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    レンジで完結「キャベツレシピ」30選|副菜だけでなく主菜も

    レンジで完結「キャベツレシピ」30選|副菜だけでなく主菜も
    • 投稿日2024/09/12

    • 更新日2024/09/12

    「キャベツ」レシピ30選|使い勝手も抜群♪
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    「キャベツ」レシピ30選|使い勝手も抜群♪

    火を使わず、電子レンジだけで作ったとは思えないようなキャベツの副菜からおかずまで、30選のレシピをご紹介します。材料と調味料を入れ、電子レンジにお任せレシピなので、一度覚えると忙しいときの時短レシピが美味しく叶います。

    キャベツと卵のごまマヨサラダ【#レンジ #包丁不要】

    1.キャベツと卵のごまマヨサラダ【#レンジ #包丁不要】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    キャベツと卵で作るデリ風のコクうまサラダ♪ 作り方は、とーっても簡単! 耐熱容器に、溶いた卵とキャベツを重ね、レンジで2回チン!あとは、ハムとごまマヨを加えてサッと混ぜ合わせるだけ♪ ハムをキッチンバサミで切れば、包丁いらずのお手軽さ!洗い物も減ってラクラクですよ。

    材料

    キャベツ、卵、ロースハム(色紙切り)、マヨネーズ、すり白ごま、塩、こしょう、鶏ガラスープの素

    作ってみた!

    レビュー(12件)
    • ナムディの作ってみた!投稿(キャベツと卵のごまマヨサラダ【#レンジ #包丁不要】)
      ナムディ
      ナムディ

      2024/10/01 08:07

      ちょっと手抜きですが付け合わせ用に買ってあった千切りのキャベツを使って作りました😊✨ 見た目べっしゃりですがとても食べやすくてごまマヨの味がしっかり付いて美味しかったです😋💕 ユーザー友さんのコスモスさん、ヴェルさんも美味しそうな投稿されてました😄✨ ありがとうございます😊👍 Yuuさんレシピありがとうございました😆💕✨
    • ヴェルの作ってみた!投稿(キャベツと卵のごまマヨサラダ【#レンジ #包丁不要】)
      ヴェル
      ヴェル

      2024/05/26 10:07

      今日も作り置き用に、コスモスさんの 真似っ子しました♡ レンチンだけでデリ風サラダ。 高クオリティだー❢❢(味見笑) コレはリピしちゃいます。 すり胡麻マヨが‎( •ω•。)وナイス! コスモスさん、並びにartistさん 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
    • コスモスの作ってみた!投稿(キャベツと卵のごまマヨサラダ【#レンジ #包丁不要】)
      コスモス
      コスモス

      2024/05/23 19:21

      副菜に、レンジで簡単マヨサラダ😊 卵🥚とキャベツをレンチン、あとは混ぜるだけ… とっても美味しかったです😋♥️
    【キャベツのレンジ蒸しツナサラダ】たっぷりキャベツ消費♬︎

    2.【キャベツのレンジ蒸しツナサラダ】たっぷりキャベツ消費♬︎

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    キャベツを千切りにしたら レンジでチン🥬❣️ ツナ缶と調味料を 混ぜ合わせたら完成(^^)👌 ごま油香る調味料と ツナの旨みでキャベツが とっても美味しくいただけます❣️

    材料

    キャベツ、ツナ缶、鶏がらスープの素、醤油、砂糖、ごま油、白ごま、塩こしょう

    作ってみた!

    レビュー(9件)
    • トンコの作ってみた!投稿(【キャベツのレンジ蒸しツナサラダ】たっぷりキャベツ消費♬︎)
      トンコ
      トンコ

      2024/07/08 23:18

      キャベツレンチンで食べやすく、ご飯にも合う味付けで美味しかったです!
    • ゆくゆくの作ってみた!投稿(【キャベツのレンジ蒸しツナサラダ】たっぷりキャベツ消費♬︎)
      ゆくゆく
      ゆくゆく

      2024/03/06 19:30

      他の方が書いていた様に、味はしっかり目。 にんじんと枝豆が残ってたので一緒にチン。 いつもは、たいして食べない姉と父が爆食い😆 私が食べる時ちょっとしか残ってなかった。 美味しく食べてくれたのは嬉しいけどな😃
    • michuの作ってみた!投稿(【キャベツのレンジ蒸しツナサラダ】たっぷりキャベツ消費♬︎)
      michu
      michu

      2024/02/22 19:41

      ほぼ分量通りで作りましたが思ったよりしっかり目の味付けでした。 甘辛胡麻あえ風味にツナの旨みで美味しくて😋ビックリ❣️❣️ 家族もうまいうまいと😋 ウチの定番に決定です😍
    レンジで簡単!野菜たっぷりとんぺい焼き

    3.レンジで簡単!野菜たっぷりとんぺい焼き

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    フライパンを出すのが面倒な日に、レンジで1発で作れる楽ちんなとんぺい焼きを作りました! 別に炒めたりする必要もないので、油も使わずヘルシーです♪ 全量(1人前あたり) エネルギー 275kcal タンパク質 19.4g 脂質    18.0g 糖質    8.7g

    材料

    卵、キャベツ、もやし、豚バラ肉、塩コショウ、ソース、マヨネーズ、刻みネギ

    作ってみた!

    レビュー(11件)
    • ヴェルの作ってみた!投稿(レンジで簡単!野菜たっぷりとんぺい焼き)
      ヴェル
      ヴェル

      2024/06/12 16:03

      レンチンでとんぺい焼き 作りましたよーゆみさん♡ 今日何も食べてなくて 駆け込み乗車中笑 キャベツ甘々で豚バラは 先に炒め脂出して余計旨み🆙 お酒進んでまーす🥃 コレから🐯応援前なのに 写真雑ですが、めっちゃ旨( 'ч'♡ ) お好み焼き用のマヨ口が つまっていて太い‪💢 アーティストさん、ゆみさん 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
    • mi-koの作ってみた!投稿(レンジで簡単!野菜たっぷりとんぺい焼き)
      mi-ko
      mi-ko

      2024/09/30 20:13

      美味しくできました!レンチンだけで出来るのは忙しい時にいいですね♪また作ります♡
    • あやとのかぁかの作ってみた!投稿(レンジで簡単!野菜たっぷりとんぺい焼き)
      あやとのかぁか
      あやとのかぁか

      2024/06/07 13:42

      簡単でした!卵は1つでしましたが、綺麗にできました★
    やみつき副菜☆キャベツとささみの胡麻醤油ガーリック

    4.やみつき副菜☆キャベツとささみの胡麻醤油ガーリック

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    電子レンジで加熱して和えるだけの簡単レシピ。 柔らかささみを胡麻醤油ガーリックでマリネして、まろやか味のふんわりキャベツと合わせました。 やみつきになる味でおかずにはもちろん、おつまみにも。 ビールがススんじゃいます(^.^) ボリュームあるキャベツもレンチンするとたくさん食べられますよ♪

    材料

    キャベツ、鶏ささ身、酒、塩、砂糖、すし酢、醤油、鶏ガラスープの素、砂糖、にんにくチューブ、ごま油、マヨネーズ、炒りごま

    作ってみた!

    レビュー(6件)
    • にゃもの作ってみた!投稿(やみつき副菜☆キャベツとささみの胡麻醤油ガーリック)
      にゃも
      にゃも

      2024/09/09 19:34

      簡単なのに手が込んで見えるレシピ最高です! キャベツに青い葉がなかったのでパセリで代用しちゃいました
    • 1055081
      1055081

      2024/01/31 20:53

      簡単でおいしかった
    • 722790
      722790

      2022/04/19 20:24

      春キャベツで作ってさたら、本当に美味しかった!!
    キャベツとベーコンのレンジ蒸し。簡単!洋風のホットサラダ。

    5.キャベツとベーコンのレンジ蒸し。簡単!洋風のホットサラダ。

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    キャベツとベーコンを重ねてレンジで蒸します。 オリーブオイルをまわしかけ、粉チーズ、ブラックペッパーをふれば完成♪簡単な洋風ホットサラダです。 蒸したキャベツは甘くて美味しい♪キャベツ1/4個がペロリと食べられます。 ランチや夕食の副菜に、ぜひ作ってみてください!

    材料

    キャベツ、ベーコン、オリーブオイル、粉チーズ、塩、ブラックペッパー

    作ってみた!

    レビュー(4件)
    • michuの作ってみた!投稿(キャベツとベーコンのレンジ蒸し。簡単!洋風のホットサラダ。)
      michu
      michu

      2023/06/20 20:52

      レンチンでもう一品が簡単にできちゃいます。 キャベツが甘くて美味しいです〜 粉チーズと粗挽き胡椒多めで!
    • じゅん
      じゅん

      2023/09/17 20:42

      すごく美味しくて何回もリピートしています!簡単だし、レンジでできるのでその間別のことができるのもとても助かります。おいしくてすぐなくなってしまうので、何気に作るたび少し多めになっていってる気がします笑
    • 458969
      458969

      2021/10/30 21:14

      美味しかったです〜✨ベーコン好きな息子もパクパク。芯も柔らかくて甘く、キャベツの消費が止まらないレシピでした!2人目の育休明け、バタバタの夕食作りの定番になりそうです☺️
    レンジで簡単副菜♡『キャベツと卵とかにかまの胡麻マヨ和え』

    6.レンジで簡単副菜♡『キャベツと卵とかにかまの胡麻マヨ和え』

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    暑い日でも火を使わずレンジで簡単に作れる副菜です♡ キャベツ茹でて〜スクランブルエッグを作って〜とコンロを2つ使用して作るより レンジを活用して作る方がラクですし同時にメインや汁物調理もでき、時短に♪ あと一品に迷った時に気軽に作って頂けます( ^ω^ )

    材料

    キャベツ、水、卵、マヨネーズ、かにかま、マヨネーズ、白ごま、酢・砂糖、醤油・ごま油

    作ってみた!

    レビュー(6件)
    • 3yの作ってみた!投稿(レンジで簡単副菜♡『キャベツと卵とかにかまの胡麻マヨ和え』)
      3y
      3y

      2024/05/28 08:31

      もう何度も作らせてもらっています! ウチのレンジの問題なのか、卵が600w40秒×2回では全く固まらず、合計3回(600w40秒、50秒、50秒)でやっと固まってくれました。レンジによってだいぶ違うみたいです。キャベツの水気を絞るのが私的には面倒なのですが笑(ひじきや豆腐、きゅうりなどの水気を絞る作業が地味に面倒でプチストレスなんです…( ˆ꒳​ˆ; ))、それでもレンジだけで作れるのはありがたいです。何より美味しい!カニカマも余ってるしあともう少しお野菜を、という時に助かります。
    • 800951の作ってみた!投稿(レンジで簡単副菜♡『キャベツと卵とかにかまの胡麻マヨ和え』)
      800951
      800951

      2024/02/19 11:09

      夫もウマイと言ってました。キャベツの甘味やカニカマの塩味も活きており、優しい味付けで、美味しかったです。
    • 1034010
      1034010

      2024/07/09 17:04

      写真は撮ってないのですが 美味しかったです(*^_^*) また、作りたいです。
    キャベツのイタリアンナムル

    7.キャベツのイタリアンナムル

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    粉チーズとガーリックの最強コンビでやみつきになる洋風ナムルです。 超簡単に出来るので、おつまみやあと1品という時、お肉料理の付け合わせにも♩ 野菜不足のお子様にもぜひぜひ(^ ^)

    材料

    キャベツ、オリーブオイル、粉チーズ、ガーリックパウダー、塩、黒胡椒

    作ってみた!

    レビュー(7件)
    • こじたま
      こじたま

      2024/04/03 19:23

      とてもとても美味しかったです! これはまた作ります!
    • ねこのなべ
      ねこのなべ

      2023/12/11 17:42

      見た目も鮮やか、簡単で覚えやすいのに品があって美味しかったです!! リピート確定!!
    • 華組
      華組

      2022/12/21 11:39

      簡単なのにお店で出てくるような、美味しいサラダです。頻繁に作ろうと思います!
    レンジでラクラク♪『キャベツの豚バラ巻き*香味中華だれがけ』

    8.レンジでラクラク♪『キャベツの豚バラ巻き*香味中華だれがけ』

    調理時間15(下味をつける時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    キャベツに豚肉を巻いて レンジでチンしたら あとは、香味野菜たっぷりの 中華だれをかけるだけ。 胃腸にやさしいキャベツを モリモリ食べれる上 さっぱり香味だれが さらに胃腸に染み渡ります♪ 巻いたらレンジでチンするだけ。 このまま食卓に並べられるので 洗いものも減らせますよ!

    材料

    豚バラ薄切り肉、キャベツ、しょうゆ、酒、長ねぎ(みじん切り)、いり白ごま、しょうゆ、酢、ごま油、オイスターソース、砂糖、しょうが

    作ってみた!

    レビュー(3件)
    • ぺこ美の作ってみた!投稿(レンジでラクラク♪『キャベツの豚バラ巻き*香味中華だれがけ』)
      ぺこ美
      ぺこ美

      2024/03/19 12:26

      たれをかける前。つまみ食いしてみたけど、とーってもおいしかった! 下味はつけずに。
    • スウ
      スウ

      2022/02/08 19:30

      キャベツを巻くのがちょっと難しかったですが、とっても美味しく出来ました♪(*^^*)また作ります!
    • とめ
      とめ

      2020/05/12 12:44

      私のような素人でも簡単に出来る上、とても美味しくて、子供達もたくさん食べました(^-^)。下味無しの中華ダレオンリーも次は試してみようと思っています。
    【豚バラとキャベツの柚子ごまポン蒸し】レンジでパパッと簡単!

    9.【豚バラとキャベツの柚子ごまポン蒸し】レンジでパパッと簡単!

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    【レンジで簡単❣️パパッとできるメインおかず🥓🥢✨】 キャベツを切ったら豚バラを乗せて レンジでチン(^o^)!✨ その間にタレを作ってかけたら完成❣️ さっぱりポン酢には麺つゆで旨みをプラス! すりごまたっぷりで香り豊かに♪ 柚子胡椒のピリッとした柚子風味が たまらなく美味しい1品です🙈✨

    材料

    豚バラ薄切り肉、キャベツ、塩、こしょう、酒、ポン酢、すりごま、麺つゆ(3倍濃縮)、砂糖、柚子胡椒

    作ってみた!

    レビュー(4件)
    • すずかすてら
      すずかすてら

      2022/09/09 20:16

      両親に作ってみたところ大好評でした! 簡単美味しいフライパンいらずなのに美味しくて大満足です!絶対また作ります(^^) cotoさんのレシピは信頼できるのでまた参考にさせてください。ご馳走さまでした。
    • はな
      はな

      2022/04/20 10:42

      家族に大好評でした。 正社員として忙しく働いている私には、本当に簡単で野菜もたっぷりとれる、うれしいメニューです。 特別な材料を使わずに出来るのもポイントでした。 このレシピを考えてくださった方に感謝です。
    • 302161
      302161

      2022/04/07 07:19

      すっごく美味しかったです!キャベツの千切りも、スーパーで売ってる千切りのパックを使いました。楽チンで早くておいしいです!!タレに種類があっても良さそうですね。
    重ねてチン♪簡単おいしい『焼きうどん』フライパンでもOK!

    10.重ねてチン♪簡単おいしい『焼きうどん』フライパンでもOK!

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    忙しい日や簡単に済ませたい日におすすめの焼きうどんです♡レンジ調理は重ねてチンするだけで出来るのでおすすめです♪見た目以上にしっかりと味がついてます(^^)/こってり濃い味で食べたい方にはフライパン調理がおすすめです♡どちらも簡単&サッと出来るので、夕食にもランチにもおすすめです☆野菜もたっぷり入っていて満足できる1品です♪

    材料

    冷凍うどん、豚バラスライス、キャベツ、玉ねぎ、人参、もやし、お好み焼きソース、醤油、酒(フライパン調理時)、砂糖、ほんだし、塩胡椒、鰹節、刻みネギ、目玉焼き

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • Jun.Junの作ってみた!投稿(重ねてチン♪簡単おいしい『焼きうどん』フライパンでもOK!)
      Jun.Jun
      Jun.Jun

      2023/12/27 22:17

      焼きうどん完成させました。お好み焼きソースがいい仕事しています。このタレがとても気に入ったのでリピ確定です。鰹節のトッピング忘れましたがなくても十分に美味しいです。私はフライパンで作りました。いつも美味しい素敵レシピありがとうございます。

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