レンジで完結「キャベツレシピ」30選｜副菜だけでなく主菜も
投稿日2024/09/12
更新日2024/09/12
「キャベツ」レシピ30選｜使い勝手も抜群♪
火を使わず、電子レンジだけで作ったとは思えないようなキャベツの副菜からおかずまで、30選のレシピをご紹介します。材料と調味料を入れ、電子レンジにお任せレシピなので、一度覚えると忙しいときの時短レシピが美味しく叶います。
目次
1.キャベツと卵のごまマヨサラダ【#レンジ #包丁不要】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
キャベツと卵で作るデリ風のコクうまサラダ♪ 作り方は、とーっても簡単！ 耐熱容器に、溶いた卵とキャベツを重ね、レンジで2回チン！あとは、ハムとごまマヨを加えてサッと混ぜ合わせるだけ♪ ハムをキッチンバサミで切れば、包丁いらずのお手軽さ！洗い物も減ってラクラクですよ。
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
ヴェル2024/05/26 10:07
今日も作り置き用に、コスモスさんの 真似っ子しました♡ レンチンだけでデリ風サラダ。 高クオリティだー❢❢(味見笑) コレはリピしちゃいます。 すり胡麻マヨが( •ω•｡)وﾅｲｽ! コスモスさん、並びにartistさん 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
コスモス2024/05/23 19:21
副菜に、レンジで簡単マヨサラダ😊 卵🥚とキャベツをレンチン、あとは混ぜるだけ… とっても美味しかったです😋♥️
AYANO.•*¨*•.☆2023/09/11 13:03
お弁当の１品に🥡💕 レンチンだけで作れるのが凄く嬉しぃ〜♪ こんなに簡単なのに美味しくて驚きました!!またリピしたいと思います♡♡♡ 簡単美味しいレシピ感謝です🌈
2.【キャベツのレンジ蒸しツナサラダ】たっぷりキャベツ消費♬︎
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
キャベツを千切りにしたら レンジでチン🥬❣️ ツナ缶と調味料を 混ぜ合わせたら完成(^^)👌 ごま油香る調味料と ツナの旨みでキャベツが とっても美味しくいただけます❣️
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
トンコ2024/07/08 23:18
キャベツレンチンで食べやすく、ご飯にも合う味付けで美味しかったです！
ゆくゆく2024/03/06 19:30
他の方が書いていた様に、味はしっかり目。 にんじんと枝豆が残ってたので一緒にチン。 いつもは、たいして食べない姉と父が爆食い😆 私が食べる時ちょっとしか残ってなかった。 美味しく食べてくれたのは嬉しいけどな😃
michu2024/02/22 19:41
ほぼ分量通りで作りましたが思ったよりしっかり目の味付けでした。 甘辛胡麻あえ風味にツナの旨みで美味しくて😋ビックリ❣️❣️ 家族もうまいうまいと😋 ウチの定番に決定です😍
3.レンジで簡単！野菜たっぷりとんぺい焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
フライパンを出すのが面倒な日に、レンジで1発で作れる楽ちんなとんぺい焼きを作りました！ 別に炒めたりする必要もないので、油も使わずヘルシーです♪ 全量（1人前あたり） エネルギー 275kcal タンパク質 19.4g 脂質 18.0g 糖質 8.7g
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
ヴェル2024/06/12 16:03
レンチンでとんぺい焼き 作りましたよーゆみさん♡ 今日何も食べてなくて 駆け込み乗車中笑 キャベツ甘々で豚バラは 先に炒め脂出して余計旨み🆙 お酒進んでまーす🥃 コレから🐯応援前なのに 写真雑ですが、めっちゃ旨( 'ч'♡ ) お好み焼き用のマヨ口が つまっていて太い💢 アーティストさん、ゆみさん 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
あやとのかぁか2024/06/07 13:42
簡単でした！卵は１つでしましたが、綺麗にできました★
ゆみ2024/05/25 18:44
本日のメインは豚平焼きです🎶 帰宅時間が異なる家族に出来たてが提供出来るので… びっくりするくらい簡単、レンチンで完成✨ 今、キャベツ高値なので、野菜はモヤシのみ…居酒屋の味がする〜😋
4.やみつき副菜☆キャベツとささみの胡麻醤油ガーリック
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
電子レンジで加熱して和えるだけの簡単レシピ。 柔らかささみを胡麻醤油ガーリックでマリネして、まろやか味のふんわりキャベツと合わせました。 やみつきになる味でおかずにはもちろん、おつまみにも。 ビールがススんじゃいます(^.^) ボリュームあるキャベツもレンチンするとたくさん食べられますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
にゃも2024/09/09 19:34
簡単なのに手が込んで見えるレシピ最高です！ キャベツに青い葉がなかったのでパセリで代用しちゃいました- 1055081
2024/01/31 20:53
簡単でおいしかった - 722790
2022/04/19 20:24
春キャベツで作ってさたら、本当に美味しかった！！
5.キャベツとベーコンのレンジ蒸し。簡単！洋風のホットサラダ。
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
キャベツとベーコンを重ねてレンジで蒸します。 オリーブオイルをまわしかけ、粉チーズ、ブラックペッパーをふれば完成♪簡単な洋風ホットサラダです。 蒸したキャベツは甘くて美味しい♪キャベツ1/4個がペロリと食べられます。 ランチや夕食の副菜に、ぜひ作ってみてください！
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
michu2023/06/20 20:52
レンチンでもう一品が簡単にできちゃいます。 キャベツが甘くて美味しいです〜 粉チーズと粗挽き胡椒多めで！- じゅん
2023/09/17 20:42
すごく美味しくて何回もリピートしています！簡単だし、レンジでできるのでその間別のことができるのもとても助かります。おいしくてすぐなくなってしまうので、何気に作るたび少し多めになっていってる気がします笑 - 458969
2021/10/30 21:14
美味しかったです〜✨ベーコン好きな息子もパクパク。芯も柔らかくて甘く、キャベツの消費が止まらないレシピでした！2人目の育休明け、バタバタの夕食作りの定番になりそうです☺️
6.レンジで簡単副菜♡『キャベツと卵とかにかまの胡麻マヨ和え』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
暑い日でも火を使わずレンジで簡単に作れる副菜です♡ キャベツ茹でて〜スクランブルエッグを作って〜とコンロを２つ使用して作るより レンジを活用して作る方がラクですし同時にメインや汁物調理もでき、時短に♪ あと一品に迷った時に気軽に作って頂けます( ^ω^ )
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
3y2024/05/28 08:31
もう何度も作らせてもらっています！ ウチのレンジの問題なのか、卵が600w40秒×2回では全く固まらず、合計3回（600w40秒、50秒、50秒）でやっと固まってくれました。レンジによってだいぶ違うみたいです。キャベツの水気を絞るのが私的には面倒なのですが笑（ひじきや豆腐、きゅうりなどの水気を絞る作業が地味に面倒でプチストレスなんです…( ˆ꒳ˆ; )）、それでもレンジだけで作れるのはありがたいです。何より美味しい！カニカマも余ってるしあともう少しお野菜を、という時に助かります。
8009512024/02/19 11:09
夫もウマイと言ってました。キャベツの甘味やカニカマの塩味も活きており、優しい味付けで、美味しかったです。- 1034010
2024/07/09 17:04
写真は撮ってないのですが 美味しかったです(*^_^*) また、作りたいです。
7.キャベツのイタリアンナムル
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
粉チーズとガーリックの最強コンビでやみつきになる洋風ナムルです。 超簡単に出来るので、おつまみやあと1品という時、お肉料理の付け合わせにも♩ 野菜不足のお子様にもぜひぜひ(^ ^)
材料
作ってみた！
レビュー（7件）- こじたま
2024/04/03 19:23
とてもとても美味しかったです！ これはまた作ります! 
ねこのなべ2023/12/11 17:42
見た目も鮮やか、簡単で覚えやすいのに品があって美味しかったです!! リピート確定!!
華組2022/12/21 11:39
簡単なのにお店で出てくるような、美味しいサラダです。頻繁に作ろうと思います！
8.レンジでラクラク♪『キャベツの豚バラ巻き＊香味中華だれがけ』
調理時間15分(下味をつける時間を除く)
このレシピを書いたArtist
キャベツに豚肉を巻いて レンジでチンしたら あとは、香味野菜たっぷりの 中華だれをかけるだけ。 胃腸にやさしいキャベツを モリモリ食べれる上 さっぱり香味だれが さらに胃腸に染み渡ります♪ 巻いたらレンジでチンするだけ。 このまま食卓に並べられるので 洗いものも減らせますよ！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ぺこ美2024/03/19 12:26
たれをかける前。つまみ食いしてみたけど、とーってもおいしかった！ 下味はつけずに。- スウ
2022/02/08 19:30
キャベツを巻くのがちょっと難しかったですが、とっても美味しく出来ました♪(*^^*)また作ります！ 
とめ2020/05/12 12:44
私のような素人でも簡単に出来る上、とても美味しくて、子供達もたくさん食べました(^-^)。下味無しの中華ダレオンリーも次は試してみようと思っています。
9.【豚バラとキャベツの柚子ごまポン蒸し】レンジでパパッと簡単！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【レンジで簡単❣️パパッとできるメインおかず🥓🥢✨】 キャベツを切ったら豚バラを乗せて レンジでチン(^o^)！✨ その間にタレを作ってかけたら完成❣️ さっぱりポン酢には麺つゆで旨みをプラス！ すりごまたっぷりで香り豊かに♪ 柚子胡椒のピリッとした柚子風味が たまらなく美味しい1品です🙈✨
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
すずかすてら2022/09/09 20:16
両親に作ってみたところ大好評でした！ 簡単美味しいフライパンいらずなのに美味しくて大満足です！絶対また作ります(^^) cotoさんのレシピは信頼できるのでまた参考にさせてください。ご馳走さまでした。- はな
2022/04/20 10:42
家族に大好評でした。 正社員として忙しく働いている私には、本当に簡単で野菜もたっぷりとれる、うれしいメニューです。 特別な材料を使わずに出来るのもポイントでした。 このレシピを考えてくださった方に感謝です。 
3021612022/04/07 07:19
すっごく美味しかったです！キャベツの千切りも、スーパーで売ってる千切りのパックを使いました。楽チンで早くておいしいです！！タレに種類があっても良さそうですね。
10.重ねてチン♪簡単おいしい『焼きうどん』フライパンでもOK!
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
忙しい日や簡単に済ませたい日におすすめの焼きうどんです♡レンジ調理は重ねてチンするだけで出来るのでおすすめです♪見た目以上にしっかりと味がついてます(^^)/こってり濃い味で食べたい方にはフライパン調理がおすすめです♡どちらも簡単＆サッと出来るので、夕食にもランチにもおすすめです☆野菜もたっぷり入っていて満足できる1品です♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Jun.Jun2023/12/27 22:17
焼きうどん完成させました。お好み焼きソースがいい仕事しています。このタレがとても気に入ったのでリピ確定です。鰹節のトッピング忘れましたがなくても十分に美味しいです。私はフライパンで作りました。いつも美味しい素敵レシピありがとうございます。
関連キーワード
関連レシピまとめ
「キャベツ」に関するレシピ
