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うまうま♪また作って♪ヘルシー満足メインになる♪中華サラダ

10

2018.01.21

分類主菜

調理時間: 10分

ID232378

奥山 まり

ちょっぴり手抜きと愛情たっぷりごはん♪

たっぷり作ってたっぷり食べたい主菜になるサラダ。食事にもおつまみにも、『作って良かった♪』と思える食べっぷり。
使用するメイン食材は作り置きで楽チン♪
主菜になるお好みでマヨネーズをかけてもタレと絡んで美味しく、パクパク野菜が進みます。キュウリやトマト。豆苗や水菜との相性も抜群!時にはパクチーも合わせます。
【万能薬味ダレ→レシピID232135】
【基本の茹で鶏→レシピID232186】

鶏肉料理 パクチー ごま油 たれ 野菜 基本 時短 キャベツ アイデア料理 きゅうり おもてなし お酒のおつまみ ビール サラダ 水菜 子供 スープ ラー油 トマト 薬味 ドレッシング ヘルシー マヨネーズ おつまみ 中華

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材料2人分
A
万能薬味ダレ 大さじ2
A
茹で鶏スープ 大さじ1
A
ラー油orゴマ油 少々
B
キャベツ 4枚
B
ミニトマト 4個
茹で鶏 1枚
お好みでマヨネーズ 適量
作り方
Point!
野菜は、その時々で自由に変えて美味♪ 薬味ダレは大さじ2杯をすくい、薬味をお箸でひとつまみ使用しています。
  1. A

    万能薬味ダレ 大さじ2、茹で鶏スープ 大さじ1、ラー油orゴマ油 少々

    を合わせてドレッシング完成。
  2. 茹で鶏とB

    キャベツ 4枚、ミニトマト 4個

    を好みの大きさに切り盛り付けて、お好みでマヨネーズをかけて出来上がり。
4 24

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