「玉ねぎ×卵」30選｜オムレツにどんぶりも
投稿日2024/09/29
更新日2024/09/29
「卵料理」30選｜レパートリーが増える
冷蔵庫にあることも多い「玉ねぎ」と「卵」を使ったレシピをご紹介！ オムレツから、スープ、どんぶり、おつまみまで。献立に迷ったら参考にしてみてくださいね。
目次
1.まるで天とじ丼＊かまぼこと玉ねぎのたまご丼
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
食べればまるで天とじ丼！なのに天丼よりもヘルシーなどんぶりです♡子供の頃によく連れて行ってもらっていた駅前のお蕎麦屋さんで食べていたたまご丼を再現してみました。子供から大人まできっと大好きな味です。ぜひお試しください。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。 ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ゆうなつママ2024/02/01 19:13
コスパで簡単に作れるのがとても良いです！
炎2021/11/25 14:17
美味しかったデス(*´∀｀*) ぉ昼御飯や麺のセットに合います。
2.レンジで3分！とろ〜り豆腐の卵とじ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
とにかくパパッと食べたい日のスピードおかず！ 豆腐がメイン料理になっちゃいます♪ 手軽に食べられて低カロリー、タンパク質もしっかり摂れるのでオススメです！ 1人前あたり エネルギー 164kcal タンパク質 12.0g 脂質 8.2g 糖質 8.6g
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
7907392022/11/21 00:29
材料適当で作ったので、少し薄味になりましたが美味しかったです。3COINSのちょこっとボールで作りました。- 735959
2022/10/20 18:01
子供が喜んで食べてくれました。
3.洋食屋さんの味【ほうれん草とふんわり卵のスープ】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
昭和の洋食屋さん風✨ 旨みたーっぷりな卵スープを作りました。 あ！この味なんだか懐かしいってきっと思うはず😊 ほうれん草も加えて栄養も満点💯 クセがなくてお野菜が苦手なお子様にも おススメですよ〜！ ふわふわ卵の喉越しが最高です👍 簡単でめっちゃ美味しいので ぜひお試しください^ ^
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
3647042024/04/17 09:37
倍量で作りました！簡単にほっこり美味しいスープができました☺️子どもたちも喜んでくれました♪
AYANO.•*¨*•.☆2023/12/11 10:43
保温ジャーに入れて熱々をお弁当に🥣💭 お味噌汁で食べるほうれん草の卵とじよりもこちらのスープの方が美味しいと家族に好評でした♡今後作る機会が増えそうです♪ 栄養満点の美味しいスープをありがとうございます🌈
9001692023/09/11 21:01
お鍋から直接、失礼します 味噌汁以外の汁物しか好まない子供が 美味しいと おかわりしてくれました！ 中華とコンソメの半々がいい感じです！
4.【にんじんと玉ねぎの洋風たまごスープ】簡単すぐできスープ♪
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安50円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
家にある食材で簡単に作れる洋風スープ♪ 玉ねぎとにんじんの甘みに、ふんわり卵が おいしい作りやすいシンプルレシピ🧅🥕！ 献立にも合わせやすいので、 ぜひ作ってみてください\(* ¨̮ *)/
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
michu2024/10/14 00:48
冷凍してあったスライス玉ねぎとにんじん、卵で🩵🩵 美味しいコンソメスープでした😋
🌼*・2024/04/02 15:49
ベーコンを追加しました🥓 簡単なのに身体によくて、やわらかい味だったので、最高なスープでした☺️🍀
よっこ2024/04/27 18:17
🌼*・さんの作ってみた！を見て作りました🎵 簡単にできて新玉ねぎを使ったので甘味がありスッゴく美味しかったです💓😍💓美味しいレシピ&🌼*・さん、有り難う御座います🍀
5.『すくい豆腐のふるふる親子丼』ヘルシー＆節約でもがっつり！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ふるふるのお豆腐が美味しい、胃腸にもお財布にも優しい親子丼です♡ 少量の鶏ひき肉でしっかりと鶏の旨味も出ているので、味はしっかりご飯に合う親子丼の味！ ランチにはもちろん、胃もたれしにくいのでお夜食にもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- mgmg
2023/02/05 16:42
美味しい👌 あると思っていた鶏ミンチ なかったので、えのきをいれました。 ですが滅茶美味しく頂きました。 簡単、ヘルシー、安価 心も身体もポカポカ 「また作ってね」の嬉しい言葉も 美味しいレシピ 有難うございました🙇♀️
6.簡単【タルタルソース】使い道いろいろ☆
調理時間15分
カロリー（1人分）173Kcal
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
簡単に作れるシンプルなタルタルソースです♪こだわったレシピというよりは、常備している調味料でいつでもパパッと作れるお助けレシピです☆チキン南蛮や鮭のムニエル、エビフライなど様々なお料理にお使い下さい。
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
3495492024/07/07 03:48
肝心のタルタルがあまり映ってませんが、美味しくできました。
さら2024/04/01 21:39
タルタルソースが大好きな家族に作ったら、めっちゃ美味しいと喜んで食べてくれました！😭✨️
chiyo2023/12/02 19:30
鮭フライと合わせました(^^) タルタルソースがあるといつものフライも別格に感じます（笑） たくさん作ったのでかけ放題で美味しくいただきました。
7.【簡単スパニッシュオムレツ】フライパンで完成！お手軽オムレツ
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安300円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存2週間
このレシピを書いたArtist
じゃが芋、玉ねぎ、ほうれん草、ベーコンの スパニッシュオムレツ🐣✨️フライパンで 簡単に作れるようにしました🍳！ ポイントは弱火でじっくり蒸し焼きに すること♪とってもおいしいオムレツが 作れるので、ぜひお試しください😋♡
材料
作ってみた！
レビュー（13件）
ゆみ2024/07/12 21:19
何度も作って定番化してるのに投稿してませんでした💦（写真は、ケチャップなしですが、取り皿の方にあります） 平飼いの鶏の新鮮な卵を頂くと必ず作るので、月１で食べてます😄 味は、コンソメに塩コショウとシンプルながら入れる具材によって違う味に感じます😄 フライパンを新調して２０cmより大きくなったので、いまいち厚みが出ていませんが、本日も家族で完食です😋 りなてぃさん、美味しいレシピ有難うございます😊🍀
ぽちゃこ2024/07/10 21:05
ケチャップつけて食べました🥰美味しかったです！！
11055312024/06/17 22:41
２歳の息子もパクパク食べていました。ジャガイモのおかげか、卵の数のわりにボリュームが出ます。また作りたいです。美味しいレシピをありがとうございます。
8.作り置きにも♡簡単激ウマ‼︎ねぎたっぷり半熟煮卵
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ご飯にもお酒にもいけちゃう一品^ ^ サラダと一緒に頂くのも美味しい半熟煮卵♡ 子供達も大好きでよく作る我が家の煮卵です♫
材料
9.我が家のふんわりとろ~り♡たまごスープ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
主人が何より好きなたまごスープ。焼肉屋さんへいくと必ず注文しています（笑） たまごがふんわりとろ~り。毎日お仕事を頑張っている旦那様や、毎日勉強や部活など頑張ってるお子様へいかがですか？ 適度なとろみがあるので、シニアの方にもお勧めです。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
Tsuneaki Okada2024/05/15 19:51
卵がふわふわで優しい味ですね 中華系メニューとよく合います♪僕は青椒肉絲と合わせました 美味しかったです♪
michu2024/02/09 14:15
たまごに玉ねぎが入っているだけでこんなに美味しくなるんですね😍 片栗粉多過ぎないかなと思いましたがとろっとろでいい感じのとろみでした。 これなら嚥下機能低下していても大丈夫ですね👌 鶏ガラスープに塩コショウのシンプルな味付けで簡単おいしい😋
みっさキッチン2023/08/16 20:55
たまごがとろとろで、毎日食べたいくらい美味しい！！シンプルで簡単にできました♪
10.『レンジで作る☆スパニッシュオムレツ』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
レンジで簡単に作れるスパニッシュオムレツです♡耐熱容器に入れレンジで加熱することでフライパンで作るより、高さが出せ、ケーキのような見た目のオムレツに♪断面もカラフルでとっても可愛いですよ♡レンジで作るのでひっくり返す手間もなく安心です☆是非、お試しください(^^)/
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
あすか2023/05/30 09:47
切り分け前で野菜もある物ですみません💦 レンジでスパニッシュオムレツ作れるなんて最高です！
ちい2020/05/19 13:10
レンジで簡単に作れて美味しかったです♪
cuno2020/04/01 12:19
具沢山のオムレツが簡単にできて、カラフルなおかずになりました❣️ 食べごたえがあって、また作りたいと思います❣️
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