「豆乳パスタ」30選｜濃厚でヘルシー♪
投稿日2024/11/05
更新日2024/11/05
「パスタレシピ」30選｜休日ランチに♪
濃厚なクリームパスタ、美味しいけどカロリーが気になるという方も多いのではないでしょうか。そんなときは、豆乳パスタがおすすめです。濃厚なのにヘルシーなソースがやみつきですよ。
目次
1.簡単あえてのせるだけ♡生ハムとアボカドのクリームチーズパスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
［アボカド×クリームチーズ ×生ハム］ 好きな方にはたまらない組み合わせで作る、大人向け濃厚パスタです。 アボカドにしみ込んだわさびの香りと辛み、ほんのり感じるレモンの風味で味にすっきりメリハリがつき、濃厚でクリーミーなだけじゃないおいしさがあります。 ソースと具材の準備はパスタを茹でている間で間に合うほど簡単。 パスタが茹で上がったら和えてのせて散らせば完成です♡
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
したーん2024/08/25 04:53
わさびが苦手だったので代わりに柚子胡椒を少し入れてみました🌼 見た目が華やかで彼にも大好評でした🍽️🤎
直希2024/06/02 20:09
美味しかった🙆🏻
深い青2024/03/06 15:14
ちぎったクリームチーズも、熱々のパスタと絡めることで溶けて、全体にクリームチーズが行き渡るのが良いと思いました。 思ったよりクドク感じないのは、白だしとわさびの和の部分を感じられるからだと思います。 とても美味しかったです。
2.ちょっと食べたい時の【美味しさぎゅっとスープスパゲティ】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【朝ごはん、軽めのランチ、夜食に】 野菜とウインナーのうま味しっかりで美味しい♡ 豆乳でまろやか♡ 隠し味がきいて濃厚♡ スープだけだと物足りないけど、 しっかり一食分まではいらない。 そんな気分の時にちょうどいい量です。 フライパンひとつでとっても簡単。 手軽にお作りいただけます。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- こはる
2023/07/10 18:24
何度もリピしてます。 めちゃくちゃ美味しいし、簡単にできて助かります。 - ゆ
2021/05/25 17:09
次の日の昼とかでも残しておいたら食べれますか？
3.ほうれん草とじゃがいもの豆乳クリームパスタ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豆乳を使ったヘルシーなクリームパスタです。角切りにしたじゃがいもはホクホクの食感が楽しめます。ベーコンと粉チーズの塩気がアクセントになっています。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 837937
2022/12/27 22:58
じゃがいもを蒸し焼きにしたら、 ほくほくに出来ました。 あと、コンソメを入れました！ 美味しかったです！ - 317294
2020/11/03 08:46
豆乳は無調整じゃないとダメでしょうか？
4.ヘルシー激ウマ♡舞茸とベーコンの和風味噌クリームパスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
豆乳でつくるヘルシークリーム♪ 味噌クリームめっちゃ美味しいですよ♡ 舞茸とベーコンも味噌クリームにバッチリあいます♡
材料
5.一番簡単！いいこと尽くし♡我が家のヘルシーカルボナーラ
調理時間10分(茹で時間9分のパスタを使用しています)
このレシピを書いたArtist
いいこと尽くしとは・・・ ①生クリームやバター不使用、豆乳とオリーブオイルでヘルシー♡ ②フライパンの中でパスタとソースを混ぜるだけ、超簡単！茹ででから1分♡ ③卵は全卵使用♪白身が中途半端に残る心配なし♡ ④絶対失敗することなし！子供でもできます♡ ⑤にんにくもポイント！いい仕事します♡ ⑥さっぱりしているので、飽きずに最後まで美味しく食べられます♡ 春休みのランチにいかがですか？
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
7972172024/07/20 18:46
息子のお誕生日に大好物のカルボナーラが簡単にできました！我が家のご馳走定番にします。
すずかすてら2022/09/30 17:05
2人前をつくるときは全て2倍の材料でいいですか？- りんご
2021/08/31 20:51
ぜひ作りたいです☺️豆乳は調整でしょうか？無調整でしょうか？
6.小松菜しめじベーコンの《豆乳クリームパスタ》
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豆乳であっさりだけど、しっかりクリームに仕上がります♪♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
633to2024/05/15 06:40
豆乳なのであっさりしていて美味しかったです！ しめじ多めでヘルシーにしてみました
初心者マーク2024/02/01 13:48
クリームパスタが食べたくて作りました！ 豆乳なのでクリームも重たくなく美味しかったです！ カブの葉が沢山あったのでほうれん草の代わりに使いました(^-^)- いとこ
2024/01/31 18:30
余った小松菜と豆乳を消費したくて作ってみました！とっても美味しかったです！簡単だしまた作ります！
7.濃厚クリーミー♡きのことベーコンの豆乳スープスパゲッティ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ごくごくスープまで飲み干せちゃう♡ 3種類のきのこがたっぷり入った 炒めて豆乳スープを注ぐだけの とっても簡単なスープスパゲッティです(^^) 生クリームとバターを少量加える ことで濃厚さをプラス♬ とても簡単なのに一皿で大満足！ 忙しいランチにもピッタリです♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- しい
2022/10/04 18:22
凄く美味しそうで作ってみたいのですが、豆乳は無調整ですか？それとパスタの麺はテフロンとダイスどちらの方が良いですか？何ミリがおすすめかも教えて頂けたら嬉しいです。
8.菜の花とベーコンの豆乳クリームパスタ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豆乳を使ってまろやかな優しい味わいのクリームパスタを作りました。菜の花の苦みがアクセントになった、春らしい一皿です。
材料
9.めちゃめちゃ美味しい♡あさりの和風ボンゴレ豆乳スープパスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
あさりの旨味たっぷりのパスタ！豆乳もめっちゃ合います♡ 和風だしを加えるだけでとってもいい味に♡ 子供ももめっちゃ喜びますよ♡ スープも全部飲んでください♡
材料
10.【サーモンとほうれん草の豆乳クリームパスタ】乳製品不使用
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
子どもに人気のクリームパスタです。 牛乳や生クリームではなく、豆乳で作っているので、こってりし過ぎず、とっても食べやすいですよ。 お刺身用のサーモンを使っているので、骨の心配もありません。 休日のランチなどにおすすめの一品です。
材料
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