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新じゃがとタコのホットサラダ

20

2020.04.14

分類主菜

調理時間: 20分

ID 384049

高橋 善郎

NO COOKING NO LIFE.

春野菜をメインに仕上げたホットサラダです。
電子レンジでも作れますが、今回はフライパンでにんにくの香りをたっぷりオリーブオイルに移して仕上げています。

割烹白だしとガーリックオイル、タコの塩味などで調味料は少なく、素材の味が楽しめる一品です。

サラダ フライパン ごちそう 野菜 オイル パプリカ 刺身 パセリ マスタード チーズ 出汁 たこ おもてなし フライパン 白だし ヤマキ こしょう ガーリック オードブル にんにく オリーブ じゃがいも レンジ 前菜 セロリ
ヤマキ株式会社

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材料2人分
ヤマキ 割烹白だし 大さじ2と1/2
新じゃがいも 4個
タコ 100g(刺身用)
セロリ 80g
スナップエンドウ 60g
赤パプリカ 1/2個
オリーブオイル 大さじ2
にんにく 4片
A
粒マスタード 小さじ1
A
ドライパセリ 適量
A
粗挽き黒こしょう 適量
作り方
Point!
・割烹白だしは乳製品とも相性がいいので、仕上げに粉チーズをかけてもおいしいです。 ・新じゃがいもはものによって大きさが異なるので、大きい場合は電子レンジ(600W)で2〜3分ほど加熱してから炒めると火の通りが早くなります。
  1. 新じゃがいもは土を洗い流し、大きい芽があれば取り除いて乱切りにする。タコは約5mm幅にそいで、セロリは、筋を取り除き、乱切りにする。赤パプリカは、へたとわたを取り除き、乱切りにする。にんにくは薄切りにし、スナップエンドウはへたを筋を取り除く。
  2. 大きめのボウルにヤマキ 割烹白だし、A

    粒マスタード 小さじ1、ドライパセリ 適量、粗挽き黒こしょう 適量

    を入れ、混ぜ合わせる。
  3. 温めたフライパンににんにく、オリーブオイルを入れ、香りが出るまで弱火で加熱する。新じゃがいもを入れ、中火前後で全体に焼き色がつくまで加熱する。残りの野菜とタコを入れ、同様の火加減で全体に焼き色がつくまで加熱する。
  4. 2を1に入れ、和えたら器に盛り付ける。
30 315

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