副菜

デリ風・マカロニサラダ

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マカロニを冷ます時間は省く。
  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物20.3g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食べる直前に、合わせておいたドレッシングを和える事で、とろ~りとデリ風になります。 ツナのコクがとても美味しいですが、薄切りハムでも美味しいと思います。

材料4人分

  • マカロニ
    70g
  • にんじん
    1/2本
  • きゅうり
    1本
  • ツナ缶
    小1缶
  • A
    砂糖
    3g
  • A
    二つまみ
  • A
    米酢
    小さじ1
  • A
    粗びき黒胡椒
    お好きなだけ
  • B
    マヨネーズ
    大さじ6
  • B
    牛乳
    大さじ3
  • B
    粗びき黒胡椒
    少々

作り方

  • 1

    きゅうりは薄く輪切りにする。 にんじんは薄く短冊切りにしておく。

    デリ風・マカロニサラダの工程1
  • 2

    ビニール袋に切ったきゅうりを入れて塩をふり、少し揉んで水抜きをしておく。 10分位です。

    デリ風・マカロニサラダの工程2
  • 3

    マカロニを袋の表記時間茹でる。

    デリ風・マカロニサラダの工程3
  • 4

    マカロニの茹で時間の1分程前に、切っておいたにんじんも入れて一緒に茹でる。

    デリ風・マカロニサラダの工程4
  • 5

    ザルにあげてしっかりと水気を切る。

    デリ風・マカロニサラダの工程5
  • 6

    茹でておいたマカロニとにんじんをボウルに入れ、ツナ缶を油ごと入れて混ぜる。 熱い内にA 砂糖3g、塩二つまみ、米酢小さじ1、粗びき黒胡椒お好きなだけを入れて混ぜる。

    デリ風・マカロニサラダの工程6
  • 7

    B マヨネーズ大さじ6、牛乳大さじ3、粗びき黒胡椒少々を別のボウルに合わせておく。

    デリ風・マカロニサラダの工程7
  • 8

    マカロニが冷めたら水気を切ったきゅうりを入れて混ぜる。

    デリ風・マカロニサラダの工程8
  • 9

    食べる直前に合わせておいたB マヨネーズ大さじ6、牛乳大さじ3、粗びき黒胡椒少々を入れて和える

    デリ風・マカロニサラダの工程9

ポイント

牛乳を生クリームに変更すれば、さらにデリ風になります。

作ってみた!

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