長芋を電子レンジで温めて火を通し、マヨネーズとあえてサラダにします。 ポテトサラダの長芋バージョン♪ 加熱した長芋は、ねばり気が少し減り、ホクホクした食感に。じゃがいもとはまた違った味わいですし、カロリーも低く、腸活にもぴったり! 加える野菜はお好みのもので構いませんが、塩もみして水けを減らす方が、美味しさUPします。 今回は生ハムを添えて、塩けにアクセントをつけています。(お好みでどうぞ)
▶︎ 電子レンジの加熱時間 長芋の分量によっても変わってきますが、目安にしてください。 500w→11分 600w→9分20秒 700w→8分 800w→7分 ▶︎ ゆでたまごの黄身 ゆでたまごは黄身だけよけておき、トッピングにすると彩りがきれいになります。(お好みでどうぞ)
レシピID:371082
更新日:2021/01/22
投稿日:2021/01/22
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