副菜

作りおきおかず * 3色野菜のおかかきんぴら

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3色の野菜の彩りがきれいなおかか味のきんぴら。シャキッ!もちっ!っとした食感がおいしいじゃがいも。甘みとコリコリした歯ごたえが楽しいにんじん。 そして、とびきりジューシィなズッキーニ。3種の野菜それぞれの味と食感がいきて、ついつい箸がのびる一品です。

材料(作りやすい分量:約5人分)

  • じゃがいも
    2個
  • にんじん
    1本
  • ズッキーニ
    1本
  • ごま油
    小さじ1杯半
  • かつおぶし
    1/2パック
  • A
    醤油
    大さじ1強
  • A
    みりん
    大さじ1強
  • A
    大さじ1

作り方

  • 1

    じゃがいもは千切りにし、水にさらして水気をよく拭き取る。 にんじん、ズッキーニも千切りに。

  • 2

    皿を一枚用意する。 フライパンに小さじ1/2ずつのごま油を熱して、野菜をそれぞれ別々に 順に炒めていき、そのつど皿に取り出していく。

  • 3

    最後に3種の野菜をすべてフライパンに戻し入れ、鍋肌から[A]をまわし入れて 汁気がなくなくまで炒め合わせる。火を止め、かつおぶしを混ぜ入れる。

ポイント

◆おいしく作る最大のポイントは、野菜を一種類ずつ別々に炒めていくことです。こうすることで野菜それぞれの食感と味が引き立ち、あとで合わせた時によりおいしくいただけます。

作ってみた!

質問

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