レシピサイトNadia
    主菜

    ベランダごはん♪カセットコンロ〜ある物色々入れてオイル焼き〜

    • 投稿日2020/04/20

    • 更新日2020/04/20

    • 調理時間10

    お気に入り

    17

    我が家は臨時休校が始まってからほぼ毎日ベランダごはんです(^-^) お外気分で子供と一緒にチマチマ楽しんでます♪ 晩ごはんだからごはん じゃなくてもパンでもいいやん(^-^) 力抜いて乗り切ろう♪

    材料2人分

    • A
      もやし
      一袋
    • A
      プチトマト
      5個
    • A
      鶏肉(そぎ切り)
      100g
    • A
      ニンニクの茎(ざく切り)
      2本
    • B
      オリーブオイル
      適量
    • B
      塩胡椒
      少々
    • C
      トマトソース(市販)
      大さじ2~3
    • C
      クリームチーズ(あれば)
      適量

    作り方

    ポイント

    ちょっと美味しい醤油とかちょっと美味しいクリームチーズなんかあれば使ってみて色々楽しも(^-^)

    • 1

      百均のアルミプレートに A もやし一袋、プチトマト5個、鶏肉(そぎ切り)100g、ニンニクの茎(ざく切り)2本を入れてB オリーブオイル適量、塩胡椒少々を回しかけて加熱

    • 2

      1に火が通れば C トマトソース(市販)大さじ2~3、クリームチーズ(あれば)適量を加えクツクツ加熱しながら食べよう♪

    レシピID

    390000

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    YUKImama
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    YUKImama

    元カフェママ★ 簡単はやうまお弁当★ 医療機関勤務3姉妹ママ★ 資格:食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講中★ 簡単はやうまでkitchenをこなした後 家族との幸せな時間を感じて(^-^)

    「料理家」という働き方 Artist History