。
5.【ささみ梅しそチーズ春巻き】さっぱり♪美味しい組み合わせ♡
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ネーミングだけで美味しい🤭 さっぱりといただける春巻きです♪ ささみ×梅×しそ×チーズの 相性抜群の食材を組み合わせました🥢 暑い日にもさっぱりといただけて パリッと食感にチーズのコクが パクパク止まらなくなる美味しさです♪
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
ヴェル2024/03/20 12:15
㊗️春巻きデビュー(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧ 初っぱなから大葉足りなくなり 途中、2本ぐらい唯のササミ梅チーズ なりましたが🥺🥺🥺 味見した処、最高でした😭👏✨ 絶対❢❢絶対❢❢絶対に❢❢ 次回は準備万端で作りまーす笑 しかし、巻くのはコツが要りますね💧 普段揚げ物しないから難しいけど 楽しかった♡ 美味しいレシピ𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
ぷりん2024/08/03 19:31
ササミと大葉と梅であっさりしてるところに、チーズがいい感じでマッチしていて美味しかったです😋💚また作ります！
かすぴそ2024/05/27 12:37
美味しく出来ました！🥰
6.しそ風味♬︎ゴロッと【鶏ささ身のしそチーズ焼き】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【しそ香る♬︎ささみでヘルシー香ばしチーズ焼き🧀】 ポリ袋に切った材料調味料を 混ぜ合わせたらこんがり 6分程度焼いたら完成(^^)👌 マヨネーズと片栗粉で 鶏ささ身がとっても柔らか♡ しその香りとにんにく風味、 香ばしいチーズが食欲をそそります♬︎ 子どもはもちろん 大人も大好きナゲット風の おつまみおやつです👨👦🤍 パクパクッと食べやすいので お弁当にもぴったりですね(^^)🍱🍴
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
よっこ2024/06/02 18:43
実はササミが少し苦手だったんですが、しそ&チーズ入っているならと作りました🎵 いや～✨めちゃくちゃ美味しかったです～🥰 ササミは柔らかくてボリュームありながら、しそが効いていてパクパク食べれちゃいます🎵 また作りたいと思います🥰 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
にゃも2023/10/16 18:45
簡単なのに手が込んで見えるし、家族にも大好評でした。また作ります！
プルメリア2023/05/15 20:52
ささ身が無かったので、胸肉に代用しましたが柔らかくとても美味しく出来ました😋
7.【揚げない♪節約◎】鶏ささみの大葉入りチーズフライ♡
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
サクッとしたささみが、大葉とチーズにとっても合う〜♪ 鶏ささみ肉なので さっぱりしていてヘルシー♡ 揚げ焼きなので、油も少量で◎節約です♪ お弁当にもおつまみにもばっちり！！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
9098152024/08/24 12:15
とても美味しくできました(^^) 小学生の男の子2人と夫も美味しかった～と言ってくれました！ またリピさせていただきます♪
ちーさん2023/12/21 19:17
大葉とチーズを挟んで焼くだけでとっても簡単で美味しかったです🤦♀️💗💗
4322432022/10/08 19:12
とっても美味しかったです‼️ 勝手ながら定番メニューにさせていただきます🙇♀️
8.【チーズとろ〜り】鶏ささみの大葉チーズスティック春巻き
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
★ヘルシー食材の鶏ささみにを食べやすいスティック状の春巻きにしました。 ★チーズがとろりと溶けて美味しいです。 ★鶏むね肉や鶏もも肉、ひき肉でもOKです◎ ★大葉は透けて見えるように1番外側にします。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- oimo711
2024/03/02 18:35
しっかりと小麦粉で留めたのですが、横から破裂してチーズが…。 チーズが気になり、ある程度きつね色になって網にあげると、中が生焼き(T_T) 解決策はありますでしょうか💦 以前はささみをレンジでチンしてから割いて包んでいて。 その手間が省けるレシピでいいなぁと思っていたのですが。。。 
azupo2023/06/07 02:58
エアーフライヤーで作りました。さっぱりしてて美味しかったです。- Yae
2022/12/03 10:34
ササミ3本で半分だと6本にしかなりませんが、もう一度何処か切るのですか？
9.ささみの梅しそチーズ春巻き
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ささみをレンチンして梅・しそ・チーズと春巻きに。具材は加熱しているので、皮がパリッと焼ける程度の加熱時間でOK！焼いて作るので簡単♪
材料
10.【ささみと大葉のチーズ春巻き】包丁不要つまみ食いで即なくなる
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
包丁不要♡キッチンバサミでOK🙆♀️ これはうまーーーいっ！！！💓💓 つまみ喰いで危うくなくなるところだったくらい‥😊 冷めてもお弁当に入れても良いし、おかずにも最高です＾＾ 子どもたちからもとても人気♡パクパク食べて 即完食していたおかずです♪
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
ひまわり2023/12/09 07:25
長男が普通の春巻きはそんなにパクパク食べないのにこれはおかわりが凄かったです。チーズとささみと大葉がほんとよく合ってます♡濃い味が好きな長男ですがそのままでOKでした。これはリピ確定ですね♡
lico2023/11/01 00:30
多めに買ってレンチンした後冷凍していたささみで作りました。チーズも大葉も相性良くて美味しかったです。- ちゃる
2024/05/12 07:51
5歳の子どもにささみを食べてもらいたくてこのレシピにたどり着きました。 私は生のままのささみの筋をとるのが苦手なので、レンチンしてほぐしながら筋を取り、春巻の皮に乗せました。 大葉がなかったので、梅干しを入れました。 他の味付け不要で作りやすく、子どももパクパク食べてくれました！ ありがとうございます♪
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