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鶏なす中華南蛮

20

2016.07.13

分類主菜

調理時間: 20分

ID141053

長岡美津恵akai-salad

れしぴのアルバム

鶏の唐揚げと揚げ茄子を中華南蛮ダレに合わせたボリュームたっぷりの一品です。
千切りの薬味をふんわり天盛りにして風味良く頂きましょう。

南蛮漬け オイスターソース スタミナ ごま みょうが 豆板醤 にんにく 小麦粉 大葉 中華 りんご酢 お盆 生姜 唐揚げ ボリューム 唐辛子 おつまみ なす

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材料3人分
茄子 3本(300g位)
鶏もも肉 1枚(250g)
塩胡椒 少々
大さじ2
醤油 小さじ1
溶き卵 1/2個分
小麦粉、片栗粉 各大さじ1
A
オイスターソース 大さじ2
A
酒、醤油、砂糖 各大さじ2
A
りんご酢 大さじ3
A
豆板醤 小さじ1
A
おろしニンニク 小さじ1
A
おろし生姜 大さじ1
茗荷 3個
大葉 10枚
ネギ 5cm
白ごま 少々
糸唐辛子 お好みで
作り方
Point!
お酢の量はお好みで調整しましょう。
  1. *茗荷と大葉は千切り、ねぎは白髪ねぎにして冷水に放ちアク抜きをしてザルにあけておく。キッチンペーパで優しく水気を吸い取るとふんわり仕上がります。
    *Aを合わせて南蛮タレを作っておく。
  2. 茄子は縞に皮を剥き2㎝幅の輪切りにする。
  3. 鶏もも肉は一口大にカットし塩胡椒、酒、醤油で下味をつける。
    溶き卵と小麦粉、片栗粉を加えて混ぜ合わせる。
  4. 揚げ油を中温に熱し先に1の茄子を揚げ、次に2の鶏を揚げる。
  5. 器に揚げ茄子と鶏唐揚げを盛り南蛮タレを回しかける。
    大葉と茗荷を乗せて白ごまを振り糸唐辛子を添え完成です。
  6. 全体を混ぜて頂きましょう。
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