ベランダごはん♪カセットコンロ〜ある物色々入れてオイル焼き〜

10

2020.04.20

分類主菜

調理時間: 10分

ID 390000

YUKImama

YUKImamaの〜お弁当と食べれる幸せ〜

我が家は臨時休校が始まってからほぼ毎日ベランダごはんです(^-^)
お外気分で子供と一緒にチマチマ楽しんでます♪
晩ごはんだからごはん じゃなくてもパンでもいいやん(^-^)
力抜いて乗り切ろう♪

    材料2人分
    A
    もやし 一袋
    A
    プチトマト 5個
    A
    鶏肉(そぎ切り) 100g
    A
    ニンニクの茎(ざく切り) 2本
    B
    オリーブオイル 適量
    B
    塩胡椒 少々
    C
    トマトソース(市販) 大さじ2~3
    C
    クリームチーズ(あれば) 適量
    作り方
    Point!
    ちょっと美味しい醤油とかちょっと美味しいクリームチーズなんかあれば使ってみて色々楽しも(^-^)
    1. 百均のアルミプレートに
      A

      もやし 一袋、プチトマト 5個、鶏肉(そぎ切り) 100g、ニンニクの茎(ざく切り) 2本

      を入れてB

      オリーブオイル 適量、塩胡椒 少々

      を回しかけて加熱
    2. 1に火が通れば
      C

      トマトソース(市販) 大さじ2~3、クリームチーズ(あれば) 適量

      を加えクツクツ加熱しながら食べよう♪
    7 17
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