副菜

切り干し大根苦手…はこれで解消♡切り干し大根のすき焼き風煮♡

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  • エネルギー152kcal
  • 炭水化物26.8g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質23.1g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

地味代表なおかずな印象の切り干し大根の煮物! 小さい頃自分もあまり好きなおかずではなかったような気がします。 今回はいつもより少ない量の調味料ですが切り干し大根の戻し汁を使うことですき焼き風の味付けに! この味付けなら小さい子供も喜んで食べてくれること間違いなしです! 機会がありましたらぜひお試しくださいね!

材料4人分

  • 切り干し大根
    40g
  • さつま揚げ
    2~4枚
  • まいたけ
    適量
  • にんじん
    1/4本
  • ねぎ
    1本
  • A
    300cc
  • A
    切り干し大根の戻し汁
    100cc
  • A
    しょうゆ
    大4
  • A
    みりん
    大2
  • A
    砂糖
    大1.5
  • 粉山椒
    少々

作り方

  • 1

    切り干し大根を戻し、戻した切り干し大根は食べやすい長さに切る。戻し汁は100cc使うので取っておく。

  • 2

    鍋に油を入れて火にかけ切り干し大根、さつま揚げの短冊切り、にんじんの千切り、ねぎの薄切り、まいたけを手でさいて加え炒め合わせる。

  • 3

    全体に油が回ったらA 水300cc、切り干し大根の戻し汁100cc、しょうゆ大4、みりん大2、砂糖大1.5を加えて煮る。汁気が1/3くらいになるまで煮詰めたら完成です!

  • 4

    食べる時に少し粉山椒をふりかけてみました^^おこのみで!

作ってみた!

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