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だしの効いたカレーうどんのような和風カレーです。味が染み込んだ油揚げがポイントです。
だし汁と調味料を多めにすれば、カレーうどん・そば、カレー鍋にもアレンジできます。
きぬさやはすじを取り、茹でておく。
じゃがいもは小さめの乱切りに、人参・白菜・油揚げは短冊切りにする。長葱は斜め切りにし、しめじはほぐしておく。
鍋に油を熱し、豚小間肉を中火で炒める。8割火が通ったらじゃがいも、人参、しめじ、白菜、長葱、カレー粉をいれ、数分炒める。
だし汁を入れ弱火にし、ふたをして5分煮る。
めんつゆ(3倍濃縮)で味を調え、水溶き片栗粉で少し固めにとろみを付ける。あたたかいごはんの上からルウをかけ、きぬさやをのせる。
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RINATY(りなてぃ)
矢崎海里
管理栄養士・調理師・フードコーディネーターです。 飲食店で調理・レシピ・栄養価などを担当するほか、個人でレシピ作成や撮影、書籍のレシピ考案や調理などを行っています。