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主菜

冷しゃぶサラダのエスニック風ドレッシング

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エスニック風の冷しゃぶサラダです。 スイートチリソースを使って、手軽に作る甘酸っぱいドレッシングが、食欲をそそります。

材料2人分

  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    150g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • パプリカ
    1/4個
  • きゅうり
    1/2本
  • セロリ
    10cm
  • サニーレタス
    3枚
  • ミニトマト
    5個
  • A
    スイートチリソース
    大さじ2
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    ナンプラー
    小さじ2
  • パクチー
    お好みで

作り方

  • 1

    玉ねぎは、薄切りにし、水にさらし、水気をしっかり切る。 パプリカは、薄切りにし、きゅうり、セロリは、斜めに薄切りにする。 ミニトマトは1/2に切る。 サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。

  • 2

    鍋にお湯を沸かし、ぐらぐらとわかない程度の温度で、豚肉(しゃぶしゃぶ用)に火を通す。(ゆですぎないようにする) ざるにあけて、そのまま冷ます。

  • 3

    A スイートチリソース大さじ2、レモン汁大さじ1、ナンプラー小さじ2を混ぜてドレッシングを作る。

  • 4

    野菜と豚肉を、お好みでパクチーと一緒に皿に盛り付ける。 ドレッシングを添える。

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質問

笠原知子
  • Artist

笠原知子

料理家・フードコーディネーター

  • フードコーディネーター

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