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    副菜

    ツナとじゃがいものコチュジャン煮

    • 投稿日2018/08/21

    • 更新日2018/08/21

    • 調理時間30

    ゴロッと大き目のじゃがいもとツナを韓国風の煮物に!ご飯がすすむ一品です。

    材料3人分

    • ツナ
      1缶
    • じゃがいも
      2~3個
    • 白菜キムチ
      100g
    • 万能ねぎ
      適量
    • ツナの缶汁
      大さじ1
    • ごま油
      小さじ1
    • A
      300ml
    • A
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      本みりん
      大さじ1
    • A
      しょうゆ
      大さじ1
    • A
      コチュジャン
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ツナはなるべくブロック状のものを使用します。 ツナ缶はライトツナチャンク(まぐろ油漬(タイ産)を使用しています。

    • 1

      じゃがいもは皮をむき、大きいものは半分に切る。ツナは缶汁を切る。

    • 2

      鍋に分ツナの缶汁とごま油を加え、1のじゃがいもを炒める。油が回ったら白菜キムチとA 水300ml、酒大さじ1、砂糖大さじ1、本みりん大さじ1、しょうゆ大さじ1、コチュジャン大さじ1を入れてフツフツとしてきたら蓋をして10分煮る。

    • 3

      2にツナを加え、弱火で蓋をして5分煮る。じゃがいもに竹串がすっと通るくらいまでになったら蓋をとり、2~3分煮詰める

    • 4

      器に盛り、小口切りにした万能ねぎを散らす。

    レシピID

    340265

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    バリ猫ゆっきー(吉田由季子)
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    バリ猫ゆっきー(吉田由季子)

    スパイスコーディネーター協会認定スパイスコーディネーターマスター 料理教室の講師・レシピ考案・提供など料理ブロガーとして活動中。 スパイスを使用した料理の他、簡単で美味しいレシピを紹介。

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