「豆乳パスタ」30選｜濃厚でヘルシー♪
投稿日2024/11/05
更新日2024/11/05
「パスタ」人気レシピ50選｜定番もアレンジも簡単！
目次
1.簡単あえてのせるだけ♡生ハムとアボカドのクリームチーズパスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
［アボカド×クリームチーズ ×生ハム］ 好きな方にはたまらない組み合わせで作る、大人向け濃厚パスタです。 アボカドにしみ込んだわさびの香りと辛み、ほんのり感じるレモンの風味で味にすっきりメリハリがつき、濃厚でクリーミーなだけじゃないおいしさがあります。 ソースと具材の準備はパスタを茹でている間で間に合うほど簡単。 パスタが茹で上がったら和えてのせて散らせば完成です♡
材料
作ってみた！
レビュー（12件）
こむぎ2025/07/15 13:57
生ハム、アボカド🥑、クリームチーズ🧀、牛乳🥛、白だし、柚子胡椒でいただくこちらのパスタ✨大好きでリピです❣️ ちょっと柚子胡椒多めにしたら大人のスパイシーパスタになりました😄 今日もとっても美味しかったです😄✨ おねこさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😄💖💫✨
- こむぎ
2024/11/29 19:49
とっても美味しかったのでリピです🥰今日のランチ🍝です 生ハム、アボカド🥑、クリチは間違いない美味しさ❣️ 今回は牛乳を温めてクリチと合わせてパスタと和えて、とっても美味しかったです🥰💖💫✨ アボカド🥑に和えるレモン果汁ちょっと増量しましたが、爽やかでした🍋 定番レシピ決定🌟💫✨ おねこさん、美味しかったです🥰ありがとうございます🥰💖💫✨
- こむぎ
2024/11/21 13:27
生ハム、アボカド🥑、クリチ❣️のパスタ🌟💫✨美味しいに決まってます❣️ アボカド🥑にレモン汁🍋、白だし、わさびを和えるとなってますが、白だしが無くて麺つゆで代用、私はわさび🆗ですが娘は🆖なので2人共🆗な柚子胡椒に変更。とっても爽やか✨ クリームチーズのコクはあるのにレモン🍋や麺つゆや柚子胡椒の爽やかさですごく美味しかったです🥰💖💫✨ クリームチーズと牛乳でソースが冷たいので猫舌の娘は食べやすい❣️と喜んでましたが、私は熱い方が良いかなぁ 次は牛乳を温めてパスタと合わせたいです🍝 おねこさん、とっても美味しいレシピありがとうございます🥰💖💫✨ リピ決定❣️🥰💖💫✨🎉 作ってみたを投稿してくださった方たちのコメントもとっても参考になりました😆💓
2.ちょっと食べたい時の【美味しさぎゅっとスープスパゲティ】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【朝ごはん、軽めのランチ、夜食に】 野菜とウインナーのうま味しっかりで美味しい♡ 豆乳でまろやか♡ 隠し味がきいて濃厚♡ スープだけだと物足りないけど、 しっかり一食分まではいらない。 そんな気分の時にちょうどいい量です。 フライパンひとつでとっても簡単。 手軽にお作りいただけます。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
tom2026/04/14 13:43
新玉ねぎ、春キャベツがあったので作ってみました。美味しくて、スープまで飲み干しちゃいました‼️✨おねこさん美味しいレシピありがとうございます😊
こはる2023/07/10 18:24
何度もリピしてます。 めちゃくちゃ美味しいし、簡単にできて助かります。- ゆ
2021/05/25 17:09
次の日の昼とかでも残しておいたら食べれますか？
3.ほうれん草とじゃがいもの豆乳クリームパスタ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豆乳を使ったヘルシーなクリームパスタです。角切りにしたじゃがいもはホクホクの食感が楽しめます。ベーコンと粉チーズの塩気がアクセントになっています。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
よっこ2024/11/30 09:45
た～っぷり寝て😴起きたら９時過ぎてた🫢 遅い朝ごはんにクリームパスタ🍝を作りました🎵 ジャガイモ🥔が甘くホクホクでベーコンの塩味とぴったり✨ 旦那も気に入った様で🤩朝から美味しく頂きました😋 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
お料理happy🍀2025/10/04 00:09
パスタを、レシピの分量より多い２束（＝200グラム）使用❣️ 家にある牛乳を足して、 ほうれん草を１束丸ごと使いました。 自分好みに、コンソメとニンニク足して、優しい味わい🌸 豆乳は、スーパーで黄緑色のパッケージのを買ってきて、食べた後で、でっかく「調整豆乳」って書いてあることに気づいた😂 美味しかったし、気にしない⭕️
すみれ2025/12/22 21:20
休日ランチに。 優しい味でじゃがいもホクホク。少し塩味が足りなかったので他の方のようにコンソメ入れたらもっと美味しくなりそう😋
4.ヘルシー激ウマ♡舞茸とベーコンの和風味噌クリームパスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
豆乳でつくるヘルシークリーム♪ 味噌クリームめっちゃ美味しいですよ♡ 舞茸とベーコンも味噌クリームにバッチリあいます♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2025/04/02 21:12
ユーザー友のまゆのさんの美味しそうな投稿を拝見して、作ってみました♪ 豆乳を使ったソースはヘルシーで、まろやかな優しいお味で、とても美味しかったです✨ 後からかけるブラックペッパーがピリッと、いい仕事してました☺️ また作ります♪ ともきーたさん、美味しいレシピを ありがとうございます❤️💐 まゆのさん🫶🏻、美味しさの共有＆素敵な投稿、ありがとうございました❣️
まゆの2025/03/25 14:22
ヘルシーで、まろやかな味噌クリームが とにかく美味しい(๑>ڡ<๑)🍴💕 ベーコンの塩味と舞茸の旨味、食感も😆👍✨ 次男と2人分だけど、スープはレシピ通り3人分で作ったので たっぷり❤ ブラックペッパーでピリッ⚡と引き締まるので、優しいだけじゃナイよ(♡ˊ艸ˋ)ｳﾌﾌｯ
5.一番簡単！いいこと尽くし♡我が家のヘルシーカルボナーラ
調理時間10分(茹で時間9分のパスタを使用しています)
このレシピを書いたArtist
いいこと尽くしとは・・・ ①生クリームやバター不使用、豆乳とオリーブオイルでヘルシー♡ ②フライパンの中でパスタとソースを混ぜるだけ、超簡単！茹ででから1分♡ ③卵は全卵使用♪白身が中途半端に残る心配なし♡ ④絶対失敗することなし！子供でもできます♡ ⑤にんにくもポイント！いい仕事します♡ ⑥さっぱりしているので、飽きずに最後まで美味しく食べられます♡ 春休みのランチにいかがですか？
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
ゆみ2025/02/19 22:58
確定申告で、数日前に税理士さんが家に来てくれていたにも関わらず、🐭メタチューさんとゴルフの話ばかりで、預ける書類の不備にも気づかず、店💈・家↔税理士事務所の往復でバタバタしてました。今日で、とりあえず落ち着いたと…後は、税理士さんにチェックしてもらってe-Taxで申告してもらうのみ！！ …バタバタしてたから、買い物でも平打ちパスタ買うの忘れて…家にある早ゆでのパスタで遅めのランチに『ヘルシーカルボナーラ』作りました。 茹で時間３分なので、湯を沸かしてる間に下ごしらえや調味料等準備して同時調理スタート😁早い早い、笑っちゃうくらい早く出来上がって、作り始めて５分くらいで食べてました🤣カルボナーラは、時間経つと固まっちゃうから片付けは後回し💦 濃厚なのが好きな方は、物足りないかもしれませんが、豆乳でヘルシー、ニンニクが良い仕事していて、重くないカルボナーラで最後まで一気に食べ進め、あっという間に完食😋 次は、平打ち麺・フェットチーネで作ります🎶
7972172024/07/20 18:46
息子のお誕生日に大好物のカルボナーラが簡単にできました！我が家のご馳走定番にします。
すずかすてら2022/09/30 17:05
2人前をつくるときは全て2倍の材料でいいですか？
6.小松菜しめじベーコンの《豆乳クリームパスタ》
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豆乳であっさりだけど、しっかりクリームに仕上がります♪♪
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
2026/03/22 15:17
旦那さんとのランチに、Nao★彡さんが美味しそうな投稿をされていた、こちらのレシピを作ってみました♪ ベーコンはハーフベーコンで、パスタは残っていた太麺のパスタを使い、パスタは2人分で、ホワイトソースは贅沢にレシピ通りの分量で作りました🎶 豆乳なのであっさりですが濃厚で、ベーコンときのこの旨みに、別茹でした小松菜のシャキッと食感がよく、とても美味しかったです✨ 太麺なので、もちもち、ソースがよく絡み、大満足なランチでした😊 また作ります♪ mikanaさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️💐 Nao★彡さん、素敵な投稿ありがとうございました❣️
Nao★彡2026/03/19 20:44
数日前の晩ごはんに ちょうど使いたかった具材の組合せで こちらのレシピを選びました 豆乳のクリームパスタ良いですね😋 私と娘は牛乳がお腹に合わない体質なので 豆乳で美味しく作れるのはありがたいです✨ また作りたいと思います♪
633to2024/05/15 06:40
豆乳なのであっさりしていて美味しかったです！ しめじ多めでヘルシーにしてみました
7.濃厚クリーミー♡きのことベーコンの豆乳スープスパゲッティ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ごくごくスープまで飲み干せちゃう♡ 3種類のきのこがたっぷり入った 炒めて豆乳スープを注ぐだけの とっても簡単なスープスパゲッティです(^^) 生クリームとバターを少量加える ことで濃厚さをプラス♬ とても簡単なのに一皿で大満足！ 忙しいランチにもピッタリです♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
moco2026/03/21 19:42
クリーミーで美味しかったです！ まろやか〜！
- しい
2022/10/04 18:22
凄く美味しそうで作ってみたいのですが、豆乳は無調整ですか？それとパスタの麺はテフロンとダイスどちらの方が良いですか？何ミリがおすすめかも教えて頂けたら嬉しいです。
8.菜の花とベーコンの豆乳クリームパスタ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豆乳を使ってまろやかな優しい味わいのクリームパスタを作りました。菜の花の苦みがアクセントになった、春らしい一皿です。
材料
9.めちゃめちゃ美味しい♡あさりの和風ボンゴレ豆乳スープパスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
あさりの旨味たっぷりのパスタ！豆乳もめっちゃ合います♡ 和風だしを加えるだけでとってもいい味に♡ 子供ももめっちゃ喜びますよ♡ スープも全部飲んでください♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- まゆの
2026/05/05 02:45
孫が潮干狩りで採って来てくれたアサリ❤ 半分は冷凍して、半分はコチラ♪♪ ともきーたさんの『和風・豆乳』に惹かれｏ(*ﾟ▽ﾟ)ｏ～ｳｷｳｷﾌﾞｷﾞｳｷﾞ♪♬ くーッ！ アサリの旨み、たっぷり❤ 優しい豆乳と塩気のバランスが︎👍🏽👍🏻👍✨ スープパスタは、こうでなくっちゃദ്ദി＞ᴗ＜)🎀✧ってくらいの汁だく(笑) 絡めて絡めて～モチロン飲み干します🫰🏻❤️ᩚ とっても美味しかったので、パスタに目がない主人の為にも🔁確定です😊 孫が採ったアサリだよ？ 美味しいの最上級、間違いなし❤❤❤
10.【サーモンとほうれん草の豆乳クリームパスタ】乳製品不使用
調理時間20分
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子どもに人気のクリームパスタです。 牛乳や生クリームではなく、豆乳で作っているので、こってりし過ぎず、とっても食べやすいですよ。 お刺身用のサーモンを使っているので、骨の心配もありません。 休日のランチなどにおすすめの一品です。
材料
11.ヘルシー＋チーズのコクあり♡一番簡単な明太クリームパスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ノンオイル・豆乳使いでヘルシー♪ でもチーズをいれることにより、コクもでて、めっちゃ美味しい♡ 塩や胡椒はいりません♪明太子とチーズの塩気でちょうどよい味になります♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
直希2023/05/17 19:35
パスタを入れた後、少し煮すぎてソースがかたくなってしまいましたが、味はいい感じ😊
- 583116
2021/08/12 11:55
タイトル通り、1番簡単だと思う！ しかも美味しい。
12.『茹でて混ぜるだけ』簡単！明太カルボナーラ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
リモートワークのお昼ごはんに最適！ ちゃちゃっと、パスタを茹でて混ぜるだけ(^^) 15分で出来るお手軽パスタです。 無調整豆乳がなければ、 牛乳でも代用出来ますよ！！ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
材料
13.茹でてから30秒で完成♡ツナと塩昆布の豆乳クリームパスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
我が家で人気のパスタ♪ めっちゃ簡単スピードレシピ♡ レシピどおりで、塩加減バッチリですよ♡ 子供うけも抜群♡
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- tom
2026/04/20 08:20
旦那さん大絶賛です！パスタを作る時、必ずこのレシピをリクエストされます😆ともきーたさん、美味しいレシピをありがとうございます✨
Artistともきーた (伊藤 智子)2020/11/03 21:02
嬉し伊←嬉しいです すみません💦- 蘭子
2020/11/03 20:55
いつもありがとうございます＾＾ 豆乳メニューを探していたら、ともきーた様見つけました＾＾ こちら1人前でしたら調味料は半分で大丈夫そうですか？
14.お手軽ヘルシー・本格的♡めちゃ旨トマト豆乳パスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
めっちゃヘルシー♪ 玉ねぎとトマトだけでも大満足♡ もっとコッテリさせたい方は仕上げにピザ用チーズをいれるといいですよ♡ すぐできて本格的な味、パパッとランチにオススメです♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- まい
2023/02/15 11:05
こちらはトマト缶使用可能ですか？
15.さっぱりヘルシー春キャベツとベーコンのコンソメクリームパスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
味付けはコンソメだけですごく美味しいです♪ ベーコンの塩気もあるので、ブラックペッパーかけるだけで大丈夫です♡ めっちゃ簡単なので、忙しい日にも♡ 春キャベツも甘くて美味しいですよ♡
材料
16.簡単濃厚〝ベーコンとしめじのゴルゴンゾーラスパゲティ〟
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
贅沢な味わいなのにとっても簡単です！ チーズを存分に味わいたい時、 チーズ好きの方へのおもてなしに。 生クリームだけで仕上げるのも濃厚で美味しいですが、 豆乳(牛乳)をメインにすることで 重すぎず、ゴルゴンゾーラの旨味香りが生きた チーズ好きが唸るスパゲティになっています。 粗挽きブラックペッパーを最後にひと振りしても とっても美味しいです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Artistちおり2020/01/17 13:42
作りました‼︎簡単なのにこんなにも美味しいだなんて😍✨ソースが麺にも具材にもしっかりからんで最高👏💕やみつきレシピありがとうございました！リピします🤗
17.シンプルで簡単美味しい♡しらすの豆乳クリームパスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
シンプルな味付けですが、しらすのパスタめっちゃ美味しいです♡ 豆乳使用でヘルシー♪ ノンオイルですが、チーズでコクもとろみも加わり、大満足できるパスタです♡ 主人が帰ってきた時も作りましたが、気に入って、自分でも作るって言ってました😆普段料理しない人、子供でも作れます👍
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
こまりこ😃2024/11/10 08:10
先日クリームパスタを失敗したとInstagramに投稿したら、智子さんが「豆乳で作ると良いよ」と教えてくれました リベンジです💪 前回は煮詰めすぎて生クリームが分離、そして煮詰まった分 👨「なんかソース少なくない？😖😒」 という夫の感想… このレシピは分離もせず上手くいきました🙌 〝へ？これだけ？〟っていうくらい簡単工程✨これならウチの夫でも作れそうです😁 大葉と海苔の風味もいいですね しかも生クリームよりさっぱりしていて中年の胃には優しい(笑) 翌朝も胃もたれしてませんでした！ ごちそうさまでした💖
18.たらと白菜のクリームパスタ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
冬に食べたい具だくさんなパスタです。 豆乳で作るクリームソースでよりヘルシーに。
材料
19.豆乳カルボナーラ☆生クリーム不使用で低カロリー＆低コスト！
調理時間15分(パスタの茹で時間によって変わります)
このレシピを書いたArtist
子供たちが大好きなカルボナーラを 少しでもヘルシーに、そして低コストで作れたら、と作っている我が家のパスタです。 1人分ならフライパンでササっと作れるので、 簡単一人ランチにもおすすめです！ 食べるときに、お好みで岩塩やブラックペッパー、粉チーズなどをかけると よりお店のような味わいに近くなりますよ～。
材料
20.シーフードトマトクリームパスタ
調理時間20分
カロリー（1人分）-
総費用目安600円
冷蔵保存1日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
豆乳を使っているのでさっぱりと食べられるトマトクリームパスタです。 生クリーム不使用なのに濃厚なソースに仕上がりますので、ぜひお気軽にお試しください。 ⚪︎舞茸は血圧・血糖を下げる効果があり、生活習慣病の予防に役立ちます。 ⚪︎トマトには抗酸化作用があり、老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を取り除く働きがあります。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
2025/04/23 20:43
カットトマト缶があったので、作ってみました♪ トマト缶に豆乳を入れているので、濃厚だけどあっさりもしていて、ペンネと旨みのあるシーフードと舞茸によく絡んで、とても美味しかったです✨ 旦那さんと息子にも好評でした😊 また作ります♪ asucaさん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
21.簡単激旨ヘルシーランチ♡ベーコンと塩昆布の豆乳パスタ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
簡単なので、忙しい日にもオススメ♡ 組み合わせが絶妙♪ めっちゃ美味しいです♡
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- よっこ
2025/03/20 10:24
今日のBranchに作りました🎵 ともきーたさん､味付けメッチャ最高😆⤴💓 ちょっぴり豆乳が苦手な旦那が『ヤバッ😲旨っ❕』🤣 スープも残さず2人で完食です😌💓 いつも美味しいレシピ有り難う御座います🍀
たりお2025/03/20 13:20
よっこさん 美味しかった〜 ありがとう〜😋
- たりお
2025/03/30 21:50
美味しかったのでリピです😋
22.お鍋一つで簡単極旨っ♡豚肉と小松菜の豆乳味噌ワンポットパスタ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豚肉と小松菜を豆乳味噌のソースがまろやかに包み込んだ優しい味のワンポットパスタです♪ 鍋に材料を入れるだけ！簡単レシピ♪ 豚肉には糖質をエネルギーに変える「ビタミンB1」が豊富に含まれています。 他にも脂質・たんぱく質・ビタミンＢ６・ビタミンＢ12・コラーゲンを含んでいます。 コラーゲンは真皮の中に含まれて、網目状になり肌を内側から支えハリや弾力の素になっています。 そして小松菜はビタミン類・ミネラルが豊富な栄養価の高い食材です。 視力維持・粘膜や皮膚の保護・呼吸器系を守るβ―カロテン・ビタミンC・ビタミンE・カルシウム・鉄分・カリウムを含んでいます。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
harpcafe2024/10/20 12:33
ワンパンで作れるのはとてもありがたいです。クリーミーでとても美味しかったです！
- 1093237
2025/05/11 10:12
最近、ワンパンパスタにハマっています。味噌は感じませんが豆乳も入っているので、凄くコクがあって美味しかったです。
23.アボカドと生ハムの豆乳クリームパスタ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
熱を加えたアボカドのとろ～んとしたコクと生ハムの塩気で、生クリームなしでもしっかりおいしく仕上がります。
材料
24.ヘルシーで美味しい♡豆乳カルボナーラ♡
調理時間10分(スパゲッティの茹で時間を除く)
このレシピを書いたArtist
★生クリームの代わりに豆乳を使い、ヘルシーなカルボナーラです。 ★豆乳には大豆イソフラボンが豊富に含まれ、栄養効果もバッチリです。 ★温泉卵をのせて、とろ〜り混ぜながらいただきます。 ★〈カルボナーラ〉炭焼き小屋風〜黒コショウはたっぷり使います🎵
材料
25.電子レンジで作る豆乳かぼちゃパスタソース♪バター不使用！
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
パスタを茹でている間に電子レンジで簡単に作ることができる豆乳かぼちゃパスタソースレシピです♪ バター不使用！ 手軽に作ることができます♪ 甘いかぼちゃでつくるパスタはこどもにも人気♪ かぼちゃをたっぷり使用しているので、パスタは2人前の量ですが、出来上がりのボリュームとしては3人分程度あります。 こどもがフォークで食べやすいようにペンネを使用しましたが、お好みのパスタでも大丈夫です♪ 味付けを加熱後にしています！ とりわけで幼児食、離乳食に対応できます♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
あやきょ2021/10/26 12:37
レンチンで簡単にできました！カボチャがあまり好きではない娘ですが大好きなマカロニと一緒にパクパク食べてくれました😋すぐ出来て助かります。調味料のお返事すぐに頂きありがとうございます。
- あやきょ
2021/10/25 15:25
すみません、幼児食は工程3の味付け前に取り分けすればいいのでしょうか？教えて頂けるとうれしいです
26.納豆の豆乳カルボナーラ ゼンパスタ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
糖質オフ！乾燥しらたきを使ったカルボナーラ。パスタを使わなくてもベーコンにチーズに温泉卵で満足する一品です。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
minorin2018/07/27 07:37
納豆でいい感じにとろみが出てとても美味しかったです！豆乳も納豆も好きなのでリピートします🙋♀️
27.スープジャーで♡トマトとベーコンの味噌チーズクリームペンネ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
豆乳使用でヘルシー♪味噌とチーズでコク増ししています！トマトと味噌の相性もとってもいいです♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- まゆの
2026/04/21 12:02
雨上がりでベンチも濡れてるし、ちょっと肌寒いので 職場で頂く事に☝🏻 ̖́- 蓋を開けるやいなや、同僚が٩(๛ ˘ ㅅ˘)۶ｸﾝｸﾝ♡イイ匂い～❤と！ お手本はサラリとした感じに見えるけど、私のは、結構もったり•́ω•̀)? 豆乳が足りなくて、無調整と調整を混ぜたからかなー💦 あんなカチカチだったペンネも柔らかく💡 ̖́- ベーコンの塩味とトマトの酸味、チーズの濃厚さが とっても美味しい😆👍✨ お腹いっぱいで、眠気が…( ¯꒳¯ )ᐝ
えんぢさん2024/02/06 07:51
チーズ多めでとろみ感最高!! でもしつこくないちょうど良い味のスープで、ベーコンの塩味、トマトの酸味と食感が良いアクセントになって美味しかった。使ったのが赤味噌なので色はほんのりピンクになってしまいました。 トッピングにバジルをふりかけてみました。
28.生クリーム不使用！豆乳レモンクリームパスタ
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安300円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
クリーム系のパスタでも生クリームを使わずに濃厚かつさっぱり食べれるレモンクリームパスタ。 在宅ランチとしてもぱぱっと作れる1品です♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
megu2026/06/16 21:15
市販のレモン果汁と粉チーズ、緑はピーマンしかなくて💧 美味しかったけど、レモン🍋はフレッシュな方がもっと美味しいんだろぉなぁ…ピーマンは苦味や臭みが気になる訳でもなく、アリでした😊
29.子供も喜ぶ♪豆乳みそバターパスタ鍋
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
子供も喜ぶお家パーティーにピッタリな鍋のご紹介です♪ お子さんの好きなウインナーやコーンをたっぷりと加えたパスタ鍋。 味噌のコクとマイルドな豆乳であと引く美味しさです♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
mimi💞2023/12/18 19:10
寒い日に温かいパスタ鍋、スープパスタ風に作ってみました。色々なお野菜の旨味が上手にでてとても美味しかったです😄
30.きのこと海苔のワンパン！豆乳クリームパスタ
調理時間15分
カロリー（1人分）638Kcal
総費用目安250円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
生クリーム不要！ワンパンで完結。パスタに海苔を入れたら…やっぱり美味しかった！ しけった海苔でも美味しくできます。 忙しい時、ランチに、どんどん入れるだけのパスタでらくらくです。
![「クリスマス豆乳レシピ」10選｜置き換えでヘルシー[PR]](https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/41/410c513dc713a76a6dd678b8677128b7_20251015143524.jpg?impolicy=cropwm&w=220&h=220)
