「キャベツ×ツナ」30選|甘み引き立つ名コンビ

「キャベツ×ツナ」30選|甘み引き立つ名コンビ
  • 投稿日2024/08/12

  • 更新日2024/08/12

「キャベツ」レシピ30選|使い勝手も抜群♪
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「キャベツ」レシピ30選|使い勝手も抜群♪

食物繊維が豊富な「キャベツ」。今回は、日常的に摂りたいキャベツをツナと組み合わせた人気レシピをご紹介します。うま味たっぷりのツナがキャベツの甘みを引き立ててくれ、気が付けばあっという間にペロリ。ぜひお試しくださいね!
春キャベツとツナのうま塩サラダ【#作り置き #野菜不足解消】

1.春キャベツとツナのうま塩サラダ【#作り置き #野菜不足解消】

調理時間10

このレシピを書いたArtist

野菜不足解消に!「春キャベツとツナのうま塩サラダ」 ツナの旨味と鶏ガラスープの塩気で、春キャベツの甘みが引き立ちます。 また、お湯をかけることで適度にしんなりするので、生のサラダより食べやすい♡ 気温の変動が激しい今の時期には、温サラダとして食べるのもオススメですよ〜!

材料

春キャベツ、にんじん、ツナ缶、いり白ごま、ごま油、鶏ガラスープの素、塩、粗挽き黒胡椒

作ってみた!

レビュー(11件)
  • イトマル
    イトマル

    2025/04/19 21:10

    キャベツとツナのうま塩サラダ🥗💕 大変美味しく頂きました♪ 箸が止まりませんでした🤭 Yuuさん。素敵なレシピありがとうございました♪😊 また作ります✨
    イトマルの作ってみた!投稿(春キャベツとツナのうま塩サラダ【#作り置き #野菜不足解消】)
  • マルグリート
    マルグリート

    2025/03/29 20:06

    子供が小さいのでレンチンで作りました、美味しい!家族に好評でペロリでした!ごちそうさまです
    マルグリートの作ってみた!投稿(春キャベツとツナのうま塩サラダ【#作り置き #野菜不足解消】)
  • さら
    さら

    2024/06/30 21:28

    簡単にシンプルなサラダが出来て、美味しかったです!✨️ うま塩味が止まらなくなります!🥰
箸が止まらん!キャベツときゅうりのやみつきツナサラダ

2.箸が止まらん!キャベツときゅうりのやみつきツナサラダ

調理時間15

このレシピを書いたArtist

めちゃ旨なのにとっても簡単。 切って和えるだけ♡ 作ってる最中にもつまみ食いが止まらない(≧艸≦*) 子供も大好きなサラダです♪

材料

キャベツ、きゅうり、ツナ缶、鶏がらスープのもと、味ぽん、ごま油、いりごま・すりごま、塩

作ってみた!

レビュー(2件)
  • みーこ
    みーこ

    2026/06/11 07:31

    生キャベツが苦手なので軽くチンして作りました💦 簡単で食べ応えもあって美味しかったです😋 素敵なレシピでご馳走様😋🙏ありがとうございます❣️
    みーこの作ってみた!投稿(箸が止まらん!キャベツときゅうりのやみつきツナサラダ)
  • みちゃ
    みちゃ

    2022/05/12 08:46

    大根ときゅうりの細切りで作らせてもらいましたが、味付け本当に美味しかったです(^^) また作ります☆
【キャベツのレンジ蒸しツナサラダ】たっぷりキャベツ消費♬︎

3.【キャベツのレンジ蒸しツナサラダ】たっぷりキャベツ消費♬︎

調理時間5

このレシピを書いたArtist

キャベツを千切りにしたら レンジでチン🥬❣️ ツナ缶と調味料を 混ぜ合わせたら完成(^^)👌 ごま油香る調味料と ツナの旨みでキャベツが とっても美味しくいただけます❣️

材料

キャベツ、ツナ缶、鶏がらスープの素、醤油、砂糖、ごま油、白ごま、塩こしょう

作ってみた!

レビュー(19件)
  • michu
    michu

    2024/11/06 00:21

    久しぶりのリピです🩵 キャベツがたっぷり美味しく😋いただけるおつまみサラダ🥗としてうちでは定番になってます🥰
    michuの作ってみた!投稿(【キャベツのレンジ蒸しツナサラダ】たっぷりキャベツ消費♬︎)
  • kamochi
    kamochi

    2025/11/22 17:16

    キャベツが大量に余っていたので1.5倍で。作り置きにするつもりが、美味しくてすぐ無くなりそうです♪
    kamochiの作ってみた!投稿(【キャベツのレンジ蒸しツナサラダ】たっぷりキャベツ消費♬︎)
  • トンコ
    トンコ

    2024/07/08 23:18

    キャベツレンチンで食べやすく、ご飯にも合う味付けで美味しかったです!
    トンコの作ってみた!投稿(【キャベツのレンジ蒸しツナサラダ】たっぷりキャベツ消費♬︎)
ふりふり♡やみつきツナキャベツ【#包丁いらず #糖質制限】

4.ふりふり♡やみつきツナキャベツ【#包丁いらず #糖質制限】

調理時間3

このレシピを書いたArtist

春キャベツを手でちぎってポリ袋に入れ ツナ缶・ごま油・鶏ガラ・塩・黒胡椒 レモン汁・にんにくを加えて上下にふるだけ。 3分もあれば完成しますし 包丁いらずなので 今夜のあと一品に大活躍♪ あと引く美味しさで キャベツがペロッと食べれてしまいます。 低糖質なので ダイエットにもオススメですよ! (私はビール飲むけどね。笑)

材料

春キャベツ、ツナ缶、ごま油、鶏ガラスープの素、塩、レモン汁、粗挽き黒胡椒、にんにく

作ってみた!

レビュー(4件)
  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2023/05/13 18:02

    作って見ました。 ちょっと塩を入れ過ぎたのか辛めになってしまいましたが、ペロリと夫婦で完食しました。お酒のつまみとしても最高でした。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(ふりふり♡やみつきツナキャベツ【#包丁いらず #糖質制限】)
  • hururu14
    hururu14

    2021/03/15 18:33

    春キャベツもらいまくりで、たっぷり作って食べました。ビールにも合いますね。
    hururu14の作ってみた!投稿(ふりふり♡やみつきツナキャベツ【#包丁いらず #糖質制限】)
  • 385564
    385564

    2023/07/30 18:24

    簡単で大変美味しかったです! キャベツの千切りサラダばかりでしたが、こんなに楽に違うサラダが食べられて嬉しいです。
めちゃ旨!!『キャベツとベーコンのツナクリームパスタ』

5.めちゃ旨!!『キャベツとベーコンのツナクリームパスタ』

調理時間15

このレシピを書いたArtist

子供~大人まで喜んで頂けるツナクリームパスタです♡葉がやわらかな早生キャベツと厚切りのベーコン、ツナとコーンが入ったまちがいなく美味しい1品です♪クリームソースもダマになることなく、誰でも簡単に美味しいクリームパスタが作れます☆ツナ缶は油ごと使用するので、手も汚れることなく、さらに旨味の強いパスタに仕上がります♪仕上げの黒胡椒でクリーミーなソースを引き締め、まとまりのある美味しさに(^^)/

材料

パスタ、早生キャベツ、厚切りベーコン、コーン、玉ねぎ、ツナ、バター、小麦粉、牛乳、コンソメ顆粒、ブラックペッパー、水、塩

作ってみた!

レビュー(8件)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2026/04/11 20:39

    ツナクリームのコクに🥬✨ キャベツの甘みとベーコンの旨み💗 (σ´∀`)σ最高!!! 簡単なのに満足感たっぷり❣️ 美味しかったです🐈💨 ゴチソウサマデシタ💓
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(めちゃ旨!!『キャベツとベーコンのツナクリームパスタ』)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2025/04/14 20:43

    在宅ワーク勤務中の旦那さんのランチに麺は110gでクリームソースはレシピどおりで作りました✨少しもらいましたがとても美味しくてタイトルどおりめちゃ旨でした❣️❣️😻りなてぃさん☻いつも美味しいレシピをありがとうございます🌷🌸☺️
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(めちゃ旨!!『キャベツとベーコンのツナクリームパスタ』)
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/05/25 11:37

    ベーコンの塩気とツナの旨味が出ていて美味しいですね💕 濃厚クリームの春野菜パスタ🍝我が家の気に入りに😉👍 いつも素敵レシピ有り難うございます!✨
    とのちゃまの作ってみた!投稿(めちゃ旨!!『キャベツとベーコンのツナクリームパスタ』)
やみつき☆簡単副菜『キャベツとツナのごま塩サラダ』

6.やみつき☆簡単副菜『キャベツとツナのごま塩サラダ』

調理時間5

このレシピを書いたArtist

柔らかな葉の春キャベツで作る簡単やみつき副菜! ごま油の香り、ツナの旨味、塩気、キャベツの甘みがベストマッチ☆

材料

春キャベツ、ツナ、白ごま、ごま油、味の素、塩、黒胡椒

作ってみた!

レビュー(5件)
  • イトマル
    イトマル

    2025/03/12 13:18

    ホントにやみつき😆 簡単で美味しく出来ました♪ また作ります!💕
    イトマルの作ってみた!投稿(やみつき☆簡単副菜『キャベツとツナのごま塩サラダ』)
  • ありみ
    ありみ

    2024/01/12 13:47

    レンジで、簡単に、作れて、すごく、おいしかったです♡。キャベツが、お父さんのお野菜です♡。
    ありみの作ってみた!投稿(やみつき☆簡単副菜『キャベツとツナのごま塩サラダ』)
  • 907069
    907069

    2023/10/10 14:54

    食べやすくとても美味しかったです!
    907069の作ってみた!投稿(やみつき☆簡単副菜『キャベツとツナのごま塩サラダ』)
包丁不要フライパンひとつで絶品♡【ツナの濃厚クリームパスタ】

7.包丁不要フライパンひとつで絶品♡【ツナの濃厚クリームパスタ】

調理時間10

このレシピを書いたArtist

【ずぼらレシピのつもりが絶品出来ました!!】 包丁、まな板いらないです。使う調理器具はフライパンと菜箸だけ。 計量スプーンとカップはあった方がいいですが、洗い物を徹底的に減らしたいなら下記の方法でも良いです。 ▼水と牛乳は500mlのペットボトルでおおまかに測る方法で◎(多少のくるいなら大丈夫) ▼みりんと白だしはペットボトルのフタで測る!2杯で大さじ1です。(フタ1杯分…大さじ1/2) 濃厚で、クリーミーで、うま味ぎっしり。 すごく簡単で、洗い物は最小で済みます!! クリームパスタがお好きな方はぜひお試しください♡

材料

スパゲッティ、水、塩、キャベツ、牛乳(又は豆乳)、みりん、白だし、スライスチーズ、ツナ缶(油漬け)、コショウ

作ってみた!

レビュー(10件)
  • よっこ
    よっこ

    2024/11/04 13:21

    今日はとってもいい天気🌞 お布団干して~カーテン洗って~伸ばし伸ばしにしていたクローゼットの衣替えして〰️疲れた😵💨 お昼ごはん、旦那がパスタ🍝を食べたいとの事でワンパンでできるこちらのパスタ🍝を作りました🎵 疲れた体に濃厚なクリームが麺と絡んで😁めちゃくちゃ美味しかったです😆🎵🎵 おねこさん、美味しいパスタ🍝レシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(包丁不要フライパンひとつで絶品♡【ツナの濃厚クリームパスタ】)
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/03/25 13:51

    ひとりランチ☀🍴に頂きました😋 チェダーチーズのスライス一枚とシュレッドチーズも追加して、濃厚クリームパスタ🍝に仕上がり😄💕 🥬キャベツの甘みとツナクリームの組み合わせ😍とっても美味しい😊💜 黒胡椒と、クレソルも少し加えました😉 ご馳走さまでした💗
    とのちゃまの作ってみた!投稿(包丁不要フライパンひとつで絶品♡【ツナの濃厚クリームパスタ】)
  • まつこ
    まつこ

    2023/05/08 23:01

    キャベツがなかったので小松菜で作りましたー(о´∀`о) 簡単なうえとっても美味しかったです! また作ります!
    まつこの作ってみた!投稿(包丁不要フライパンひとつで絶品♡【ツナの濃厚クリームパスタ】)
【ごま油香るキャベツの塩こんぶサラダ】5分で簡単あと1品に♪

8.【ごま油香るキャベツの塩こんぶサラダ】5分で簡単あと1品に♪

調理時間5

このレシピを書いたArtist

【5分で簡単❣️あと1品に♪レンジですぐできる副菜🥬】 キャベツを切ったらレンジでチン❣️ 塩こんぶと麺つゆ、ごま油風味の 味付けのお手軽サラダです(^o^)👌 塩こんぶの旨みがあるので調味料 少なめでもとっても美味しい♪ すぐできるので あと1品欲しい時にも ぴったりです🌸

材料

キャベツ、ツナ缶、塩こんぶ、白ごま、ごま油、麺つゆ(3倍濃縮)

作ってみた!

レビュー(4件)
  • 毎日料理大変
    毎日料理大変

    2024/11/12 20:02

    とっても簡単だし美味しい!これはリピですね。
    毎日料理大変の作ってみた!投稿(【ごま油香るキャベツの塩こんぶサラダ】5分で簡単あと1品に♪)
  • kamochi
    kamochi

    2025/12/04 19:59

    レンチンキャベツに変化を付けたくて、こちらのレシピを発見💡ツナと塩昆布で一気に旨味が増しました♪仕上げに粒コショウをしても美味しかったです😊
    kamochiの作ってみた!投稿(【ごま油香るキャベツの塩こんぶサラダ】5分で簡単あと1品に♪)
  • 1088708
    1088708

    2024/04/15 20:55

    ごま油少し多めにいれてもいいかも??
キャベツとツナの旨味サラダ【#作り置き#ポリ袋#ポリめし】

9.キャベツとツナの旨味サラダ【#作り置き#ポリ袋#ポリめし】

調理時間5

このレシピを書いたArtist

キャベツとツナを使ったやみつき副菜♪ 作り方は、とーっても簡単!! キャベツとツナをポリ袋に入れ、あとはかつお節や白だし、レモン汁などを加えて上下にふりふりするだけ♪ オイルはツナ缶のオイルのみを使用で、あとは一切加えず、旨味たっぷりのかつお節をイン! とってもシンプルだけど、お箸が止まらなくなる美味しさです♡

材料

キャベツ(千切り)、ツナ缶、かつお節、白だし、レモン汁、粗挽き黒胡椒
抱えて食べたい* 和風コールスローサラダ

10.抱えて食べたい* 和風コールスローサラダ

調理時間20

このレシピを書いたArtist

いつものコールスローサラダをアレンジして和風味にしてみました。これ、味見が止まらなくなりますので作るときにご注意ください(笑) ○キャベツは胃腸を整える働きがあり、食物繊維やがん予防作用のある成分も豊富です。 ○コーンに含まれる食物繊維は腸内環境を整え、美肌作り、便秘解消や大腸がんの予防に効果が期待できます。また血中のコレステロールや血糖値の上昇を抑える働きがあり、高血圧や肥満・糖尿病の予防効果にも期待できます。

材料

キャベツ、コーンホール缶、ツナ缶、マヨネーズ、白すりごま、3倍濃縮麺つゆ、かつお節、塩

作ってみた!

レビュー(5件)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2024/10/07 19:38

    和風コールスローサラダ💛🥗💫✨ ユーザー友のりぃママさん🩵もつくレポしてくれてたコールスローサラダ💛🥗💫✨ キャベツ🥬がしっとりしてコーン🌽の甘さとツナの旨味で、まろやかで優しくてコクもある💛めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ 簡単でめっちゃ美味しくて、キャベツ🥬をたくさん食べれるので、嬉しい〜💜🥳💫✨ また作る〜💖😻💕💫✨ りぃママさん🩵😸素敵な投稿ありがと〜💖🥰💕💫✨ asucaさん🩵😸いつもいつも❤️美味しい〜レシピ❤️を、ありがと〜ございます💙💜🩵
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(抱えて食べたい* 和風コールスローサラダ)
  • りぃママ
    りぃママ

    2024/06/30 18:35

    とっても美味しい😆 キャベツだけ切ってあとは混ぜるだけなところも簡単でいいなと思いました✨
    りぃママの作ってみた!投稿(抱えて食べたい* 和風コールスローサラダ)
  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2023/10/03 19:01

    作って見ました。 今まで作ったコールスローサラダの味付けと違って和風味が新鮮な感じで美味しかったです。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(抱えて食べたい* 和風コールスローサラダ)
【春キャベツのツナサラダ】もりもり食べれる♡春の彩り副菜♬

11.【春キャベツのツナサラダ】もりもり食べれる♡春の彩り副菜♬

調理時間10

このレシピを書いたArtist

春キャベツをたっぷりと食べれる 簡単サラダです♡ にんじん、ツナ、コーンを加えて 彩りよく仕上がるので、あと1品 欲しい時の副菜にぴったりですよ! 是非作ってみてくださいね♡

材料

春キャベツ、にんじん、ツナ、コーン、マヨネーズ、白ごま、醤油・酢・砂糖、塩胡椒

作ってみた!

レビュー(6件)
  • チョロリス
    チョロリス

    2026/06/04 09:19

    ユーザー友のさらさんも作られていますね🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 お箸が止まらなかったです🐿️☺️💖 家族ももりもり食べていました🐿️☺️💖 りなてぃさんのコールスローは本当に どれも美味しいレシピばかりで感謝します🐿️☺️💖 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん✨ 素敵なレシピいつもありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏💫✨ ユーザー友のさらさん✨ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️💐💖
    チョロリスの作ってみた!投稿(【春キャベツのツナサラダ】もりもり食べれる♡春の彩り副菜♬)
  • 冬生まれ。
    冬生まれ。

    2026/03/24 07:15

    おかず1品さつまいもを足して作りました! 美味しかったです😁
    冬生まれ。の作ってみた!投稿(【春キャベツのツナサラダ】もりもり食べれる♡春の彩り副菜♬)
  • ゆりこ
    ゆりこ

    2024/02/29 19:24

    ごまのぷちぷち感がとても美味しかったです! 家にある材料で美味しい副菜ができ良かったです。
    ゆりこの作ってみた!投稿(【春キャベツのツナサラダ】もりもり食べれる♡春の彩り副菜♬)
包丁いらず『うま塩だれ de キャベツとわかめの春雨サラダ』

12.包丁いらず『うま塩だれ de キャベツとわかめの春雨サラダ』

調理時間10

このレシピを書いたArtist

ビールにピッタリな お野菜たっぷり”やみつき”春雨サラダ♪ こちら、包丁いらずでできるので 初心者さんやズボラさんに とってもオススメ!! しかも、はるさめより お野菜や海藻がたっぷりで めちゃめちゃヘルシー♡ 味付けは、旨味とパンチがたっぷりの 居酒屋風”塩だれ”。 ぜひ、いつもの春雨サラダに飽きた時に お試しいただけると嬉しいです!

材料

はるさめ、キャベツ、わかめ(乾燥)、ツナ缶、しょうゆ、レモン汁、ごま油、鶏ガラスープの素、レモン汁、砂糖、にんにくチューブ、粗挽き黒胡椒

作ってみた!

レビュー(5件)
  • michu
    michu

    2025/07/02 23:41

    キャベツは10秒茹ででシャキシャキ!レモン香る爽やかなうま塩だれで🍺に合います✨ 包丁いらずなのも嬉しいです♪ 簡単美味しいレシピをありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(包丁いらず『うま塩だれ de キャベツとわかめの春雨サラダ』)
  • 815241
    815241

    2025/07/02 17:50

    家にあるもので作れるのでお手軽!そして簡単でめっちゃ美味しかったです✨
    815241の作ってみた!投稿(包丁いらず『うま塩だれ de キャベツとわかめの春雨サラダ』)
  • ひつじ
    ひつじ

    2025/04/30 19:19

    倍量で作りました! これはおつまみにもいいですね😍 美味しかったです♡
    ひつじの作ってみた!投稿(包丁いらず『うま塩だれ de キャベツとわかめの春雨サラダ』)
【キャベツとカニカマの旨塩ツナサラダ】お手軽レシピ♬︎

13.【キャベツとカニカマの旨塩ツナサラダ】お手軽レシピ♬︎

調理時間5

このレシピを書いたArtist

【キャベツを使った5分で簡単♬︎お手軽副菜🥗✨】 簡単❕時短❕ヘルシー❕旨い❕ キャベツは塩もみしていただいても 美味しいですが少し加熱する事で 甘みが引き立ちます🥬.♬︎*˚ 春キャベツを使うと更に甘み を感じられますよ(^^)👌🌸 カニカマを入れれば色味も 可愛らしい仕上がりになります🌱♬︎

材料

キャベツ、ツナ缶、カニカマ、ごま油、白ごま、鶏がらスープの素、塩、かつお節

作ってみた!

レビュー(3件)
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/04/14 20:28

    チャチャっと簡単に👍 キャベツ🥬モリモリ食べれるサラダって嬉しい~😃✨ 素敵レシピ有り難うございます😄💜
    とのちゃまの作ってみた!投稿(【キャベツとカニカマの旨塩ツナサラダ】お手軽レシピ♬︎)
  • Marley
    Marley

    2022/07/31 20:31

    料理初心者でもおいしく作れました! ステキなレシピをありがとうございました😋🌟
    Marleyの作ってみた!投稿(【キャベツとカニカマの旨塩ツナサラダ】お手軽レシピ♬︎)
  • あやきょ
    あやきょ

    2021/09/28 10:54

    あっという間に1品完成して助かりました。そしておいしい😋ありがとうございます
    あやきょの作ってみた!投稿(【キャベツとカニカマの旨塩ツナサラダ】お手軽レシピ♬︎)
春キャベツとツナのやみつきごま醤油サラダ

14.春キャベツとツナのやみつきごま醤油サラダ

調理時間15

このレシピを書いたArtist

春キャベツの柔らかな食感に、ほんのりした自然な甘みが味のベースになるので、あとの味付けはシンプル😊 旨みアップはツナ缶、風味アップはすりごまにおまかせしちゃいましょう! にんじんも加えて彩りアップ♪ 食べすすめたくなる味わいです。 お弁当おかずにもぜひ(^ ^) いつものキャベツでも大丈夫ですので 詳しくはPOINTをチェックしてくださいね。

材料

春キャベツ、にんじん、ツナ缶(オイル漬け)、すりごま、しょうゆ、酢、ごま油、鶏ガラスープの素、好みでにんにくチューブ

作ってみた!

レビュー(4件)
  • 490169
    490169

    2026/04/11 17:52

    味付けがさっぱりしてて 美味しかったです キャベツの量が足りなかったので 冷凍枝豆を使用しました
    490169の作ってみた!投稿(春キャベツとツナのやみつきごま醤油サラダ)
  • きらら
    きらら

    2021/11/22 21:23

    春キャベツでは無いのか、レシピの分量で作りましたが、少し味付けが薄く感じました。
  • vivi
    vivi

    2021/08/16 07:56

    冷蔵庫に残ってたキャベツ・ニンジンで美味しくあと一品にと助かりました! 味付けも美味しくて良かったです。 また作りたいと思います。
【きゅうりのキャベツナ和え】さっぱり旨味副菜♩

15.【きゅうりのキャベツナ和え】さっぱり旨味副菜♩

調理時間10

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安150

  • 冷蔵保存2~3

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

キャベツでかさ増し🥬ツナの旨みに きゅうりの食感🥒がおいしい 旨みたっぷりのさっぱり副菜です🤤🧡 簡単に作れてコスパもいいので 献立のあと1品にぜひ作ってみてください♩

材料

キャベツ、きゅうり、ツナ、塩、ごま油、鶏がらスープの素・砂糖・酢、塩胡椒

作ってみた!

レビュー(5件)
  • さや
    さや

    2024/07/03 19:57

    簡単で忙しい時にもささっと作れてとても便利です! とても美味しいので作ってみてください🎵
    さやの作ってみた!投稿(【きゅうりのキャベツナ和え】さっぱり旨味副菜♩)
  • エステル
    エステル

    2025/02/22 14:31

    以前も作って、美味しかったのでリピしちゃいました
    エステルの作ってみた!投稿(【きゅうりのキャベツナ和え】さっぱり旨味副菜♩)
  • なかむーら
    なかむーら

    2024/01/17 21:13

    このレシピとても美味しくて、すでにリピート済みです♪ 甘めが好きなのでお砂糖を少しだけ多くいれています! 簡単にできるので本当におすすめ!!
    なかむーらの作ってみた!投稿(【きゅうりのキャベツナ和え】さっぱり旨味副菜♩)
【ちぎりキャベツとツナのナムル】レンジで完成!パパっと副菜♡

16.【ちぎりキャベツとツナのナムル】レンジで完成!パパっと副菜♡

調理時間5

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安150

  • 冷蔵保存2~3

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

春キャベツとツナの簡単ナムル! レンジでチンして和えるだけで完成👍💓 たっぷりの春キャベツをペロリと 食べられちゃいます🤤✌🏻️´- ぜひ作ってみてください!

材料

春キャベツ、ツナ、白ごま、ごま油、鶏がらスープの素・砂糖・酢・醤油

作ってみた!

レビュー(5件)
  • ゆい
    ゆい

    2026/03/18 19:37

    春キャベツぺろりでした😳💓 柔らかい春キャベツとツナがよく馴染んで、とっても美味しかったです☺️💓
    ゆいの作ってみた!投稿(【ちぎりキャベツとツナのナムル】レンジで完成!パパっと副菜♡)
  • あるぱか
    あるぱか

    2024/04/22 10:58

    初めて作りましたが春キャベツの甘味が引き立ってとっても美味しかったです!また絶対リピートします!!
    あるぱかの作ってみた!投稿(【ちぎりキャベツとツナのナムル】レンジで完成!パパっと副菜♡)
  • ありみ
    ありみ

    2024/10/30 12:20

    ふつうのキャベツで、作りました♡。キャベツは、包丁で、切りました♡。レンジで、簡単に、作れました♡。すごく、おいしかったです♡。
    ありみの作ってみた!投稿(【ちぎりキャベツとツナのナムル】レンジで完成!パパっと副菜♡)
『うま塩だれ de きゃべつとわかめの湯かけ♡無限サラダ』

17.『うま塩だれ de きゃべつとわかめの湯かけ♡無限サラダ』

調理時間5

このレシピを書いたArtist

包丁もまな板も不要! ついでに、水戻しも不要! いるのは、ザルとボウルだけなので 狭いキッチンでもラクラク♪ また、お湯をかけたわかめは コリコリ食感が生き まるで、生わかめの食感に♪ ツナと塩だれで和えた このシャキシャキサラダは やみつきになること間違いなしです( ´艸`)

材料

キャベツ、わかめ(乾燥)、ツナ缶、ごま油、鶏ガラスープの素、レモン汁、塩、粗挽き黒胡椒、いり白ごま

作ってみた!

レビュー(1件)
  • りかArtist
    りか

    2017/09/14 14:17

    あ〜美味すぎるヽ(≧▽≦)ノ"ワーイ。1人で抱えていただきました。レシピありがとうございました。
    りかの作ってみた!投稿(『うま塩だれ de きゃべつとわかめの湯かけ♡無限サラダ』)
ビール100%♪夏バージョンの『やみつき♡ツナキャベツ』

18.ビール100%♪夏バージョンの『やみつき♡ツナキャベツ』

調理時間5

このレシピを書いたArtist

包丁いらず&洗いものなしの やみつき副菜♪ ポリ袋に入れて シャカシャカするだけなので とーってもラク! 昆布茶やツナの旨味が絡んだキャベツは 最高に美味しいっ! にんにくや、粗挽き黒胡椒がきいているので ビールにもピッタリですよ〜♡

材料

キャベツ、ツナ缶、昆布茶、ごま油、いり白ごま、砂糖、酢、にんにくチューブ、粗挽き黒胡椒

作ってみた!

レビュー(1件)
  • りかArtist
    りか

    2017/10/15 07:17

    簡単に夕食の一品になりました。胡麻はあとのせで(♡˙︶˙♡)美味しかったです。
    りかの作ってみた!投稿(ビール100%♪夏バージョンの『やみつき♡ツナキャベツ』)
【キャベツの無限ツナこんサラダ】調味料いらず!混ぜるだけ♪

19.【キャベツの無限ツナこんサラダ】調味料いらず!混ぜるだけ♪

調理時間5

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安150

  • 冷蔵保存2~3

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

調味料要らずで作れる簡単やみつき副菜♡ レンジ加熱でお手軽に!塩昆布とツナを 使うことで、食材を全て混ぜ合わせるだけで 調味完了🫡✨とっても簡単なので、 是非作ってみてくださいね☺️✌️

材料

キャベツ、にんじん、ツナ、塩昆布

作ってみた!

レビュー(4件)
  • くだもの大好き🧡
    くだもの大好き🧡

    2025/04/22 11:19

    こちらも簡単で美味しいのでオススメ🍀 味付け塩昆布だけですよ〜なのにめちゃ美味しい💕 塩昆布の残りが少なめだったのでお塩を少し足しましたが、ツナと塩昆布の旨みでとっても美味しかったです💖 RINATYさん🌟いつも美味しくて簡単な助かりレシピをありがとうございます😊
    くだもの大好き🧡の作ってみた!投稿(【キャベツの無限ツナこんサラダ】調味料いらず!混ぜるだけ♪)
  • おゆころ
    おゆころ

    2025/12/16 20:35

    簡単でおいしかったです!
    おゆころの作ってみた!投稿(【キャベツの無限ツナこんサラダ】調味料いらず!混ぜるだけ♪)
  • しーちゃん
    しーちゃん

    2023/05/26 17:13

    とっても美味しかったです♡特に主人が喜んでくれて、調味料何も入れてないんだよって言ったら、こんな美味しくて?!と、びっくりしてました!! こんなに簡単にいつもある物だけでこんな美味しいのが出来るなんて、もうリピ確定ですね☆ ただ、うちのツナ缶がいつもオイル漬けでなく、スープの物なので、ちょっとパサついた感じがあったので、最後にアマニ油を軽く回し入れました(*^^*) 身体に良い油を取りつつ、美味しく出来たのでとってもオススメです!!
    しーちゃんの作ってみた!投稿(【キャベツの無限ツナこんサラダ】調味料いらず!混ぜるだけ♪)
材料2つ!簡単すぎる『キャベツとツナのやみつきオイル蒸し』

20.材料2つ!簡単すぎる『キャベツとツナのやみつきオイル蒸し』

調理時間5

このレシピを書いたArtist

簡単にもう1品増やしたい時におすすめです♡シンプルな味付けですが、食べているうちにやみつきになり、お箸が止まらなくなります♩キャベツの甘みとツナの旨味、塩味が絶妙で美味しいですよ(*^^)

材料

キャベツ、ツナ缶、塩胡椒、白ごま

作ってみた!

レビュー(2件)
  • 広橋陽子
    広橋陽子

    2023/11/23 07:10

    人参追加で。シンプル、簡単、間違いない美味しさです!
    広橋陽子の作ってみた!投稿(材料2つ!簡単すぎる『キャベツとツナのやみつきオイル蒸し』)
  • 294427
    294427

    2024/11/24 18:02

    家にあったシーチキンが水煮だったので、ごま油と鶏ガラスープの素を適量追加して作りました。やさしい味で家にあるもので作れて、手軽に美味しくできました!
ポリ袋で簡単!春キャベツとツナのやみつき旨塩レモン

21.ポリ袋で簡単!春キャベツとツナのやみつき旨塩レモン

調理時間15

このレシピを書いたArtist

ポリ袋で簡単!!揉み混ぜ、10分置くだけで出来上がるので、あと一品にとっても便利です^^おつまみにもおススメですよ♪ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防

材料

春キャベツ、ツナ(オイル漬け)、レモン汁・砂糖、鶏がらスープの素、塩、粗びき黒こしょう

作ってみた!

レビュー(2件)
  • もも
    もも

    2026/04/08 09:26

    とても美味しくて、春キャベツをモリモリ食べられました😋💕また作りたいです🌸🐾
    ももの作ってみた!投稿(ポリ袋で簡単!春キャベツとツナのやみつき旨塩レモン)
  • みー助
    みー助

    2022/12/18 08:18

    我が家で何度も出るセリフ…絵美さん天才!! 普通のキャベツだったので、ポリ袋に調味料入れてから、測りに乗せつつ切って入れていったら400g弱位で入らなくなったのでキャベツ少なめで作りました。 芯もおいしく、キャベツ独特の臭みも感じずバクバク食べました\⁠(⁠๑⁠╹⁠◡⁠╹⁠๑⁠)⁠ノ⁠♬
子どもも食いつく♪キャベツとピーマンのツナコーンマヨサラダ

22.子どもも食いつく♪キャベツとピーマンのツナコーンマヨサラダ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

簡単やみつきサラダ♪ レモン汁でさっぱりめです。、 ピーマンが苦手だったうちの子ども達ががパクパク食べてくれた自慢のサラダです。 切って揉んで和えるだけ! とっても簡単なので是非お試しいただけると嬉しいです♡

材料

キャベツ、ピーマン、ツナ缶、スイートコーン、マヨネーズ、めんつゆ3倍濃縮、酢・レモン汁、塩
【ツナマヨコールスロー】さっぱり♬ツナがおいしい♡

23.【ツナマヨコールスロー】さっぱり♬ツナがおいしい♡

調理時間5

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安200

  • 冷蔵保存1

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

ツナ入りのコールスローサラダです! さっぱりとした中に旨味もしっかりと あって、食卓を彩ります🥰💓 身近な食材で手軽に作れるので、 是非おためしください♬

材料

ツナ、キャベツ、にんじん、コーン、塩、マヨネーズ、砂糖・酢、塩胡椒

作ってみた!

レビュー(6件)
  • 1322383
    1322383

    2026/04/13 21:27

    美味しかったです!
    1322383の作ってみた!投稿(【ツナマヨコールスロー】さっぱり♬ツナがおいしい♡)
  • 856908
    856908

    2026/02/25 23:05

    いつも定番のレシピです♡美味しいレシピをありがとうございます。また作ります。
    856908の作ってみた!投稿(【ツナマヨコールスロー】さっぱり♬ツナがおいしい♡)
  • ねこ
    ねこ

    2024/01/06 14:34

    余っていたハムも入れました! 美味しかったです。
    ねこの作ってみた!投稿(【ツナマヨコールスロー】さっぱり♬ツナがおいしい♡)
人気の副菜♡やみつき!【キャベツとお豆のツナサラダ】

24.人気の副菜♡やみつき!【キャベツとお豆のツナサラダ】

調理時間5

このレシピを書いたArtist

【人気の副菜♡お豆がホクッ!チーズがコク旨♪やみつきサラダ🥗】 キャベツとツナのサラダに お豆で栄養をプラスした所 美味しさ倍増(^^)🫘✨️ さらにチーズでコク旨✨️ パクパクと止まらない やみつきサラダが完成です👍🏻 ̖́- 大人も子どもも美味しく食べれる味付けで 手軽に栄養を補えるのが嬉しいですよ♡

材料

キャベツ、ミックスビーンズ、ツナ缶、スライスチーズ、マヨネーズ、めんつゆ(3倍濃縮)、黒胡椒

作ってみた!

レビュー(1件)
  • ゆきぼう
    ゆきぼう

    2024/12/15 11:21

    今回はツナ缶がなかったので、うまみを足すために 鰹節を入れました😊 ミックスビーンズが食感のアクセントになって、 今までスライスチーズをサラダに入れたことが なかったので新たな発見💡 とってもおいしかったです😋
    ゆきぼうの作ってみた!投稿(人気の副菜♡やみつき!【キャベツとお豆のツナサラダ】)
たった3分で完成♪ちくわとツナマヨキャベツの磯辺和え

25.たった3分で完成♪ちくわとツナマヨキャベツの磯辺和え

調理時間3

このレシピを書いたArtist

とにかく簡単。 工程2つ、たった3分!! 待たすことなく完成します♪ 青のりの香りがたまらなく食欲そそるよ♡ 作り置きにもおすすめです!

材料

ちくわ、キャベツ、ツナ缶、マヨネーズ、酢、青のり
キャベツナコーンの塩昆布バターパスタ【#包丁いらず】

26.キャベツナコーンの塩昆布バターパスタ【#包丁いらず】

調理時間10

このレシピを書いたArtist

パスタと手でちぎったキャベツを一緒に茹で あとはボウルに入れて ツナ+コーン+塩昆布+バターで和えるだけ。 ツナと塩昆布に旨味がたっぷりなので 他の調味料はほとんど必要なく 簡単に味が決まります。 また、通常パスタを作るには お鍋とフライパンが必要ですが これならお鍋とボウルで作るので 洗い物が断然ラク!!

材料

パスタ、キャベツ、ツナ缶(フレーク)、コーン(缶)、塩昆布、バター、しょうゆ、塩、こしょう

作ってみた!

レビュー(1件)
  • マルグリート
    マルグリート

    2023/07/26 12:38

    子供が小さいのでうどんで作りました。子供はコーンが入ってることで食べてくれます😋夏休みのお昼ご飯に、野菜もとれて助かります!
野菜嫌いがもりもり食べた!和風コールスロー

27.野菜嫌いがもりもり食べた!和風コールスロー

調理時間5(下準備は省く)

このレシピを書いたArtist

//野菜嫌いな身内がたくさん食べてくれた、コールスロー// 白だし風味で上品かつ、 お砂糖でほんのり甘めに仕上げた 我が家の和風コールスローです◎ ぜひお試しくださいね(*^^*)

材料

キャベツ、カニカマ、ツナ、コーン、白だし、マヨネーズ、牛乳、砂糖、いりごま、塩こしょう、塩

作ってみた!

レビュー(5件)
  • ガルル
    ガルル

    2023/10/25 19:43

    すごく美味しくて。 ずっと食べていられます。 危険過ぎて美味しすぎてこれからたくさん作らせていただきます。
  • ちゃぴこ
    ちゃぴこ

    2024/02/16 19:29

    家で作るコールスローがこんなに美味しいなんて♡ 作り置きのつもりでしたが、全部食べてしまった…
  • natsumi
    natsumi

    2023/09/06 18:49

    コールスローはいつもこのレシピでつくってます。2歳の息子も、夫も大好きなレシピです😍
粒マスタードのコールスローサラダ

28.粒マスタードのコールスローサラダ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

シャキシャキで甘いキャベツにツナとコーンのアクセントが相まって、 お箸が止まらないサラダです。 キャベツと人参を塩もみしたら、 後は調味料で和えるだけ♪

材料

キャベツ、塩、人参、コーン(冷凍使用)、ツナ缶、マヨネーズ、粒マスタード、こしょう、砂糖

作ってみた!

レビュー(2件)
  • 鈴木美鈴Artist
    鈴木美鈴

    2019/10/26 06:53

    おほしさまぴかぴかさん、おはようございます(^.^) お試し頂きありがとうございます♪ 和辛子もいいですね~。
  • おほしさまぴかぴか
    おほしさまぴかぴか

    2019/10/25 19:21

    全ての素材が揃って(冷蔵庫に)いたので、久しぶりにコールスローサラダを作りました。 粒マスタードの残留が、乏しかったので😢和辛子をプラスしました。 美味しく頂きました。
    おほしさまぴかぴかの作ってみた!投稿(粒マスタードのコールスローサラダ)
甘酸っぱくて止まらない!『キャベツとツナのレモンサラダ』

29.甘酸っぱくて止まらない!『キャベツとツナのレモンサラダ』

調理時間15

このレシピを書いたArtist

レモンの甘酸っぱい風味がクセになるサラダです。 レモン汁とオリーブオイル、砂糖を混ぜたドレッシングで、塩もみしたキャベツとツナを和えるだけ。 日持ちもするので、作り置きにもおすすめです。

材料

キャベツ、ツナ缶、塩、レモン汁・オリーブオイル、砂糖、黒こしょう

作ってみた!

レビュー(8件)
  • キャピタン
    キャピタン

    2025/06/10 13:34

    ユーザー友のmichuさんが美味しそうに作られていたので、作りました😊 塩揉みしたキャベツにレモン果汁など材料を入れて混ぜている時にレモンの爽やかな香りが漂い、美味しそう〜!と、作りながらテンションが上がりました🍋✨ 爽やかなサラダ、とても美味しいです🥗✨すぐに完食でした! michuさん、美味しさ共有嬉しいです💕レシピのご紹介ありがとうございます⭐️ 神田えり子さん、素敵なレシピありがとうございます😊
    キャピタンの作ってみた!投稿(甘酸っぱくて止まらない!『キャベツとツナのレモンサラダ』)
  • michu
    michu

    2025/06/04 23:12

    久しぶりに作りましたがこの甘酸っぱさが爽やかで… とても美味しいです😋 キャベツは300gくらいで作ってます 家族も大好きなサラダです❣️ いつもありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(甘酸っぱくて止まらない!『キャベツとツナのレモンサラダ』)
  • オレンジ
    オレンジ

    2025/06/12 22:06

    ユーザー友のキャピタンさんの投稿を追いかけました✨ michuさんも作られていましたね☺️ レモンが爽やかで、さっぱり食べられて美味しかったです🍋😄👍 皆様、ありがとうございました🥰
    オレンジの作ってみた!投稿(甘酸っぱくて止まらない!『キャベツとツナのレモンサラダ』)
激リピ★おつまみ♡やみつきキャベツ

30.激リピ★おつまみ♡やみつきキャベツ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

我が家のおつまみ♪やみつきキャベツです! キャベツの千切りは粗めでOK! 私はこれを百切りと呼んでます(笑) 時間を置くと味がなじんでさらに美味しいので作り置きにも◎ ちなみに、我が家では、この量では瞬殺で、作り置き出来ません(笑)

材料

キャベツ、ツナ、鶏がらスープの素、マヨネーズ、ごま油、にんにくチューブ、胡椒、塩

作ってみた!

レビュー(5件)
  • こむぎ
    こむぎ

    2026/05/28 17:09

    りんさんのリピ投稿が気になって ランチのサラダに作ってみました🌟 ニンニク抜き🧄 ブラックペッパー追加 育ったディルをトッピング🌿 とっても美味しかったです💓 これはリピしますよ😄💓 りんさん、美味しいレシピ教えてくださってありがとうございます😄💖💫✨ みずかさん、美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(激リピ★おつまみ♡やみつきキャベツ)
  • りん
    りん

    2026/05/28 10:38

    リピート🔁しました♪ おつまみキャベツ🥬なのでとってもお酒🍺が進みます😆 レンチンでサクッと出来ちゃうので助かります♡ 少し多めに作って、次の日サンドイッチ🥪にしても美味しかったデス✨ みずかさん✨いつも美味しいレシピをありがとうございます🫶
    りんの作ってみた!投稿(激リピ★おつまみ♡やみつきキャベツ)
  • りん
    りん

    2026/03/13 11:11

    キャベツ🥬が百切り😆なのがいいですね♪ おつまみにもぴったりです🧡 キャベツが甘くてツナの旨みもたっぷりでとっても美味しかったです😋 ユーザーの皆様✨がおっしゃる通り我が家も夫と2人で完食でした🙌 また作ります♪
    りんの作ってみた!投稿(激リピ★おつまみ♡やみつきキャベツ)

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