Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. はんぺんのふわふわチーズオムレツ【#作り置き#お弁当】

    はんぺんのふわふわチーズオムレツ【#作り置き#お弁当】 18分前

    166人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 豚キャベツの香味だれ【#簡単#包丁不要#万能だれ】

    豚キャベツの香味だれ【#簡単#包丁不要#万能だれ】 2時間前

    キャベツとしゃぶしゃぶ用の豚肉があったので、それにもやしもプラスして作りました‼️簡単だけど、茹でた野菜とお肉にタレがからみ主人と小2の娘も喜んでくれました🎵我が家の定番決定です😄✌️

  3. 旨味最強♡簡単♡キャベツと胡瓜の塩昆布漬け♡

    旨味最強♡簡単♡キャベツと胡瓜の塩昆布漬け♡ 2時間前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. レンジで簡単!*大根とえのきのとろーりそぼろ煮*めんつゆ使用

    レンジで簡単!*大根とえのきのとろーりそぼろ煮*めんつゆ使用 3時間前

    レンジで調理と言うと事もあって簡単でした!味も美味しかったです(^^) 4人分で作っちゃったので、こちらのお料理はどのくらい冷蔵庫でどのくらい持ちますか?

  5. *鶏肉と長ねぎの和風クリーム煮*

    *鶏肉と長ねぎの和風クリーム煮* 5時間前

    ご丁寧にありがとうございます✨ やはりレシピ通りのほうが美味しいですよね🤔 せっかくなので、生クリームで作ってみようかと思います! これからも素敵なレシピ楽しみにしてます😊

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

すし酢で簡単!*豚バラ入りれんこんとにんじんの甘酢きんぴら*

10
炒めものの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.09.16

分類主菜

調理時間: 10分

ID380135

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

豚バラ入りでボリュームアップ!すし酢入りでさっぱりです^ ^
作り置きにもオススメですよ!
薬膳効果
☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に

☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に

☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に


炒めもの フライパン 梅雨 豚肉 ヘルシー れんこん ビタミン 甘酢 胡椒 にんじん お弁当 すし酢 ボリューム 簡単 ごま油 作り置き ごま
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
豚バラ薄切り肉 160g
塩胡椒・酒 少々
れんこん 400g
にんじん 1本
A
醤油・すし酢 各大さじ2
A
砂糖 大さじ1
ごま油 適量
ごま お好みで
作り方
Point!
すし酢が無い場合は、酢大さじ2+砂糖小さじ2+塩小さじ1/4入れてください^ ^
  1. れんこん→薄い半月切りにして、酢水にさらす。

    にんじん→薄い輪切りにする。

    豚バラ薄切り肉→食べやすく切り、塩胡椒・酒をまぶし揉み込んでおく。

    A

    醤油・すし酢 各大さじ2、砂糖 大さじ1

    を混ぜておく。
  2. フライパンにごま油を熱し、豚バラ薄切り肉、にんじん、れんこんを炒める。
  3. れんこんが透き通り、にんじんもしんなりして来たらA

    醤油・すし酢 各大さじ2、砂糖 大さじ1

    を加え、汁気が無くなり、照りが出るまで炒めたら出来上がり!

    お好みでごまを振ります。
2 94
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×味噌炒め (29) ヘルシー×ガラムマサラ (18) フライパン×エビチリ (13) お弁当×秋の味覚 (8) 作り置き×お麩 (6) ごま油×バルサミコ (5) 胡椒×ポリめし (5) ごま×混ぜ寿司 (4) 肉×かぼちゃ料理 (4) 酢×めんたいマヨネーズタイプ (4) すし酢×風邪 (3) にんじん×スピードレシピ (3) れんこん×黒こしょう (3) ビタミン×麺類 (3) ボリューム×麹 (3) 梅雨×鶏つくね (3) 炒めもの×麻婆茄子 (3) 甘酢×魚のおかず (3) 豚肉×レーズン (3)
もっと見る

「レンコン 甘酢 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは