「タコライス」のレシピ117 件

うたまるごはん

・２歳ころからOK・タコミートは冷凍可能

mikana

忙しい日でもすぐ出来る、大人も子供喜ぶタコライス♪♪見た目が華やかなので、ちょっとした、おもてなしランチにもピッタリ♪♪

さや

今回ご紹介するレシピはレンチンでできるタコライスです。お子様でも食べやすいようににんにくや チリパウダーなどは入れずシンプルに作っています(もちろん大人向けに入れてもGOOD！)多めに作ってミートソースパスタにしたり、ラザニアにしたり、応用もできるので是非作ってみてください♪

nari（なりごはん）

辛いイメージのタコライスを和風味で子どもから大人まで食べやすく仕上げました◎味の決め手は「キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆ」酒とみりん、みそをちょい足しするだけで、手軽にコクたっぷりの和風タコミートが完成します。野菜たっぷり栄養満点。火を使わずにつくれるので、ぱぱっとつくりたいときのお昼ご飯にもおすすめです。

ちぐあさ

旬のレタスをたっぷり食べれる丼です♪ひき肉とトマトの水々しさがレタスと相性抜群✨チップス入りでタコスのような味わいです☺️🌮

大家 輝

夏バテ気味で、食欲がない日でもガツガツ食べられる、ピリッと刺激的だけど、フレッシュでヘルシーなタコライス。皆さんもぜひお試しあれ🧑‍🍳

ユミィ

包丁を使いたくないけど、がっつり子供たちに食べさせたい時によく作る我が家のチーズタコライスです！チリペッパーを使わないので辛さはなく、食べやすい味に仕上がります🍀*゜ケチャップ多めの味付けなので小さなお子様にもおすすめです。野菜は冷蔵庫にあるものを添えてください！

今日のおうちごはん！

フライパンでちゃちゃっと作れる！ひき肉と彩り野菜のタコライスです🍳ひき肉を炒めたら、カレー粉と焼き肉のたれを加えるだけで誰でも簡単に味が決まります♪チーズのまろやかなコクとスパイシーな香りが食欲を刺激しますよ🤗

すずめ

沖縄の郷土料理を電子レンジで作りましょう。おうちにある調味料とひき肉で簡単タコミートを作ります。たっぷりタコミートとたっぷり野菜をご飯にのせてボリューム満点のスパイシーなご馳走ごはんです。

あや

たまにはおうちでカフェ気分🍴タコライス🇲🇽🌮和食ばかりが並ぶ我が家では珍しいちょっとジャンキーなごはん😜夫、歓喜。＃でしょうね

管理栄養士ゆきぼむ

火が通りやすい材料ばかりなので15分もあればパパッとできあがり！おうちでカフェ気分が味わえるおしゃれなタコライスです♡隠し味のインスタントコーヒーがポイント◎コク旨で止まらなくなる美味しさですよ。

福原ゆり

あっという間にできるタコライス♪味付けも簡単◎焼肉のたれでコクある仕上がりに。一皿で野菜もタンパク質も炭水化物も摂れるので、忙しい方やお弁当にもぴったり！！！お子様にも食べていただきやすい味付けです！

sako

すぐ完成！とっても美味しいタコライスです♡おうちにある調味料でちゃちゃっと作れちゃいます✨

奥田和美（たっきーママ）

全部混ぜてレンチンするだけ！時間がない時でもレタスやトマト、チーズをのせればご馳走になるのでおかずは不要！お弁当にもおすすめ。ほんのりカレーの風味がご飯と合います！

めろんぱんママ

材料がシンプルで作りやすく、辛くないのでお子さまも食べやすいタコライスです。しっかり味で、ごはんとよくあいます。トマトピューレや水煮缶がなくても、ミニトマトとケチャップで作れちゃいます。粗びきこしょうを仕上げにふりかけていますが、お子さまが食べるときは無くてもok。黄身のかたさはお好みで。ふわっと流れるくらいにしたら、ごはんと絡めておいしい♪

みさこママ

半熟卵がすっぽり入った新玉ねぎのリングがシャきとろ食感で瑞々しいアクセントに♡ おうちカフェにもオススメです♡

五賀洋佳(ひろ)

子どもと一緒に食べられるワンプレートごはん！お肉を炒めるだけなので10分ほどで完成するのもうれしいですよね(^^)お肉の味付けは液体塩こうじとケチャップだけだけど…不思議と物足りなさはなく、おいしく仕上がります。刻んだエリンギも加えて食物繊維もとりつつ、カサ増しもできます（お肉少ないのバレません笑）映え食材のトマトとアボカドのおかげで、おしゃれに見えることもポイントです♪

くにこキッチン

タコスはトルティーヤにサルサを載せたメキシコ料理。それをアレンジしたのが、タコライスで沖縄料理。野菜もたっぷり食べられるから、お勧めです。サルサソースは作り置きできるから、鶏肉にかけたり、サラダにかけたり、お魚にかけたりと色々楽しめます。

おかだごはん

厚揚げがまるでお肉に！ダイエット、節約にオススメな1品🌱厚揚げは木綿豆腐と比べて脂質は約2.7倍と高めですが、タンパク質は1.6倍、カルシウムは2倍以上、鉄は4.3倍も含まれています！スポーツをする方にもおすすめの食材。脂質が気になる方は、1～2分茹でたり、熱湯をかけたりして油抜きをすると脂質を抑えられます！

きな| 私も彼も幸せごはん

仕事帰りってもう疲れ切っていてしんどいなって…何個も調味料があるとえーってなっちゃうこともあるんです（笑）なので味付け3つで爆速完成のワンプレートごはんです！

shiho

簡単な材料でおいしくバランス良く食べることができる、キャンプの日に食べたいランチです。味付けは、エバラ「横濱舶来亭カレーフレーク こだわりの中辛」のみ。溶けやすいフレークタイプなので、使いたい分だけ手軽に使うことが出来ます。彩りも良く、みんなが好きなカレーベースの味付けなので、おもてなしにもぴったりですよ。

二階堂まなみ

一皿で大満足！「おしゃれなカフェ」って感じですがカレー粉を使えば実は超簡単なんです。お野菜も摂れて大満足。辛いものを入れなければお子様にも大人気味なんですよ。メキシコ！ってイメージですが８０年代に沖縄で誕生したタコライス。日本人の口にも合います。・このままでも十分美味しいですがサルサソース（↓作り方はポイント欄に！）や、ケチャップを添えたり、角切りアボカドを混ぜたり、温泉卵や半熟目玉焼き、トルティーヤチップスを乗せても美味しく召し上がれます。

ちゃんちー

お肉で作るイメージのタコライスですが、定番のお肉ではなく魚介でもとっても美味しく作ることができます。魚介の旨みとスパイシーなタコシーズニングが相性抜群で、上に乗せたナチップスの食感も楽しめて、大人から子どもまで一緒に美味しく食べることができます。今回使用した、オールド・エルパソの商品は手軽にメキシカンを楽しむことができるのでメキシカン料理を身近に感じることができます。また、メキシコでは死者を偲び感謝し、家族との絆を深める「死者の日」という、日本でいうお盆のような伝統があるのですが、ぜひこの機会にメキシコの風習に触れて家族でメキシコ料理を楽しんでみてください。

ゆり子

10分で作れる「タコライス風ごはん」。カレー風味のひき肉とフレッシュ野菜がよく合います！★こんな人におすすめ□ささっとごはんを作りたい人□忙しい人

ゆぅゅぅ

挽肉の代わりに厚揚げで作る肉無しタコライス。沢山食べてもヘルシー、しかも節約レシピ♪

ATSUMI（あつみ）

先日、散歩から帰宅すると、家の前に○○より、と書かれたビニール袋が置かれ、その中には数本のゴーヤが…唖然とした。なぜなら、その散歩の途中、ご近所さんに呼び止められ、ゴーヤをたっくさん頂いてきたところだったから！😂これは困った！…という訳で、ゴーヤ消費レシピを日々考案中です。今回はタコライスにしてみました♫カレーとゴーヤの相性はとても良く、スパイスを使うと、ゴーヤの苦みが和らぐ(調和する)ので、苦手意識がある方も美味しくお召し上がり頂けます。是非お試しください♫#ゴーヤ大量消費

Y's

身近な材料で、フライパンひとつで簡単にできる、本格タコライス。スパイシーなカレー粉で食欲がわいて、お肉も野菜もこれ一皿でたっぷりとれるので、栄養バランスもよく、大人も子供も大満足の一品です♪

RINATY（りなてぃ）

たっぷりレタスを食べる簡単タコライス🥗カレーそぼろをのせ、温玉をトッピング♪子供も大人も楽しめる１品満足ごはんです💕シャキッとした食べ応えのある長野県産レタスをたっぷりと加えているのでご飯は少なめでも十分満足🥰✌️野菜もお肉も一緒に楽しめてこれ１つでオールインワンなレシピになっています♪是非作ってみてください！#JA全農長野タイアップ

asuca

チリパウダーを使わず、おうちにある調味料で作れる簡単タコライスです。タコライスとは、タコスの具材をご飯の上にのせ、トマトベースのサルサをかけた沖縄県の料理です。具材を切ってひき肉を炒めたら、あとはごはんの上にのせるだけ♪ぜひお気軽にお試しください。

maina (米山真衣)

主食15分！市販のタコソースを使ってもいいですが、お家にある調味料で本格タコソースが作れます♪洗い物も少なく、キャンプなどのアウトドアのシーンでも活躍するレシピです♪゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――