
投稿日2024/03/21
更新日2024/03/21

「絶品サラダレシピ」20選|モリモリいける♪

調理時間15分(粗熱を取る時間は除く。)
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5秒茹でのきゃべつがたっぷり!!卵もしっかり入る、食べ盛りさんも大満足!な春雨サラダです^^ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

2025/01/09 00:17


2024/10/21 01:30


2026/02/20 19:44

調理時間10分
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作り置きしても水っぽくならない&くっつかない春雨サラダ♪ にんじんを入れることで彩りが鮮やかになるので、お弁当にもオススメ! 作り方は、とっても簡単で材料を重ねてレンジでチンするだけ。めちゃめちゃ簡単だけど、お店に売ってるやつかと錯覚するぐらい美味しい!しかも、春雨は加熱しながら戻すので、味がしみしみに。 作った当日よりも、翌日の方が味が落ち着いてて美味しいですよ…♡

2025/11/06 21:12


2025/03/13 19:44


2024/02/26 18:40


調理時間10分
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簡単!美味しい! ごま油の風味とオイスターソースのコクが重なり無限に食べれそうなサラダです。 シャキッとツルッといけるのにとっても食べやすく、メインじゃないけどこれだけでお腹いっぱいに♡ 作り方もとっても簡単♪ そしてヘルシーなのでダイエット中の方にも罪悪感なく召し上がっていただけます☆

調理時間10分
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まろやかなマヨ春雨サラダのレシピです。 【このレシピのポイント】 ▶お惣菜屋さんにありそうな定番の味付け ▶マヨネーズでコク旨♡ ▶作り置き可能

2025/01/13 18:05


2022/02/16 13:12

調理時間10分
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白菜をたっぷり使った、コクうま春雨サラダ♪ お湯をかけた白菜とにんじんを、戻した春雨を合わせ、ツナマヨ+ごまで和えるだけ。 たったこれだけだけど、旨味がたっぷりで、白菜があまーい♪ 思わず、ボウルごと抱えて食べたくなる勢いです!!

2024/06/17 21:52

2023/06/02 18:58


2018/11/26 21:22


調理時間10分
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ブロッコリー、ハム、コーンと 三色の色味が可愛い簡単副菜です🥗 ブロッコリーはレンジで簡単に︎👍🏻 ̖́- 茹でない分栄養がたっぷり取れるのも 嬉しいですよ(^^)♪ コーンの甘みや、ちゅるんと春雨の 食感も美味しいのでお子さまにも おすすめです👦♪

2025/04/25 22:00


2023/06/06 08:55


調理時間10分
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ただ戻して和えるだけ♪ めちゃくちゃ簡単なのに大満足のしっかり副菜。 時間のない時や、あと一品足りないという時にとっても役立つレシピです。 しっかりした味付けになっているので、副菜だけどめっちゃご飯が進みます! 冷蔵庫で保存して冷やして食べても美味しいので作り置きにもとってもオススメです♡

調理時間5分
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和風だしの素を隠し味に入れることで、 ぼやけがちな春雨サラダも 味がぎゅっと引き締まる! 子供受け抜群の春雨サラダです(*^^*) 子供たちのおかわりがとまらない〜♩ 合わせだれでとっても簡単です。 ぜひお試しください♡︎

2024/04/07 19:05


2025/03/29 21:54


2024/12/03 13:57


調理時間5分
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チュルチュルとまりません♪ これはランチにしてもいいぐらい好きです♡ 是非お試しください♡
調理時間10分
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ささっと作れるシンプル具材で簡単調味の美味しいひと品です♪ ピンクの色合いも可愛いので食卓を華やかにしてくれますよ。

調理時間10分
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春雨を使った 具沢山なごちそうサラダ♡ 2つのポイントを抑えるだけで 感動の味しみ〜( ´艸`) 冷めてもくっつかないので 作り置きにもオススメです!

2025/01/03 09:52


2024/03/02 17:12


2025/02/12 21:45


調理時間10分
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春雨にしっかり味が染み込み、 具だくさんなので食べごたえがある春雨の中華風サラダです。 たっぷり4人前ですが、もりもり食べる事ができるので あっという間に完食!!

2024/12/08 00:15


2025/10/05 11:23


2025/03/12 18:38


調理時間10分(冷ます時間を除く)
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【レンジで簡単❣️ささみしっとり♪✨味染みヘルシー春雨サラダ🥗】 ささみも春雨もレンジで簡単❣️ 春雨はお湯で戻さないので 味が染み染み♪ ささみは酒を回しかけ、 600Wではなく500Wで短時間 加熱する事でしっとり柔らかに 仕上がります👀✨ 茹でると同じくらいしっとり 仕上がるのでぜひお試しください\( ^^ )/🌸

2023/09/18 08:06

2022/03/30 18:53

2023/09/19 20:41


調理時間10分(しばらく置いておく時間を除く)
カロリー(1人分)-
総費用目安200円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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もう、水っぽくなったり 味が薄くなったりという心配は無用です! レンジ&ワンボウル しかも、春雨の別茹で不要と とってもお手軽なのに しっかり味がしみた お惣菜屋さんの春雨サラダが 自宅で簡単に再現できちゃうんです♪ 時間がたっても味がボケないので 作り置きにもオススメですよ〜。

2026/02/08 17:10


2026/04/14 14:09


2025/09/04 10:10


調理時間5分
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大好きな春雨サラダを更に美味しく進化させました。 本当に美味しくて(笑) 危うく1人で全部食べちゃうとこでした(笑) 具材は春雨以外3つ(ハム・キュウリ・錦糸卵)あれば作れちゃいます。 今回お湯で戻す春雨を使ったので時短にもなりました。

2025/08/08 20:16


2024/10/15 18:36


2021/05/18 20:03


調理時間10分
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シャキシャキつるつる食感が楽しい、夏向きのさっぱりサラダ。 作り方は、めちゃめちゃ簡単で、春雨ともやしを一緒に茹で、あとは、千切りにしたきゅうりとハム・調味料を加えて混ぜ合わせるだけ。たったこれだけだけど、味がしみしみで、ボウルごと抱えて食べる勢い♡ ポイントは、調味料の加え方!!面倒なので、一気に加えてしまっても間違いではないのですが、春雨ともやしが熱いうちに一度調味料を絡め、ちょっと粗熱が取れてからごま油やごま類を加えると◎。 こうすることで、味が染みにくい春雨ともやしにも味が染み染み。冷めても味がボケません♡

2023/11/04 07:51


2023/04/26 18:45


2024/07/24 06:29

調理時間10分
このレシピを書いたArtist
あと一品におススメ! おつまみにもいいですよ^ ^ 薬膳効果 ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

2025/01/29 07:45


2025/01/24 23:22


2024/10/27 00:42

調理時間5分
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焼肉のたれ+レモン汁... これは盲点だった...!! ナンプラーなしで作る タイ風春雨サラダです。 好きなら、パクチーを モリモリ乗せてもいい。 誰も焼肉のたれで 味付けたなんて思いやしない...笑 ちなみに、エビは高いから買えないとか アレルギーだから食べれないって方は ロースハムで代用してもいい! 焼肉のたれのポテンシャルに感動するので ぜひお試しを!

2024/03/14 19:27


2024/03/28 16:35


2026/04/07 19:30

調理時間15分
カロリー(1人分)-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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ごま香る甘辛肉みそを春雨サラダに加えました。 これがとっても美味しくできたので ご紹介させてください^ ^ 春雨はレンジ加熱でスープをしっかり含ませているので、味がボヤけることなく美味しいサラダが作れます。 娘は『毎日これでいい😍☝️』って言うほどお気に入り。 子どもに大人気かつ、作り置きしてお弁当おかずにもピッタリなので、ぜひお試しください。

2026/02/03 09:28


2025/09/30 12:08


2024/06/22 19:57


調理時間20分
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タイの春雨サラダ、ヤムウンセンを和風にアレンジ。子供にも食べやすい春雨サラダになりました。

2024/06/07 22:37


2014/06/11 12:54
Artist2014/06/11 19:22
調理時間10分
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春雨とほうれん草を茹で ハムを細切りに。 あとは、ごま油・ごま・ 鶏ガラ・しょうゆ・にんにくで和えるだけ。 たったこれだけだけど 味がしみしみ、喉越し抜群で 抱えて食べたくなるほど♡ パパさんのおつまみにも最適ですよ〜♪ また、春雨は短めに茹でることで 水っぽくならず、味もしみしみに!

2026/03/06 18:01


2025/07/20 16:03

2024/02/08 17:40


調理時間10分
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簡単な調味料と配合で味付けばっちり! お惣菜屋さんに売っている、あのおいしい春雨サラダ(中華風)の味になります♪わが家でもリピ率高めですが、何度食べてもやっぱりおいしいです。ちなみに春雨はレンジで手軽に戻せますよ!簡単なのでよかったら是非お試し下さい🙋

2024/04/03 15:15


2025/04/23 17:57


2023/05/15 14:41

調理時間10分(粗熱を取る時間を除く)
このレシピを書いたArtist
キャベツと卵の甘みが美味しい、コクうま春雨サラダ♪ 作り方は、とーっても簡単で、卵とキャベツをレンジでチン。あとは、茹でた春雨とハムと合わせて、ごまマヨドレッシングで和えるだけ。 これが、めちゃめちゃ地味だけど、抱えて食べたくなる美味しさ♡お子様も喜ぶと思いますよ〜♪

2024/06/26 19:43


2024/09/05 21:21


2023/09/08 18:02


調理時間20分
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酸っぱ辛いやみつきサラダ。 同じ湯で材料を順に茹でるので手間いらずです! 作り置きもできる華やかなサラダは、持ち寄りにも喜ばれます。

2025/02/16 23:01


2025/05/16 21:50


2025/08/09 15:57


調理時間10分
カロリー(1人分)-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
もやしやきゅうりなど手軽な食材を 使ってレンジで簡単に作れる さっぱり副菜です❣️ 調味料と一緒に春雨を戻す事で、 水っぽくならず、春雨に味が染み込んで 味がボケないのでとっても美味しい 春雨サラダに仕上がりますよ(^^)︎👍🏻 ̖́-

2026/04/18 08:30


2025/05/16 21:41


2025/04/24 17:07


調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ビールにピッタリな お野菜たっぷり”やみつき”春雨サラダ♪ こちら、包丁いらずでできるので 初心者さんやズボラさんに とってもオススメ!! しかも、はるさめより お野菜や海藻がたっぷりで めちゃめちゃヘルシー♡ 味付けは、旨味とパンチがたっぷりの 居酒屋風”塩だれ”。 ぜひ、いつもの春雨サラダに飽きた時に お試しいただけると嬉しいです!

2025/07/02 23:41


2025/07/02 17:50


2025/04/30 19:19


調理時間15分(冷ます時間除く)
カロリー(1人分)-
総費用目安150円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
春雨を戻さずレンチンで仕上げる 簡単春雨サラダ♡かにかま、卵 きゅうり、わかめを加えたボリューム たっぷりのやみつきサラダです😍💓 手軽に作れてとってもおいしいので 是非作ってみてくださいね♬

2026/05/14 18:43


2024/06/30 18:30


2025/03/24 21:02

調理時間5分
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春雨をサッと熱湯で戻し 千切りにしたきゅうり+にんじんと共に 塩昆布+めんつゆ+ポン酢+ごま油で和えるだけ♡ しかも、調味料は全てオール1で覚えやすい!! 春雨は短めに茹でて 熱いうちに下味をつけることで 味ボケせず、水っぽくなりません。 そして、塩昆布は旨味がたっぷりなので 通常、春雨サラダに入れるハムや卵は不要! お野菜だけでも十分美味しく仕上がりますよ〜♡

2024/02/07 02:28


調理時間10分
このレシピを書いたArtist
思いついた時にぱぱっと作る簡単春雨サラダ。簡単な材料で簡単な調味量で作ります。

2024/04/10 17:40


2023/09/25 19:13


2021/03/17 20:16