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    • 公開日2022/01/14
    • 更新日2022/01/14

    大根サラダの人気レシピ【30選】洋風&中華などのアレンジレシピを多数ご紹介!

    寒い時期に美味しくなる「大根」。冬はお手頃価格で手に入るので、まるごと買うという方も多いのでは? 今回は、大根の大量消費にも役立つ「大根サラダ」の人気レシピをご紹介! 人気の「マヨネーズ×大根」のサラダや、絶品ドレッシングで食べる大根サラダ、あと一品の副菜にぴったりの「さっぱり系」大根サラダのほか、「洋風&中華風」サラダ、「おつまみ」になるサラダも。買い物に行けない! というときに助かる、ストック食材「切り干し大根」を使ったサラダも登場しますよ。

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    大根サラダの人気レシピ【30選】洋風&中華などのアレンジレシピを多数ご紹介!

    1.まろやかで食べやすい!大根&マヨネーズのサラダ
    2.大根サラダがもっと美味しくなる!絶品ドレッシング
    3.副菜におすすめ♪大根のさっぱり系サラダ
    4.おしゃれにアレンジ!洋風&中華風の大根サラダ
    5.ビールにも日本酒にも◎。大根のおつまみサラダ
    6.ストックの乾物で!切り干し大根を使ったサラダ

     

    1. まろやかで食べやすい!大根&マヨネーズのサラダ

    まずは「マヨネーズ」を味付けに使った大根サラダのレシピを集めました。まろやかで口当たりのよいマヨネーズは大根と相性ぴったり! ツナやきゅうり、ハムなどの人気食材を合わせたサラダのレシピをご紹介します。

     

    和風テイスト♪大根ときゅうりのツナマヨサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/401209

    大根にツナときゅうりを合わせ、醤油とマヨネーズで和えたサラダ。削り節を加えることでうま味がプラスされ、シャキシャキの大根ときゅうりがさらに美味しくなります。お酢も少量加えると、サラダ全体の味が締まりますよ。

    ●RINATY(りなてぃ)さんの副菜にもおつまみにも◎『大根の和風ツナマヨサラダ』

     

    野菜が苦手な方にも!大根とにんじん・ハムのサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/303237/recipe/407843

    せん切りにした大根とにんじんにハムを合わせたサラダです。味付けはマヨネーズとめんつゆ、塩こしょうだけでOK。材料はすべて細めに切るので食べやすく、お子さまでも野菜をモリモリ食べられます♪ 冷蔵で4日ほど保存可能なので、作り置きにもどうぞ!

    ●asucaさんの切って混ぜるだけ!大根にんじんハムマヨサラダ

     

    めんつゆで揉むのがポイント。大根とツナのごま風味サラダ

    https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/370144

    塩もみする代わりにめんつゆで揉み込んで、大根をしんなりとした歯ごたえに。マヨネーズとツナの定番コンビにめんつゆが加わることで、大根の辛味が抑えられ、まろやかな味わいに仕上がります。たっぷりのごまを加え、塩こしょうで味を調えたら完成!

    ●Yuuさんの大根とツナのシャキシャキサラダ【#大量消費 #ポリ袋】

     

    いつもの食材でもう一品!大根ときゅうりとちくわのおかかサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/389469

    冷蔵庫に残ったちくわやきゅうり、大根を合わせて、ご飯にもお酒にも合う一品に。マヨネーズに和風だし、醤油、削り節を加えた、うま味たっぷりの和風味付けで、思わずお箸がすすみます。材料を同じサイズに切ると、見た目もきれいに仕上がりますよ。

    ●ともきーた (伊藤 智子)さんのおかかたっぷりやみつき♡胡瓜と大根とちくわのおかかマヨサラダ

     

    ピリッと美味しい大人の味。大根とかにかまのからしマヨサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/393951

    シャキッと大根にほんのり甘いかにかまを合わせ、からしマヨネーズでピリッと引き締めた大人向けのサラダです。かにかまの赤とかいわれ大根の緑で、彩りも鮮やかに♪ 切り干し大根を少量加えることで水っぽくなるのを防ぎ、うま味もアップしますよ。

    ●藤本マキさんのW大根とカニカマの辛子マヨサラダ

     

    海鮮のうま味でリッチに仕上げる♪大根とベビーほたてのサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/385510

    塩もみした大根にボイルしたベビーほたてを加えた、リッチな味わいのサラダ。マヨネーズに砂糖、酢、オイスターソースを加えたコクのある味付けで、食べごたえもばっちり! パーティーやおもてなしにもおすすめのひと皿です。

    ●松山絵美さんの*大根とベビーホタテのサラダ*

     

    2. 大根サラダがもっと美味しくなる!絶品ドレッシング

    ここからは、オリジナルのドレッシングで楽しむ大根サラダのレシピをご紹介。おうちにある調味料で、さまざまな美味しいドレッシングが簡単に作れますよ。めんつゆやポン酢、梅などを活用した、大根によく合うドレッシングのサラダを集めました。

     

    さっぱりごまマヨ風味♪大根とミニトマトのサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/427086

    大根とミニトマトを特製のごまだれで和えた一品。すりごまとマヨネーズ、ごま油、お酢、醤油を混ぜたドレッシングは、さっぱりとしてクセになる美味しさです。大根は氷水に浸すことで、シャキッとするだけでなく辛味もやわらぎますよ。

    ●RINATY(りなてぃ)さんのさっぱり☆ごまマヨ風味の『大根とミニトマトの胡麻ドレサラダ』

     

    めんつゆ・ポン酢・ごま油で簡単!やみつきドレッシング

    https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/202053

    大根サラダがあっという間になくなるほど美味しい、風味豊かなドレッシング。めんつゆ、ポン酢、ごま油を混ぜ合わせるだけで、しっかり深みのある味わいに仕上がります♪ 刻み海苔と削り節をトッピングしてどうぞ!

    ●Yuuさんのめんポンでラクラク♪『やみつき♡シャキシャキ大根サラダ』

     

    ポン酢ベースで甘酸っぱく♪大根ときゅうりとハムのサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/372943

    ポン酢に砂糖、すりごま、ごま油を加えて、甘酸っぱく食欲をそそる和風おかずに。せん切りの大根に、きゅうり、ハム、削り節を合わせ、ドレッシングで和えたらできあがり! 水っぽくならないよう、ドレッシングは食べる直前にかけるのがポイントです。

    ●松山絵美さんの*簡単ぽん酢ドレで大根ときゅうりとハムのおかか和風サラダ*

     

    ノンオイルでさっぱり!梅ドレッシングの大根サラダ

    https://oceans-nadia.com/user/111095/recipe/396309

    大根と青じそを合わせたサラダに、細かく刻んだ梅干しをベースにした和風ドレッシングをかけていただきます。梅干しはみりんと合わせてレンジで加熱することで、酸味が抑えられてまろやかな味わいに。梅干しと青じそとの相性も抜群の一品です!

    ●熊橋麻実(くまみ)さんのさっぱり美味♪ノンオイル梅ドレの大根サラダ

     

    味わい深く、彩りもきれいな一品。明太子と大根のサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/55671/recipe/370952

    せん切りにした大根にブロッコリースプラウトを合わせ、明太子ドレッシングをかけたら、彩りのきれいなサラダが完成! ほぐした明太子、ポン酢、米油を合わせたドレッシングが味わい深く、後味さっぱりの爽やかな一品です。

    ●中井かなさんの明太大根サラダ

     

    3.副菜におすすめ♪大根のさっぱり系サラダ

    大根サラダはさっぱり風味に仕上げると、箸休めやおつまみにもぴったり。お肉料理など、こってりしたおかずの付け合わせにも最適です。ここからは、梅やちりめんじゃこなどを合わせた、あっさり系の大根サラダを揃えました。

     

    白だしが香る、大根とゆかりのサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/392223

    さっぱりとした「ゆかり」を和えた大根サラダ。白だしを味付けのベースに使うので、味が上品にまとまり、うま味がほどよく効いています。大葉を混ぜ込むことでさらにさっぱり度アップ! ゆかりの紫色で、彩りもきれいに仕上がりますよ。

    ●ともきーた (伊藤 智子)さんの美味しくて箸が止まらない♡大根のさっぱりゆかりサラダ

     

    ほどよい酸味がクセになる!大根とツナのさっぱり梅サラダ

    https://oceans-nadia.com/user/287005/recipe/395571

    細切りにした大根に、細かく刻んだ梅干しとツナ、めんつゆを加えてよく混ぜます。作ってすぐはみずみずしいシャキッと食感、しばらくおくと味が染み込んでポリポリとした歯ごたえに。一品でふたつの美味しさを楽しめるおかずです♪

    ●モモさんのすっぱ旨い*大根とツナのおつまみ梅サラダ*ドレッシング不要♪

     

    あっさりごま風味でお箸がすすむ、大根とわかめとツナのサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/13780/recipe/406989

    シャキシャキ食感の大根に、うま味たっぷりのツナ、風味豊かなわかめを合わせた簡単おかず。味付けはポン酢と砂糖、ごま油で、香り良くさっぱりと仕上げます。砂糖の量を増やして甘酸っぱく仕上げると、お子さまでも食べやすい味に!

    ●神田えり子さんの大根とわかめとツナのサラダ

     

    ポリ袋調理で手軽にもう一品!大根とハムのやみつきサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/381026

    細切りにした大根とハムをポリ袋に入れ、昆布茶、砂糖、酢、オリーブオイルを加えてよく揉みます。調味料は各大さじ1で計量も簡単♪ 昆布茶のうま味がたまらないお手軽レシピです。ハムをかにかまに代えるのもおすすめ!

    ●松山絵美さんのポリ袋で簡単!*大根とハムのサラダ*やみつきサラダ

     

    噛めば噛むほど美味しい♪大根とちりめんじゃこのうま塩サラダ

    https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/182443

    細切りの大根とかいわれ大根は氷水にさらして、シャキシャキの食感に。ごま油、鶏がらスープの素、削り節とちりめんじゃこを加えてよく混ぜたらできあがりです! 大根はスライサーで薄くスライスしてから切ると、きれいなせん切りにできますよ。

    ●鈴木美鈴さんの大根とじゃこのうま塩おかかサラダ

     

    4. おしゃれにアレンジ!洋風&中華風の大根サラダ

    続いては、洋風&中華風にアレンジした大根サラダをご紹介! ワインビネガーやヨーグルトを使ったおしゃれな洋風サラダや、ごま油の香る中華風サラダは、洋食や中華の献立にもぴったり。作り置きOKのレシピもあるので、ぜひお役立てください。

     

    レモンが爽やかに香る、大根ラぺ

    https://oceans-nadia.com/user/89000/recipe/388714

    ワインのおつまみにもぴったりな、洋風の大根サラダ。白ワインビネガーとオリーブオイルで仕上げた、キャロット・ラペならぬ大根ラペのレシピです。せん切りしたレモンの皮が爽やかに香り、清涼感ある白色と黄色で見た目もきれいですよ。

    ●いがらしかなさんの大根のラペ。簡単!レモン香る、爽やかな前菜。白ワインのお供!

     

    ヨーグルトでまろやかに♪水菜と大根のサラダ

    https://oceans-nadia.com/user/11375/recipe/214775

    ヨーグルト、バルサミコ酢、ケチャップを使った特製ドレッシングが美味しい一品。フレッシュな水菜と大根をヨーグルトドレッシングで和えた洋風サラダです。まろやかな中に酸味が効いた味付けで、洋食のサイドメニューにもぴったりです。

    ●ひなちゅんさんのヨーグルトドレッシングで!まろやか大根サラダ

     

    5分で作れる!大根と豆苗の塩昆布中華サラダ

    https://oceans-nadia.com/user/153045/recipe/370218

    こちらは大根に豆苗を合わせた中華風のレシピ。大根はスライサーで細切りにし、調味料はポリ袋を使って揉み込むことで時短になります。塩昆布とごま油があとを引く美味しさ! 忙しい日の「あと一品」にもおすすめのサラダです。

    ●まこりんとペン子さんの5分で完成!めちゃ旨♡大根と豆苗のやみつき塩昆布中華サラダ

     

    ごま油が香ばしい!大根のうま塩サラダ

    https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/385384

    大根だけを使ったシンプルなサラダがこちら。いちょう切りにした大根に、鶏がらスープの素とごま油、お酢に醤油などを和えた「うま塩」風味です。カリポリとした大根の食感が美味しく、冷蔵保存で作り置きも可能ですよ!

    ●鈴木美鈴さんの大根のうま塩中華風サラダ【作り置き】

     

    やみつきドレッシングで…しらすと水菜の大根サラダ

    https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/382087

    しらすをたっぷりとかけた、カルシウム満点の大根サラダ。醤油とお酢、ごま油と砂糖を混ぜたお手製ドレッシングがたまらない美味しさ! しらすのほどよい塩気に大根と水菜がよく合い、お子さまも野菜をパクパク食べてくれますよ。

    ●鈴木美鈴さんのドレッシングが絶品!!大根としらすの中華風サラダ

     

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    Nadia編集部では、食や料理、暮らしにまつわるコラムをお届けしています。 また、テーマごとのおすすめレシピを紹介するレシピまとめや季節のトピックに合わせた特集ページなど、さまざまなコンテンツを日々制作・発信しています。 これからも時短・簡単レシピからおすすめ献立、最新の食トレンドまで、幅広いテーマでみなさまに役立つ情報をご紹介していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね♪ <Nadia編集部について> Nadia編集部では、レシピサイトNadia全体のコンテンツ制作・サイト運用のほか、レシピ本の出版、SNS運用、レシピのクオリティチェックなどを行っています。 出版社・編集プロダクション・食品メーカー出身のメンバーや、栄養士の資格を持つメンバー等が在籍しており、食のコンテンツを扱うプロフェッショナルとして日々活動しています。

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