BRUNOマルチプレートを使って、かわいいサイズのスパニッシュオムレツを作ってみました。
野菜類をフライパンで炒めるときは弱火でじっくり。 行程6・7では加熱せずに材料を入れていき、準備ができたら加熱を始めて下さい。
キャベツを千切りにします。 じゃがいもと甘とうがらしは細かくカットします。
フライパンにグレープシードオイルを入れて加熱し、じゃがいもを炒めます。
じゃがいもが透き通ってきたら、キャベツと甘とうがらしを入れます。
塩とブラックペッパーをまんべんなく振りかけ、しっかりといためます。
野菜がしんなりしたらOK。
ボウルに卵を割りほぐし、顆粒コンソメ・豆乳(または牛乳)・マヨネーズを入れてよく混ぜ合わせます。
BRUNOマルチプレートに「5」を入れます。
「6」の上に「4」をのせます。
蓋をしてミドルで3分ほど加熱します。卵が固まってきたら出来上がりです。
菜箸やターナーなどで丁寧に取り出し、盛り付けてからカイワレ大根や刻みパセリなどで飾り付けます。
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ひなちゅん
料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。