「中華風春雨サラダ」30選｜子どもも大好き！
投稿日2024/06/12
更新日2024/06/12
「中華料理」レシピ15選｜おうちで手軽に♪
目次
1.レンジ＆ワンボウル『中華風春雨サラダ』お総菜屋さんのあの味♡
調理時間10分(しばらく置いておく時間を除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
もう、水っぽくなったり 味が薄くなったりという心配は無用です！ レンジ＆ワンボウル しかも、春雨の別茹で不要と とってもお手軽なのに しっかり味がしみた お惣菜屋さんの春雨サラダが 自宅で簡単に再現できちゃうんです♪ 時間がたっても味がボケないので 作り置きにもオススメですよ〜。
材料
作ってみた！
レビュー（54件）
のりのり🐾🎀🤍2026/02/08 17:10
ユーザー友のよっこ🍀さんも作られていました🎵 レンチンで簡単❣️さっぱりしていて とても美味しかったです😺 きゅうりがなくて🥒ピーマン代用🫑 家族に大好評でした🌷Yuuさん🎀素敵な 簡単で美味しいレシピありがとうございます🌷 【MEMO📝😸🐾】 一般的なきゅうり1本の重さは、可食部 100g前後と書かれたのでピーマン🫑 80g💚使用❣️レンチン600W2分してから 他の材料と再び加熱❤🔥
- のりのり🐾🎀🤍
2026/04/14 14:09
火を使わずレンチンで簡単✨ 先日の実家🏘⋆⸜ ᴄᴏᴏᴋιɴɢ ⸝⋆🐈 さっぱり美味しい春雨サラダ🥗 にゃんこ検品入りました🐾😹 くんくん… 「これ食べられる？」の圧がすごかった🤣 シャキシャキきゅうりとハムで 食感もよく、あと1品にぴったり😻 美味しくて家族からのリクエストで 2回目のリピです💛 ごまの香りで箸が進みました❣️ 家族も美味しく食べてくれました🥹 【MEMO🗒🐱】 🐾 にんじん🥕がなくてきゅうり🥒1本使用 🐾 器の中で完成🍽
よっこ2025/09/04 10:10
我が家の定番✨『中華風春雨サラダ🥗』🌼 春雨のチュルチュル食感が大好きな旦那のリクエスト🎵 今回も美味しく頂きました～🩷 Yuuさん､いつも美味しいレシピ有り難う御座います🍀
2.具だくさんごちそう中華風春雨サラダ【作り置き】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
春雨にしっかり味が染み込み、 具だくさんなので食べごたえがある春雨の中華風サラダです。 たっぷり4人前ですが、もりもり食べる事ができるので あっという間に完食！！
材料
作ってみた！
レビュー（19件）
michu2024/12/08 00:15
王道の中華風春雨サラダ🎶 錦糸卵を入れるとやっぱりきれいで✨家族みんなが大好きです😍 美味しくて😋箸が止まらなくなります💕 美味しいレシピありがとうございます🩵
ふうか2025/10/05 11:23
めっちゃ美味しい🥰 春雨サラダ大好きなので作ってみました☺️ 具だくさんで中華風〜 これはお箸が止まらないです😆 美鈴さん今回もありがとうございました❤️
9718752025/03/12 18:38
美味しかったです！ バタバタ作ったので、きゅうりと春雨の水気をもうちょっと取れば良かったです💦
3.きゅうりともやしの中華風春雨サラダ【#ヘルシー#味しみ抜群】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
シャキシャキつるつる食感が楽しい、夏向きのさっぱりサラダ。 作り方は、めちゃめちゃ簡単で、春雨ともやしを一緒に茹で、あとは、千切りにしたきゅうりとハム・調味料を加えて混ぜ合わせるだけ。たったこれだけだけど、味がしみしみで、ボウルごと抱えて食べる勢い♡ ポイントは、調味料の加え方！！面倒なので、一気に加えてしまっても間違いではないのですが、春雨ともやしが熱いうちに一度調味料を絡め、ちょっと粗熱が取れてからごま油やごま類を加えると◎。 こうすることで、味が染みにくい春雨ともやしにも味が染み染み。冷めても味がボケません♡
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
１／アラ還の手習い2023/11/04 07:51
鶏ささみで作りました🤗 ハムより食べ応えがあってメインにしても良い位🤭 胡麻油で味がまとまりますね😊 とても美味しかったです😋 また作りま〜す🥳
- ゆうちゃん
2023/04/26 18:45
春雨に味しみしみで、美味しかった！
- 349549
2024/07/24 06:29
傷みかけのもやしの救済で急遽作りましたが、とてもおいしかったです。 定番になりそうです。
4.やみつき♡もやしと春雨の中華サラダ【#作り置き #黄金比率】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
お鍋に春雨ともやし そしてたっぷりの水を入れて火にかけ 沸騰したら水気を切って下味をつけます。 あとは、しょうゆ・酢・砂糖・鶏ガラ そして、ごま油・ごまで作った オール1の中華ダレで和えたら出来上がり♡ たったこれだけだけど もやしはシャキシャキ 味はしみしみ！！ しかも、もやしを入れることで 通常の春雨サラダより さらに低カロリー＆低コストに。
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
ミルク2025/11/26 18:46
2025.11.15 美味しかったです💕
のぐ2025/11/16 20:59
ハムの代わりにカニカマを使いました。 美味しくできて大満足です！😊
Natsuko2024/08/12 18:56
間違いない美味しさです😋❤️ 作り置きできるのも嬉しいです！ またすぐリピートします〜(ｏ'∀'人)☀️
5.【ささみときゅうりの春雨サラダ】中華風☆レンジで簡単レシピ♪
調理時間10分(冷ます時間を除く)
このレシピを書いたArtist
【レンジで簡単❣️ささみしっとり♪✨味染みヘルシー春雨サラダ🥗】 ささみも春雨もレンジで簡単❣️ 春雨はお湯で戻さないので 味が染み染み♪ ささみは酒を回しかけ、 600Wではなく500Wで短時間 加熱する事でしっとり柔らかに 仕上がります👀✨ 茹でると同じくらいしっとり 仕上がるのでぜひお試しください\( ^^ )/🌸
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
OKB2023/09/18 08:06
カニカマ無かったので代わりにキクラゲ入れて砂糖は気持ち少なめで作ってみましたが美味しかったです！ また作ろうと思います。- 667441
2022/03/30 18:53
とても美味しいです。簡単でした。何度でも作りたいです。ありがとうございました。 
とーるじーじ2023/09/19 20:41
作って見ました。 ちょっと写真は色がうまくでてませんが、カニカマの赤、きゅうりの緑が彩り良く、味付けも良かったです。 嫁さんも「定番の組み合わせの料理だけど、味付けは今までのより、しっくりして良いね」と高評価でした。
6.無限に食べれる♪ひとりじめしたくなる春雨サラダ♪
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
大好きな春雨サラダを更に美味しく進化させました。 本当に美味しくて（笑） 危うく1人で全部食べちゃうとこでした（笑） 具材は春雨以外3つ（ハム・キュウリ・錦糸卵）あれば作れちゃいます。 今回お湯で戻す春雨を使ったので時短にもなりました。
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
とのちゃま2025/08/08 20:16
本当にスッゴく美味しい～😍💓 クラゲのコリコリが良く合う😊 これは無限サラダ✨️あっという間に完食しちゃった😋 素敵レシピ有り難うございます🙆リピ決定💜
- masa
2024/10/15 18:36
春雨サラダって あんまり好きじゃないんだよねーҨ(´-ω-｀)とか思いながら作ったら びっくりするくらい 美味しいかも(*´༥`*)♡ これ、リピート決定！です。
Tsuneaki Okada2021/05/18 20:03
初めて春雨サラダ作りました。意外に簡単で美味しい！冷蔵庫で1日寝かせても良いかもですね♪ ありがとうございました😊
7.【何度もリピ♡お惣菜屋さんの春雨サラダ】レンジで簡単
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
簡単な調味料と配合で味付けばっちり！ お惣菜屋さんに売っている、あのおいしい春雨サラダ（中華風）の味になります♪わが家でもリピ率高めですが、何度食べてもやっぱりおいしいです。ちなみに春雨はレンジで手軽に戻せますよ！簡単なのでよかったら是非お試し下さい🙋
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
サクちゃん2024/04/03 15:15
春雨サラダが好きなので倍量で 作りました✨ とっても美味しかったです☺️︎︎👍 1人でモリモリ食べちゃいました😻(笑)
- 831362
2025/04/23 17:57
簡単で美味しいです！ ゴマを振って風味アップ♡
- 837687
2023/05/15 14:41
懐かしい味で美味しかったです
8.簡単春雨サラダ。
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
思いついた時にぱぱっと作る簡単春雨サラダ。簡単な材料で簡単な調味量で作ります。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 461418
2024/04/10 17:40
もう何度も作ってます。 ちょっと和風な春雨サラダ。 美味しいです😊
ゆりこ2023/09/25 19:13
和風で食べやすく、とても美味しくできました。 独り占めしたいくらい春雨サラダ好きなので、色々なレシピ楽しんでいるのですが、飽きのこないこちらの優しいレシピ、また作りたいです！
- 461418
2021/03/17 20:16
今まで作った春雨サラダの中で１番です。 ちょっと和風な感じが良いですね。 春雨サラダ、好きなのでこれからは、このレシピで作ります！
9.ちくわとにんじんの中華風春雨サラダ【#水っぽくならない】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
作り置きしても水っぽくならない＆くっつかない春雨サラダ♪ にんじんを入れることで彩りが鮮やかになるので、お弁当にもオススメ！ 作り方は、とっても簡単で材料を重ねてレンジでチンするだけ。めちゃめちゃ簡単だけど、お店に売ってるやつかと錯覚するぐらい美味しい！しかも、春雨は加熱しながら戻すので、味がしみしみに。 作った当日よりも、翌日の方が味が落ち着いてて美味しいですよ…♡
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
milk2025/11/06 21:12
ちくわプラス一本で作りましたm(*_ _)m 小さいにんじんがちょうどあったので作りやすかったです🥕 作り置きとしてレシピ量作って、山盛り出来ましたが、二人でちょうど半分食べ切りました✨ 明日も食べられるのが楽しみです😊 簡単なのにとっても美味しい、癖になる味でした！ にんじんは少しカリカリに…でもまたそれも好きかもしれません(￣▽￣) 2歳の息子もまだ酸味は苦手かな？と思いきや、甘酢だったのと大好きなにんじん入りなのもあってご機嫌で嬉しそうに食べてくれました🙌 また作ります🎶
かおちゃん2025/03/13 19:44
さっと簡単に出来、味付けも抜群で家族にも好評で美味しかったです💯
- みえちゃん
2024/02/26 18:40
アイデアレシピですね。 レンチンで簡単でリーズナブルな食材、 主婦の味方です。 ありがとうございました。 お弁当にも入れますね😀
11.【中華風春雨サラダ】レンジでお手軽！パパッとあと1品に♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
きゅうり､ハム､卵が具材の シンプルな春雨サラダです♪ レンジ調理で手軽に作れ、 調味料と一緒に春雨を戻すので 春雨にしっかり味が染み とっても美味しい春雨サラダに 仕上がります(^^)︎👍🏻 ̖́-
材料
作ってみた！
レビュー（14件）
ゆきまる🐬🫧2026/04/30 20:24
【中華春雨サラダ】レンジでお手軽！パパッとあと１品に♪今回、きゅうり２本、ハム９枚、卵２個、春雨６０グラムで作りました〜☺️💕cotoさん、レンジで手軽に中華サラダレシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️ 【自分用の📝🐬】 ・きゅうり→2本 ・ハム→9枚 ・卵→2個 ・春雨→60g 🐾 【調味料】※春雨の味付け用 ・水→200ml ・ポン酢→小4 ・オイスターソース→小4（醤油→大2＋砂糖→小1＋鶏がら→小1で代用）・砂糖→小3🐾 【調味料】※仕上げ用 ・鶏がら→小2 ・ごま油→使用していない（代わりに米油→小4使用）・白ごま→個別で後振りで使用🐾
mi-ko2024/12/04 05:26
春雨に味が染みて美味しかったです♡レンチンで手軽に出来るのでまた作ります♪
vivi2025/05/24 23:02
レンジで作れるので、洗い物も少なく簡単に出来るので嬉しいです。 リピートで作りました😁
12.レンジで簡単！間違い無しの春雨サラダ
調理時間10分(冷ます時間は除く)
このレシピを書いたArtist
レンジで作れる超簡単春雨サラダです。 レンジ加熱で春雨にもしっかり味を入れているので、味がボヤけることなく 美味しくいただけますよ(^ ^) 薄焼き卵を入れることで、卵の柔らかな風味により味がまとまります♪ 子どもに大人気かつ、作り置きしてお弁当おかずにもピッタリなので、ぜひお試しください。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- atsuko
2026/05/06 23:00
今日の夕飯に作りました。 春雨が固く、半分に切れなかったので、耐熱皿に入れ、にんじん🥕ときゅうり🥒はスライサーで切りました。 お酢をもう少し入れたらさっぱり感が強くなったかもです。が美味しかったです 
そうちゃんまま。2023/01/26 16:29
とても美味しかったです。 家族も喜んでくれました。 また作ります😊
- にゃあ
2021/04/21 16:39
めっちゃ簡単に作れるのに、ホントにおいしい！！パパも三歳の子供も大好きでモリモリ食べてくれます( *´艸｀)
13.ささみと千切りレタスの中華風春雨サラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
簡単！美味しい！ ごま油の風味とオイスターソースのコクが重なり無限に食べれそうなサラダです。 シャキッとツルッといけるのにとっても食べやすく、メインじゃないけどこれだけでお腹いっぱいに♡ 作り方もとっても簡単♪ そしてヘルシーなのでダイエット中の方にも罪悪感なく召し上がっていただけます☆
材料
14.【ブロッコリーとコーンの春雨サラダ】レンジ活用で簡単♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ブロッコリー、ハム、コーンと 三色の色味が可愛い簡単副菜です🥗 ブロッコリーはレンジで簡単に︎👍🏻 ̖́- 茹でない分栄養がたっぷり取れるのも 嬉しいですよ(^^)♪ コーンの甘みや、ちゅるんと春雨の 食感も美味しいのでお子さまにも おすすめです👦♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ゆみ2025/04/25 22:00
食卓にあげると直ぐに👧娘が「色味が可愛い💕」と飛びついた本日の副菜【ブロッコリーとコーンの春雨サラダ】です。 味は、中華風の春雨サラダ☝️😁 ブロッコリーの脇芽を使ってるので、パセリに見える🤣 倍量（写真✕2）で作ってもチャルチュル好きな家族…はい、完食ですね🤣
AYANO.•*¨*•.☆2023/06/06 08:55
お弁当の副菜にっ🥡💕 🟢🔴🟡の３色がこのレシピ１つで揃ってしまうのがとっても嬉しいです♡♡♡ 作り方もレンチンで簡単♪美味しく頂けました🥰 素敵なレシピをありがとうございます🌈
15.春雨別茹で不要♡デパ地下風春雨中華サラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
あの、デパ地下風春雨サラダを再現してみました。 子どももパクパク、おかわりが止まらない♪ 本来なら手間だと思う春雨の別茹でが不要で、調味料と一緒に入れてレンジで煮込むのでとっても楽チン。 調味料と一緒に煮込んむことで、春雨に味がとてもよく入ります。 冷蔵保存しておいても食感が変わらないので、作り置きにもとってもオススメの一品です。
材料
16.【きゅうりとハムの中華春雨サラダ】味染み染みレンジで簡単♬︎
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【レンジで簡単❕中華風味の春雨サラダ✨】 春雨を茹でる作業と味付けを 一気にレンジに任せるので お湯を沸かす手間や洗い物も 減ってとっても便利です(^^)✨ 鶏がらとごま油で中華風の 味付けがよく合って 春雨にしっかり味が染みたサラダ が出来上がりますよ🥗🥒🥚
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
キャピタン2025/07/30 19:24
ユーザー友の301182さんの美味しそうな投稿を追っかけました！ 301182さんの作れぽを参考にさせていただきました😊 たまごは炒りたまごにしました！ レンジで簡単に作れて、とても美味しいです⭐️ 鶏がらスープの素、ごま油も入って、旨みたっぷりです！ また作りたいです⭐️ cotoさん、301182さん、美味しいレシピをありがとうございます💖
3011822025/07/23 23:00
とてもお手軽で助かります ありがとうございました⑅ॱ˖
- 1008418
2024/07/18 00:22
手間は省けるし、春雨は水っぽくならなくていいレシピでした♪ 春雨にちゃんと火が通るか心配でしたが、問題なかったです。 美味しかったので定番にしようと思います
17.【我が家の定番】秒でなくなる（笑）春雨サラダ♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
家族全員が大絶賛の春雨サラダ♡ とくに子供達に出すと秒でなくなります（笑） 水っぽくなりがちな春雨サラダですが 1つ1つしっかり水分を切って混ぜ合わせる事と最後に白すり胡麻を混ぜ合わせる事で逆に旨味を引き出しています♡ プラスしてカニカマなどの練り製品を入れても旨味が出ます♡
材料
18.甘さ控えめ♪もやしとわかめたっぷり♪中華風春雨サラダ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
もやしとわかめをたっぷり入れた、春雨サラダ♪♪ 食物繊維たっぷり、ボリューム満点です♪♪ 給食で食べる春雨サラダより、甘さを控えめにしました。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
みちょ2025/10/01 22:01
お気に入りでよく作るサラダ💓 水切りめちゃくちゃ苦手な私でも味が薄くならず、ちゃんと美味しい🥰 6人分の分量で作って、味見で4人分くらい1人で食べて、しれっと2人前分量で食卓に笑 海藻入りで美味しく栄養摂れて良いです😆 我が家の春雨サラダ定番レシピ😋💕
19.【きゅうりと炒り卵の春雨サラダ】ツルっとヘルシー♬︎中華風♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【ツルっとヘルシー♬︎中華風シンプルな春雨サラダ🥒✨】 みんな大好き春雨サラダです🤍 シンプルにきゅうりとハムと卵 で作りました🐣♬︎ 春雨をお湯で戻す間に きゅうりとハムを切って 炒り卵を作ったらごま油風味の 中華風だれと絡めて完成(^^)👌 給食で出てきそうなどこか懐かしい味🤍 多めの2人分ですがツルっと 一瞬で無くなっちゃいます…🙈
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
ありみ2025/07/25 18:07
春雨、卵、ハム、きゅうりが、全部、おいしかったです♡。また、作りたいです♡。こどもも、たくさん、食べてくれました♡。きゅうりが、お父さんのお野菜です♡。
莉子2025/06/14 22:50
味付けのバランスが丁度良くてとてもおいしいです。 昨年の夏も何度も作りましたが今年もこちらのレシピにお世話になります🫡
- かおちゃん
2025/07/15 20:06
さっと出来、炒り卵が入ることで彩りやそれぞれの食感の違いも良く、味付けも抜群でめちゃくちゃ美味しかったです💯
20.めんポンで失敗なし♪『もやし入り♡中華風はるさめサラダ』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
バタバタ忙しい時に最適な かんたん副菜♪ いつものはるさめサラダに もやしをプラスして よりヘルシーに。 そして、味付けは めんつゆ＋ポン酢で 夏に最適なサッパリ味に。 作業をスムーズに行えば 5分で完成する 超スピードレシピです！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
あきちゃん。2023/09/11 21:33
冷蔵庫にあるもので手軽にできました😊✨ レパートリーにします🎵
21.主食にしたいぐらい好き♡トマトとむき海老の中華春雨サラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
チュルチュルとまりません♪ これはランチにしてもいいぐらい好きです♡ 是非お試しください♡
材料
22.混ぜるだけであの味に♡お惣菜屋さんの春雨サラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
混ぜるだけで美味しい春雨サラダの完成♡ 冷蔵庫で冷やすとさらに美味しさアップ！
材料
23.【レンジだけ♩天才的に旨い白菜とカニカマの春雨中華サラダ】
調理時間10分(冷ます時間除く)
このレシピを書いたArtist
電子レンジだけで、時短のしみうま中華風春雨サラダ♩ レンジ加熱するから味もしみておいしい。 加熱後に酢、ごま油を加えるのがおいしさのポイントです♡ ボウルごといけるくらい、天才的においしいので注意です！！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
はるにゃんこ2025/04/22 10:21
白菜がようやくお安くなってきて、今回はレシピ通りに作りました！ 春雨に味がしっかり入って美味しいです。
24.中華風春雨サラダ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
定番！中華風春雨サラダです。 さっぱりした味付けで、しっかり味の料理や油多めのこってりした料理などの副菜としてピッタリ。 自宅にある調味料だけで、意外と簡単に中華風春雨サラダが作れます！
材料
25.もやしと小松菜たっぷり《中華風♡春雨サラダ》
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
小松菜ともやしのシャキシャキが美味しい！中華風の春雨サラダ♪♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- よっこ
2025/09/12 21:29
保存したままで…やっと作りました🎵 もやし&小松菜のシャキシャキ食感✨すりゴマたっぷりでメッチャ美味しかったです🩷 春雨のチュルチュル食感が大好きな旦那､小鉢じゃ足らなくてお代わりしましたよ😁 mikanaさん､美味しく頂きました～🥰
26.レンジでお手軽♪ツナともやしの中華風春雨サラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
レンジで1発！お手軽に出来ちゃう春雨サラダです♪味がしっかり染み込んだ春雨は翌日も美味しくいただけます＾＾ 薬膳効果 ☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に ☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に ☆緑豆春雨（緑豆）…体の余分な熱を取る、むくみに、のどの渇きに ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- michu
2025/06/18 00:13
大好きな春雨サラダ♪ 春雨の上にもやし、ツナ缶乗せて調味料入れてレンチンし、塩揉みしたきゅうりと合わせるだけ✨ 簡単時短のレシピは本当に助かります❣️ 味はもちろん😋😋😋 素敵なレシピをありがとうございます🩵
こざかな2025/03/07 15:01
美味しく出来ました✨
- かおちゃん
2023/08/17 19:13
さっと簡単に出来、ツナの旨味がもやしやきゅうり🥒、春雨とよく合って美味しかったです💯
27.『具だくさん春雨サラダ』さっぱり食べやすい♪夏バテ防止に！
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
野菜やハム、卵をたっぷり混ぜた具だくさんの春雨サラダ🥗✨ 卵は薄焼きにするときもありますが、パパッと作りたいときは炒めてほぐして加えるのがお手軽👌 さっぱりとした美味しさは、暑くて食欲がないときでもツルツルっと食べれます😊♬ 作り置きにもオススメです！ お弁当に使う場合は、水気をよく切ってから入れてくださいね🍙
材料
28.【レンジだけで簡単！お酢は後入れで♪】絶品中華風春雨サラダ♡
調理時間5分(あら熱を取る時間を除く。)
このレシピを書いたArtist
レンジだけ◎ 簡単に春雨サラダが作れます♪ レンジを使用することで、時短だけでなく、春雨に味がしみ込みよりおいしく♡ ポイントは酢は後入れが大事です。 少ない調味料で充分おいしく仕上がりますよ♡
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- milk
2026/04/23 18:08
作ってみた！を書いてない時期にも作ったかもなので、たぶんリピです🤔 汁気が減るまで放置したら染みてくれました！ 簡単に美味しい春雨サラダができました！さっぱり食べられて箸休めによいです！ また作ります！
- こざかな
2024/06/17 08:35
簡単で美味しかったです！ ちょっと何故か調味料がだくだく(？)になってしまったので途中で減らしました…！
- かおちゃん
2023/10/09 18:06
さっと簡単に出来、春雨に味がよく染み込んでいてめちゃくちゃ美味しかったです💯
29.【揚げ物との相性抜群】わかめと鶏ささみの中華春雨サラダ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
脂っこい料理の相棒としてもってこいの中華春雨サラダ。 今回はささみと乾燥わかめでボリュームUP⤴️ ポン酢ベースのタレにはオイスターソースを加えてコクをプラス！ ポン酢＋酢のダブル使いでさっぱり感をUPさせていますが、 酢の酸味が苦手な方は、ポン酢だけでも十分おいしいタレなのでお好みで😋 わかめ等の海藻類は水溶性の食物繊維たっぷり♫ 急激な血糖値の上昇を抑えてくれる作用があるとされているのでダイエットにも🙆 食事の時は野菜と同じで最初の方に食べると◎よく噛むことも忘れずに〜😁
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- こざかな
2024/05/05 11:04
ごま入りで。春雨サラダを作りたいけどきゅうりが無い…そんな日に作りました！お役立ちー！
にゃんこさん🐱2023/11/12 13:02
サラダチキンを代用しました!時短でできて助かりました
30.春雨の中華風サラダ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
給食で食べた懐かしの春雨サラダ。 ごま油が効いたシャキシャキ野菜とツルツルの春雨が美味しくて、つい止まらなくなります。 作り置きにもおすすめ。(冷蔵庫で2〜3日)
