
夏野菜に、さっと焼いた豚ロースを合わせた「おかずサラダ」。 主菜にもなり、ご飯も進む、この一皿で栄養もしっかり摂れますよ♪
下準備
◼︎A 玉ねぎ(みじん切り)大さじ2、生姜(みじん切り)小さじ1、ニンニク(みじん切り)小さじ1/3、白ごま小さじ1、酢、醤油各大さじ1、砂糖小さじ1/3、塩ひとつまみ、ごま油大さじ1をよく混ぜ合わせて【中華風玉ねぎドレッシング】を作る。

フライパンにサラダ油(大さじ1〜2)を入れて中火で熱し、ナスを炒める。焼き色がついたら取り出す。

豚肉の片面に少々の塩(分量外)をふり、両面に薄力粉をまぶす。 ②のフライパンを中火で熱し、豚肉を並べる。片面に軽く焼き色がついたら裏返し、火を止める。

皿にキュウリを敷き、豚肉、ナス、大葉の順に盛り付ける。ドレッシングをかける。
◼︎生姜焼き用の豚ロースは片面に焼き色をつけたら、もう片面は予熱で。柔らかく仕上げます。 ◼︎中華風玉ねぎドレッシングは冷蔵庫で2〜3日保存できます。
レシピID:378792
更新日:2019/08/10
投稿日:2019/08/10