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豆乳と味噌で優しい味わいのけんちん汁です。 だし汁はかつお出汁がおすすめ。
鶏もも肉は1口大に切る。大根、人参はいちょう切りに、かぼちゃは1cm厚さの一口大に、えのきたけは根元を切り落として3cm幅に切る。大根の葉は小口切りにする。
鍋にごま油を入れて中火にして1をすべて入れて炒める。
油がまわったらだし汁を入れて火が通るまで加熱する。
味噌を溶き入れ、豆乳を加える。温まったら火を止める。
・お好みでしょうがを入れてもおいしいです。
レシピID:399817
更新日:2020/11/01
投稿日:2020/11/01
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中村りえ
米粉料理家・管理栄養士
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