「納豆×おつまみ」30選|ビールと一緒に♪

「納豆×おつまみ」30選|ビールと一緒に♪
  • 投稿日2024/07/31

  • 更新日2024/07/31

「納豆」レシピ30選|簡単おかずにおつまみ、パスタや丼も!
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「納豆」レシピ30選|簡単おかずにおつまみ、パスタや丼も!

納豆で作るヘルシーなおつまみをご紹介! 火を使わずすぐにできあがるレシピもありますよ♪ 納豆の食べ方アレンジを探している方にもおすすめです。
簡単うますぎ!『お揚げの納豆チーズ焼き』

1.簡単うますぎ!『お揚げの納豆チーズ焼き』

調理時間5

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レシピって呼べるのか~!?!?ってくらい簡単な1品♡ 分量とかないです(笑)お好みのさじ加減で作って頂けば美味しく出来ます! おつまみや副菜としてどうぞ(^^)/

材料

手揚げ風油揚げ、納豆、付属のタレ、ピザ用チーズ、マヨネーズ、刻みネギ

作ってみた!

レビュー(21件)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2025/01/22 18:34

    今日は明太マヨをかけていただきました✨ 明太子も合いますね💕美味しかったです🤤 りなてぃさん☻レシピありがとうございます🍀
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(簡単うますぎ!『お揚げの納豆チーズ焼き』)
  • コスモス
    コスモス

    2024/12/15 19:22

    こちらもお一人様おつまみに作りましたぁ😊 3回目の投稿になりましたね💕 簡単でヘルシーで、お揚げのサクサク感がとっても美味しかったです😋💞
    コスモスの作ってみた!投稿(簡単うますぎ!『お揚げの納豆チーズ焼き』)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2024/10/30 20:39

    トースターで簡単に出来てとても美味しくいただきました🤤こんがり焼けたところに少し柚子七味をかけました❤‍🔥りなてぃさん☻レシピいつもありがとうございます🍀
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(簡単うますぎ!『お揚げの納豆チーズ焼き』)
きっと日本一簡単で美味しい【ねぎだくふわとろ納豆オムレツ】

2.きっと日本一簡単で美味しい【ねぎだくふわとろ納豆オムレツ】

調理時間3(下準備時間除く)

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【今私が考える、一番簡単で一番美味しい作り方です。】 ふわふわとろとろで、本当に美味しいんです‼︎ 納豆やふわとろオムレツがお好きな方にもっと作って欲しくて、すでにレシピはあげていましたが大改良しました‼︎ 私が今考えられる、最も簡単な方法を探り、試し、これに至ります。 20年近く(多分200回くらい)作ってきた大好きな納豆オムレツを、納豆ラバーに食べてもらいたい。私の納豆愛が詰まっています‼︎

材料

小ねぎ、納豆、たまご(M)、白だし、みりん、マヨネーズ、サラダ油

作ってみた!

レビュー(16件)
  • O
    O

    2024/09/15 21:34

    もう何度もリピしてます!断面撮れば良かったんですが食べた後に気づきました。。味もふわふわ食感も最高です^^
    Oの作ってみた!投稿(きっと日本一簡単で美味しい【ねぎだくふわとろ納豆オムレツ】)
  • みえちゃん
    みえちゃん

    2024/07/09 20:23

    納豆好きで毎日食べます。 レシピが気になり作ってみました。 主人と半分ずつ食べました。 お酒のアテにピッタリ。また作ります。
    みえちゃんの作ってみた!投稿(きっと日本一簡単で美味しい【ねぎだくふわとろ納豆オムレツ】)
  • Sakippe
    Sakippe

    2025/02/08 21:10

    ひき割り納豆で作りました!!! 味がしっかり付いてるので、ご飯のおかずにもお酒のあてにも合う味で美味しかったです。 1品足りない時に簡単に作れるので、またリピートしたいと思います。
    Sakippeの作ってみた!投稿(きっと日本一簡単で美味しい【ねぎだくふわとろ納豆オムレツ】)
居酒屋風おつまみ【長いも納豆ネギチヂミ】

3.居酒屋風おつまみ【長いも納豆ネギチヂミ】

調理時間10

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焼きたてはふわトロ(^.^) 冷めたら生地がしっかりしてきてもちもち✨ ネギの香りに長いものもっちり食感が 後引く美味しさ! 粉も少なめで栄養満点なので💯 おつまみやお子様のおやつにもおススメです。 味がついているのでそのままで食べられますがお好みで麺つゆをつけても美味しいです。 良かったら作ってみてください^ ^ 詳しくは【POINT】をご覧ください。

材料

長いも、長ねぎ、納豆、片栗粉、和風だしの素、砂糖、しょうゆ、サラダ油、ごま油

作ってみた!

レビュー(5件)
  • momo
    momo

    2024/02/17 18:02

    納豆と長芋の組み合わせ大好きです⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝♡ 出来たてはフワトロでそのままでも美味しくいただけました😋レシピありがとうございます🎶
    momoの作ってみた!投稿(居酒屋風おつまみ【長いも納豆ネギチヂミ】)
  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2023/08/25 18:15

    作って見ました。 もちもちの食感のなかに長いものみじん切りのシャキシャキ感が良くて美味しかったです。 お酒の肴としてもバッチリでした。 嫁さんからも好評でした。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(居酒屋風おつまみ【長いも納豆ネギチヂミ】)
  • さめおか
    さめおか

    2024/02/21 17:32

    とてもとても!とっても美味しい! でもかなりやわらかいから、返すのに失敗。 フライパンに落とす時も少量の方が良さそう(28cm使用)。 それよりもホットプレートかな? 返すのに苦労するため、もう少し固さが欲しい。
    さめおかの作ってみた!投稿(居酒屋風おつまみ【長いも納豆ネギチヂミ】)
【無限おつまみ豆腐】簡単すぐ🍻きゅうり納豆

4.【無限おつまみ豆腐】簡単すぐ🍻きゅうり納豆

調理時間10

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【早く、簡単に、今夜もビールをとことん美味しく♡】 豆板醤の辛味にお豆腐、納豆、サクサクきゅうりが相性抜群! 味の素®︎のうま味、ごま油のコクと風味が相まって、おいしさマシマシです。

材料

木綿豆腐、きゅうり、塩、納豆、純正ごま油、豆板醤、塩、味の素®︎、白ごま、糸切り唐辛子

作ってみた!

レビュー(4件)
  • 570371
    570371

    2021/07/19 10:28

    水切りはレンジでも可能ですか?
  • y
    y

    2021/01/19 14:20

    味付け最高!!めっちゃ絶品でした!絶対リピ確定です!!すぐ出来てヘルシーでおつまみに最適です!!
    yの作ってみた!投稿(【無限おつまみ豆腐】簡単すぐ🍻きゅうり納豆)
  • みーまま
    みーまま

    2020/06/22 14:39

    かなり美味しかったです。 無限に食べれます。
納豆好きならハマります‼︎【健康おつまみ納豆】

5.納豆好きならハマります‼︎【健康おつまみ納豆】

調理時間10

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【ふたり分のつもりが、気づいたらひとりでペロリ…】 これでビールいけます。 ごはんもいけます。 納豆がお好きであればきっと好き。 納豆だけだと物足りないときのアレンジとしておすすめです。

材料

水菜、塩、納豆、砂糖、豆板醤、ごま油、白いりごま、酢、かいわれ大根

作ってみた!

レビュー(5件)
  • りん
    りん

    2026/04/21 08:20

    ハマりました😆 豆板醤でピリ辛🧡かいわれと水菜も入ってシャキシャキでとっても美味しかったです✨ お酒が進みました🍺 お酢多めに入れましたが酸味が苦手な夫は入ってるの気付きませんでした😆 おねこさん✨いつも美味しいレシピをありがとうございます🧡
    りんの作ってみた!投稿(納豆好きならハマります‼︎【健康おつまみ納豆】)
  • 夜子
    夜子

    2025/03/28 16:28

    納豆好きの夫に大好評でした! お酢入りで作りましたが、ほのかな酸味がよく合っていました。 また作ります!
  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2022/12/25 19:51

    冷蔵庫に納豆があったので作ってみました。 嫁さんが一口食べるなり美味しいと言ってくれました。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(納豆好きならハマります‼︎【健康おつまみ納豆】)
【きゅうりとキムチと納豆のおつまみ】簡単でめっちゃ美味しい♪

6.【きゅうりとキムチと納豆のおつまみ】簡単でめっちゃ美味しい♪

調理時間3

このレシピを書いたArtist

さっぱりしていて、暑い日、食欲がない日でもモリモリ食べられます!

材料

きゅうり、キムチ、納豆、いりごま・すりごま、ごま油、麺つゆ(濃縮4倍)

作ってみた!

レビュー(5件)
  • ヴェル
    ヴェル

    2026/03/04 12:17

    久しぶりの小粒納豆<Խ キムチと🥒レスキュー🚨⋆꙳ ✱🥒は絡めて食べ易いように 斜め薄切りにしてます 冷奴にも絶対愛ますね🙌🏻🎀 ともきーたさんの爆速 美味しいレシピ降臨°ʚ(*´꒳`*)ɞ° いつも𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮𓂃 𓈒𓏸🌷*゚
    ヴェルの作ってみた!投稿(【きゅうりとキムチと納豆のおつまみ】簡単でめっちゃ美味しい♪)
  • 891267
    891267

    2024/09/12 22:16

    とっても美味しかったです🥰 一口食べるなり、同居人と目を合わせて頷きました🤝🏻笑 発酵×発酵で健康にも良さそう◎ 他にもイカ、オクラ、たくあん、卵黄などちょい足しで試してみたいなと思いました!💓 また作ります^^
    891267の作ってみた!投稿(【きゅうりとキムチと納豆のおつまみ】簡単でめっちゃ美味しい♪)
  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2023/11/03 15:40

    納豆が1パックだけ残っていたのでレシピ検索して発見!タレも使えてうれしいです 魯肉飯の副菜になりました
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(【きゅうりとキムチと納豆のおつまみ】簡単でめっちゃ美味しい♪)
すぐ出来る!なっ豆腐焼き♪

7.すぐ出来る!なっ豆腐焼き♪

調理時間10

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たっぷりたんぱく質! 美肌効果の高い納豆と豆腐の一皿。 混ぜて焼くだけ簡単♪ とっても満足感のある一品でダイエット中にもピッタリです♪ エネルギー 299kcal たんぱく質 25.5g 糖質    4.9g 脂質    19.0g (チーズの量は15gで計算してます)

材料

絹ごし豆腐、納豆、卵、麺つゆ(2倍濃縮)、チーズ、刻みネギ

作ってみた!

レビュー(6件)
  • 1157308
    1157308

    2024/10/25 14:24

    私も大絶賛します!超絶簡単、いつもある材料、家族もパクパク、栄養満点、どうやったって美味しくなる、もう文句なしです!教えていただきありがとうございました。
  • 1017697
    1017697

    2025/12/04 12:50

    何回もリピートさせていただいてます♪ 納豆、豆腐、チーズと家にある自分の好きな物で出来る簡単ランチ。 私は味変にラー油入れてますがとても好きです( •̀ω•́ )و
  • 花子Kako
    花子Kako

    2022/06/01 21:21

    返信、有り難うございました🍀❤️🌹⛄🍒
ずんぐりむっくりのフォルムが決め手♡ふわふわ納豆オムレツ。

8.ずんぐりむっくりのフォルムが決め手♡ふわふわ納豆オムレツ。

調理時間15

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混ぜて焼くだけでふんわり仕上がる和風仕立てぽんマヨが引き立つ納豆オムレツ。 ぽんマヨソースをたっぷりにしておつまみやごはんにも◎。

材料

納豆、卵、長いも、ピザ用チーズ、白だし、水、油、マヨネーズ、ポン酢

作ってみた!

レビュー(3件)
  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2023/08/12 19:15

    作って見ました。 ずんぐりむっくりのフォルム作りは失敗してしまいましたが、味的にはふんわりして美味しかったです。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(ずんぐりむっくりのフォルムが決め手♡ふわふわ納豆オムレツ。)
  • Katy0721
    Katy0721

    2020/05/05 19:38

    わかりました。ありがとうございます!
  • Katy0721
    Katy0721

    2020/05/05 13:17

    こんにちは!ぜひ作りたいのですが、納豆は納豆タレとカラシを絡めたものでしょうか?納豆のみでしょうか?
【納豆おくらのだし冷奴】速攻でもう1品!おつまみにも◎

9.【納豆おくらのだし冷奴】速攻でもう1品!おつまみにも◎

調理時間3

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安100

  • 冷蔵保存-

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

速攻で作れる簡単副菜です💕 納豆×豆腐でタンパク質もとれ、 オクラ×納豆のねばねば食材が美味しい🥰 出汁と醤油で簡単に味付けし、 混ぜてかけるだけの食べ応えのある冷奴✨️ おつまみにも是非🍻😇

材料

絹豆腐、おくら、納豆、塩、水、白だし10倍濃縮、醤油、かつお節

作ってみた!

レビュー(1件)
  • よっこ
    よっこ

    2024/08/21 20:02

    絹豆腐で作りました🎵 オクラと納豆がなかなか混ざらず😤 スプーンで混ぜ混ぜしました😣 ボリュームがあるのにヘルシー✨ 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(【納豆おくらのだし冷奴】速攻でもう1品!おつまみにも◎)
【無限おつまみ豆腐】さっぱり旨い!!梅じそ納豆

10.【無限おつまみ豆腐】さっぱり旨い!!梅じそ納豆

調理時間1(下準備時間を除く)

このレシピを書いたArtist

早くて簡単、洗い物も少ない🎵 包丁、まな板、火も使わずに作れる、 夏にぴったりの無限おつまみ豆腐です。

材料

絹ごし豆腐、ひきわり納豆、梅干し(しそ漬け)、青じそ、味の素®︎、白ごま、純正ごま油

作ってみた!

レビュー(2件)
  • ヴェル
    ヴェル

    2024/05/20 17:54

    最近蒸し暑い日があるので サッパリを求めてのリピです。 梅納豆と大葉で間違いない♡ 包丁不要でパパッと出来るしで すっかり病みつき笑 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
    ヴェルの作ってみた!投稿(【無限おつまみ豆腐】さっぱり旨い!!梅じそ納豆)
  • ヴェル
    ヴェル

    2024/04/04 15:22

    おねこさんレシピで♡ 梅じそ納豆間違いありませんね♡ ポイントはひきわり納豆と 胡麻油と味の素orハイミーです。 今日も𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
    ヴェルの作ってみた!投稿(【無限おつまみ豆腐】さっぱり旨い!!梅じそ納豆)
【おうち居酒屋】簡単!ビール用♡パリパリ納豆春巻き

11.【おうち居酒屋】簡単!ビール用♡パリパリ納豆春巻き

調理時間10

このレシピを書いたArtist

春巻きの皮で納豆×豆腐×ネギ×塩昆布を包み、塩ごま油でパリッと焼きます。 今夜もおいしいビールを。

材料

木綿豆腐、ひきわり納豆、みじん切り長ねぎ、塩昆布、めんつゆ、春巻きの皮、小麦粉、水、ごま油、塩

作ってみた!

レビュー(1件)
  • たりお
    たりお

    2024/10/19 21:17

    パリパリ酒のお供に😋👍
    たりおの作ってみた!投稿(【おうち居酒屋】簡単!ビール用♡パリパリ納豆春巻き)
納豆パックの中で混ぜるだけ‼️超簡単♡納豆塩昆布やっこ

12.納豆パックの中で混ぜるだけ‼️超簡単♡納豆塩昆布やっこ

調理時間3

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この組み合わせ、すごく美味しいですよ♪ 食べ応えもあってヘルシー♡ おつまみに♪ 魚料理の副菜にもピッタリ♡

材料

絹ごし豆腐、納豆、塩昆布、青ねぎ、ごま油、いりごま

作ってみた!

レビュー(3件)
  • たりお
    たりお

    2025/06/05 21:09

    うま簡単👍
    たりおの作ってみた!投稿(納豆パックの中で混ぜるだけ‼️超簡単♡納豆塩昆布やっこ)
  • たりお
    たりお

    2024/09/01 22:47

    うま🐎😋
    たりおの作ってみた!投稿(納豆パックの中で混ぜるだけ‼️超簡単♡納豆塩昆布やっこ)
  • みにょん
    みにょん

    2023/11/14 20:27

    とっても簡単で朝ごはんに作りました☆塩昆布が良きでした!!
最高おつまみ【アボカドねぎ納豆】コク旨やや辛(隠し味あり)

13.最高おつまみ【アボカドねぎ納豆】コク旨やや辛(隠し味あり)

調理時間3

このレシピを書いたArtist

【簡単なのは見た目通りですが秘密の隠し味があります】 知っている方、特に北海道民には「あーそれは普通!!」といった感じだと思いますが、もしかすると地域的な関係で「嘘でしょ?」とお思いになる方もいらっしゃるかもしれません。 秘密の隠し味は『砂糖』! でも、味としてわかりやすく甘くはなりません。大丈夫。安心してください。これは、調味料の塩味(えんみ)の角を丸くしまろやかに。そしてコクを。更に納豆の粘りを強める効果を狙ったための隠し味です。ちょっと変わります。ぜひ試してみてください♡ コク旨でやや辛め、納豆とアボカドの美味しさ炸裂します。

材料

納豆、オイスターソース、豆板醤、マヨネーズ、鶏ガラスープの素、砂糖、アボカド、長ねぎ(小口切り)、白ごま

作ってみた!

レビュー(4件)
  • 633to
    633to

    2025/09/28 10:05

    美味しい!またすぐに食べたくなる味でした。
    633toの作ってみた!投稿(最高おつまみ【アボカドねぎ納豆】コク旨やや辛(隠し味あり))
  • tamatamachan
    tamatamachan

    2021/12/08 09:40

    私もとっても美味しかったのコメントです!これは簡単で酒のつまみに最高!!もちろん、ご飯にのせても速攻なランチとしてもいいですよね!
  • きらら
    きらら

    2021/11/26 21:20

    これは絶品です!
5分やみつきおつまみ【納豆の旨辛サラダスパ】

14.5分やみつきおつまみ【納豆の旨辛サラダスパ】

調理時間5

このレシピを書いたArtist

【納豆好きにはやみつきです♡】 サラダスパゲティを茹でている間(4分)に材料の準備は完了‼︎スパゲティが茹で上がったら、混ぜて和えて出来上がり。 ピリ辛旨辛♡シャッキリずるっとぺろりです。 うちはこれでビールをいきますが、軽食、夜食、ダイエット中の軽め一食にもピッタリだと思います。

材料

サラダスパゲティ、湯、納豆、きゅうり、キムチ、豆板醤、砂糖、鶏がらスープの素、酢、ごま油、小ねぎ(小口切り)

作ってみた!

レビュー(3件)
  • ヴェル
    ヴェル

    2026/05/17 20:42

    ずっと作りたかったんだぜ 〰️🎤好きだったんだぜ♬.*゚ 今回はスプティーニで🙌🏻 おねこさんのおつまみ 呑兵衛に刺さる〰️>⩊<💞ᩚ 納豆好きにもね♬.*゚ 何時もᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ〜❥(*´︶`*)
    ヴェルの作ってみた!投稿(5分やみつきおつまみ【納豆の旨辛サラダスパ】)
  • たりお
    たりお

    2026/05/19 21:23

    ヴェル殿追っかけ😋 つまみ最高👍
    たりおの作ってみた!投稿(5分やみつきおつまみ【納豆の旨辛サラダスパ】)
  • 1290828
    1290828

    2026/06/14 13:12

    すごーく美味しい😮‍💨😆😆 また作ります!
    1290828の作ってみた!投稿(5分やみつきおつまみ【納豆の旨辛サラダスパ】)
口の中でとろんとほどける納豆たまご焼き

15.口の中でとろんとほどける納豆たまご焼き

調理時間10

このレシピを書いたArtist

口の中でふわふわとろんとする、お箸で掴めるギリギリの配合です。 朝ごはんにも、お昼ごはんにも、勿論、お酒のお供にもたまりません。 普通のだし巻き卵だとなんとなく物足りない気分の時におすすめ^_^ 長ねぎの代わりに青紫蘇でもおいしいです。

材料

たまご、水、顆粒だし、醤油、納豆、みじん切り長ねぎ、サラダ油

作ってみた!

レビュー(4件)
  • たりお
    たりお

    2025/12/28 20:29

    とろっとろで美味しかったです😊
    たりおの作ってみた!投稿(口の中でとろんとほどける納豆たまご焼き)
  • 1363009
    1363009

    2025/10/15 22:55

    美味しかったです!!また作ります(*^^*)
  • けこぴ
    けこぴ

    2020/06/22 22:16

    納豆レシピに行き詰まってしまって、とても美味しそうなアレンジだったので本日作りました!😆✨ とろとろ柔らかの配合で、これがもうご飯のお供になるほど✨とっても美味しかったです😍 いつも素敵なレシピをありがとうございます🌸
潰して混ぜて焼くだけ♪簡単ヘルシー♡はんぺんと納豆のおつまみ

16.潰して混ぜて焼くだけ♪簡単ヘルシー♡はんぺんと納豆のおつまみ

調理時間5

このレシピを書いたArtist

はんぺんに納豆挟もうと思ったら、はんぺんが意外と薄くて諦め、思いついたレシピ♪ こっちの方が私は好み❣️ 娘も気に入ってくれたからよかったです♡ 何もつけないで美味しいです♡

材料

はんぺん、納豆、大葉、いりごま、片栗粉、マヨネーズ

作ってみた!

レビュー(2件)
  • チョロリス
    チョロリス

    2025/05/19 06:43

    大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 手軽に出来る有難いレシピです🐿️☺️💓 おつまみやお弁当のおかずにぴったりです🐿️☺️♥️ 納豆大好き😍な人におすすめです🐿️☺️💕 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💓 ともきーたさん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌷🌈👏✨
    チョロリスの作ってみた!投稿(潰して混ぜて焼くだけ♪簡単ヘルシー♡はんぺんと納豆のおつまみ)
  • 343681
    343681

    2021/07/15 11:35

    何度もリピしてます! とても美味しいです。
厚揚げのキムチ納豆チーズ焼き

17.厚揚げのキムチ納豆チーズ焼き

調理時間10

このレシピを書いたArtist

乗せて焼くだけの手軽な料理です。 納豆、キムチ、チーズ、発酵食品の組み合わせは相性がよく、おつまみにもぴったりです。糖質制限メニューにも。

材料

厚揚げ(絹揚げ)、納豆、キムチ、ピザ用チーズ

作ってみた!

レビュー(2件)
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/03/04 21:16

    ピザ用チーズを切らしていて、スライスチーズ代用😉 納豆キムチ乗せ厚揚げって、まさにヘルシーの代名詞😄✨ そこにトロトロチーズとは🎊たまりません😍 とっても美味しかったです👏💕
    とのちゃまの作ってみた!投稿(厚揚げのキムチ納豆チーズ焼き)
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/08/07 20:30

    リピっ😊💕 ダイエット中のため超ヘルシーな副菜を探していたら、此方がヒット🎉✨ ボリューミーな食べごたえも有り大満足😋✌ いつも有り難うございます😄💜
    とのちゃまの作ってみた!投稿(厚揚げのキムチ納豆チーズ焼き)
発酵食品で免疫力up!!納豆キムチのごちそう冷奴

18.発酵食品で免疫力up!!納豆キムチのごちそう冷奴

調理時間5

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発酵食品の納豆とキムチは相性抜群! 乳酸菌と納豆菌を一緒に摂ることで、相乗効果が期待できます。 美味しくて身体にも良い一品です。

材料

納豆、醤油、ごま油、キムチ、木綿豆腐、胡瓜、キムチ、韓国海苔、醤油、韓国唐辛子、酢、ごま、ごま油、砂糖

作ってみた!

レビュー(2件)
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/01/18 21:57

    発酵食品の相乗効果♪😍  美味しく身体も喜ぶ🙌💕 何て素敵なレシピ😆有り難うございました😊💚
    とのちゃまの作ってみた!投稿(発酵食品で免疫力up!!納豆キムチのごちそう冷奴)
  • 1101472
    1101472

    2024/05/07 23:12

    とても美味しかった!
    1101472の作ってみた!投稿(発酵食品で免疫力up!!納豆キムチのごちそう冷奴)
かなりオススメ!焼き絹厚揚げの万能絶品おろし納豆和え乗せ

19.かなりオススメ!焼き絹厚揚げの万能絶品おろし納豆和え乗せ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

カリッと焼いた絹厚揚げに絶品おろし納豆和えをたっぷり乗せました! 意外な組み合わせですが、驚くほど美味しくて一度食べたらやみつき!我が家の大定番です♪ おかずはもちろん、おつまみにも最高です。 絶品おろし納豆和えはご飯に乗せたり、豆腐に乗せたり、ゆで豚や茹で鶏に乗せたり万能に使えます!

材料

絹厚揚げ、大根おろし、納豆、かつお節、納豆付属のたれ、ぽん酢、砂糖、マヨネーズ、青ねぎの小口切り・白いりごま

作ってみた!

レビュー(6件)
  • みんみん
    みんみん

    2024/07/08 19:05

     ずっと気になってたレシピ❣️納豆に砂糖とかマヨネーズってどうなんだろうってドキドキしながら作ってみました。 👍👍とっても美味しかったです〜‼️‼️
    みんみんの作ってみた!投稿(かなりオススメ!焼き絹厚揚げの万能絶品おろし納豆和え乗せ)
  • ミルク
    ミルク

    2024/05/28 17:28

    食べ応えがありました!! 美味しかったです♪
    ミルクの作ってみた!投稿(かなりオススメ!焼き絹厚揚げの万能絶品おろし納豆和え乗せ)
  • 2025/08/14 19:05

    失礼ながら、恐る恐る味見しました。とってもおいしくてびっくり。自分では思い浮かばない組み合わせです。ありがとうございました。
【長芋納豆揚げ】食べやすい!ふわふわ!

20.【長芋納豆揚げ】食べやすい!ふわふわ!

調理時間15

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安-

  • 冷蔵保存1

  • 冷凍保存6~7

このレシピを書いたArtist

長芋のふわっふわ感がたまらない!納豆入りのヘルシーな揚げ物。 納豆のネバネバ感や匂いが抑えられ、とても食べやすいです。 少なめの油で揚げましたが、大さじ1程度の油で揚げ焼きにしても同じように作れます。 生地にも少し塩を入れていますが、お好みでポン酢やお塩をつけて召し上がれ!

材料

納豆、長芋、ねぎ、片栗粉、塩、お好みの揚げ油

作ってみた!

レビュー(2件)
  • ひまわり
    ひまわり

    2022/12/06 17:44

    納豆は付属のだしを入れていいですか?
  • ゆうママ
    ゆうママ

    2023/04/04 19:53

    日持ちはどのくらいですか?冷凍できますか?、
うまうま♪納豆 トンペイ焼き

21.うまうま♪納豆 トンペイ焼き

調理時間10

このレシピを書いたArtist

ネバネバ納豆入りの「トンペイ焼き」 納豆と ソース+マヨがとっても相性抜群なんです~♪ おつまみにもよし!ご飯のおかずにもなりますよ~♡ あらかじめ炒めた、豚ばら肉も美味しさのポイントのひとつです。 家族にも、大好評のレシピのひとつです^^

材料

納豆、豚バラ肉、きざみ青ネギ、キャベツ、卵、サラダ油、お好みソース・マヨネーズ

作ってみた!

レビュー(1件)
  • 1317398
    1317398

    2025/12/03 13:34

    すごいヘルシーで腹持ちも良い
    1317398の作ってみた!投稿(うまうま♪納豆 トンペイ焼き)
【納豆とキムチの油揚げ巾着】高たんぱくヘルシーおつまみ

22.【納豆とキムチの油揚げ巾着】高たんぱくヘルシーおつまみ

調理時間10

  • カロリー(1人分)210Kcal

  • 総費用目安-

  • 冷蔵保存2~3

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

ビールのお供に♪あと一品ほしい時にピッタリの、納豆巾着です。 ささみやチーズが入ってボリュームもあり! 糖質も少なく、高たんぱくで腹持ちもよく、ダイエットおつまみとしてもおすすめです♪

材料

油揚げ、ささみ、酒、砂糖、納豆、キムチ、ピザ用チーズ、刻み葱

作ってみた!

レビュー(1件)
  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2024/02/04 18:24

    高タンパク、ヘルシー料理ですが!お酒が進んじゃいますね😆🎵
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(【納豆とキムチの油揚げ巾着】高たんぱくヘルシーおつまみ)
免疫力アップの最強おつまみ【納豆チーズ焼き】

23.免疫力アップの最強おつまみ【納豆チーズ焼き】

調理時間5

このレシピを書いたArtist

包丁不要、混ぜて焼くだけ。 免疫力を高める効果が最も高いと言われる納豆、チーズなどの発酵食品、ネギ、生姜、にんにくなどが全部入っている、最強のおつまみ。 免疫力をアップさせ、かつめっちゃ美味しいので、おやつやおつまみに是非。

材料

ごま油、納豆(タレ含む)、卵、ピザ用チーズ、小口切りネギ、生姜、にんにく(共にチューブ)、醤油
混ぜるだけ!絶品!切り干し大根のキムチ納豆和え

24.混ぜるだけ!絶品!切り干し大根のキムチ納豆和え

調理時間3(切り干し大根を戻す時間は除く)

このレシピを書いたArtist

相性ぴったりのキムチ&納豆に、切り干し大根の旨味と食感がプラスされ、止まらない美味しさ! 発酵食品の組み合わせの納豆キムチに、切り干し大根の食物繊維、カルシウム、鉄分などもプラスされ、この一品で栄養バランス満点です。

材料

切り干し大根、納豆、納豆のたれ、キムチ、お酢

作ってみた!

レビュー(2件)
  • こなつ
    こなつ

    2025/03/01 08:13

    ひきわり納豆で作ってみました♪ 納豆大好きの夫が、「なにこれ、超うまい!これ毎日食べたい!」と話していました笑 包丁も火も使わず、簡単で美味しいです(^^)
    こなつの作ってみた!投稿(混ぜるだけ!絶品!切り干し大根のキムチ納豆和え)
  • メイプル
    メイプル

    2020/05/15 18:32

    おいしかった。黄金コンピのすごいパンチ! 夏を控えて、いいもの見〜つけた!😄
    メイプルの作ってみた!投稿(混ぜるだけ!絶品!切り干し大根のキムチ納豆和え)
《10分おつまみ》オクラと納豆の丼にしたい♪キムチサラダ

25.《10分おつまみ》オクラと納豆の丼にしたい♪キムチサラダ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

ネバネバおくらと納豆をキムチで和えて、おつまみサラダにしました😊 ご飯にのせて、生卵と一緒にたべても美味しいですよ😆👍

材料

オクラ、キムチ、納豆、コチュジャン、ごま油、いりごま

作ってみた!

レビュー(1件)
  • にゃんこさん🐱
    にゃんこさん🐱

    2025/03/09 19:05

    納豆、キムチ、オクラの最高組み合わせです⤴️ご飯にのせても、冷や奴にのせてもなんでも、あいますよね、🎵
    にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(《10分おつまみ》オクラと納豆の丼にしたい♪キムチサラダ)
簡単!納豆磯辺焼き♪こどものおやつ・おつまみにも!

26.簡単!納豆磯辺焼き♪こどものおやつ・おつまみにも!

調理時間10

このレシピを書いたArtist

あと一品欲しい時にも簡単に作ることができる、納豆の磯辺焼きレシピ です♪ こどものおやつ、おつまみにも! ネバネバ感が減り、納豆が苦手な子供にも食べやすいと思います☆

材料

納豆、片栗粉、青のり(あおさ)、油(米油・太白ごま油など)
ひっくり返さないから失敗なし♡納豆とひじきのオープンオムレツ

27.ひっくり返さないから失敗なし♡納豆とひじきのオープンオムレツ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

卵をひっくり返さないですむので、誰でも綺麗に焼けます♡ 納豆・ひじきいりで栄養もたっぷりなので、お子様にもいいですよ♡ ビールのおつまみにも♡ 冷めてもかたくなりません♡

材料

卵、乾燥ひじき、納豆、青ねぎ、麺つゆ(濃縮2倍)、和風だし、ピザ用チーズ、サラダ油

作ってみた!

レビュー(6件)
  • チョロリス
    チョロリス

    2024/06/02 08:17

    大変美味しく頂きました🐿️😊💕 切り分ける前です🐿️☺️🍀 とても綺麗に焼けて本当に良かったです🐿️☺️💕 伊藤智子さん!素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐
    チョロリスの作ってみた!投稿(ひっくり返さないから失敗なし♡納豆とひじきのオープンオムレツ)
  • めい
    めい

    2023/05/04 15:35

    すごく美味しかったです! ひっくり返さずに作れるのも いいですね!
  • kana matsuzaki
    kana matsuzaki

    2020/04/13 14:42

    ちりめんじゃこも入れてみました♪栄養満点で美味しくできました!ありがとうございます😆
    kana matsuzakiの作ってみた!投稿(ひっくり返さないから失敗なし♡納豆とひじきのオープンオムレツ)
長芋と納豆のふわふわ磯辺焼き

28.長芋と納豆のふわふわ磯辺焼き

調理時間10

このレシピを書いたArtist

小さなお子様から大人の方まで楽しんでいただけるふわふわモチモチ食感の長芋焼き! そのまますりおろして焼くだけでも美味しい長芋焼きですが色々な具材を加え焼いてみるのも楽しいです。 今回は大好きな納豆を入れて作ってみました。 ネバネバ効果で栄養も倍増です!

材料

長芋、納豆、小ねぎ、卵、醤油、片栗粉、海苔、ごま油
絹厚揚げのキムチ納豆チーズ焼き

29.絹厚揚げのキムチ納豆チーズ焼き

調理時間15

このレシピを書いたArtist

キムチ納豆ととろーりチーズがやみつきな美味しさ!!おつまみに最高です^^ 薬膳効果 ☆納豆...血行不良による冷えや肩こりに、美肌に、生活習慣病予防に 《キムチの主な材料》 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善。 ☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 

材料

絹厚揚げ、納豆、キムチ、納豆付属のたれ、マヨネーズ、ピザ用チーズ

作ってみた!

レビュー(2件)
  • たりお
    たりお

    2026/03/25 21:45

    マジ美味しい〜✨😋 発酵食品&発酵食品👍 よっこさんも作られてて また作ります🍺
    たりおの作ってみた!投稿(絹厚揚げのキムチ納豆チーズ焼き)
  • よっこ
    よっこ

    2024/01/10 18:42

    簡単過ぎて助かります!レシピ有り難う御座います!
    よっこの作ってみた!投稿(絹厚揚げのキムチ納豆チーズ焼き)
〝ただただ旨いニラ玉納豆〟テクニックも時間も不要!

30.〝ただただ旨いニラ玉納豆〟テクニックも時間も不要!

調理時間3

このレシピを書いたArtist

納豆好きが「やっぱり納豆は旨い!」と唸る ニラ玉納豆です。 ビールに… 白ごはんにのっけて… ただただ旨い! ちょっとずつ合わせながら食べても◎ 全部をよく和えてしまってから食べても◎ このレシピ通りに作ると時間が経っても しゃばしゃばしません。 明日がお休みなら、にんにくチューブを ちょっとプラスして、更にやみつきおつまみに!

材料

ニラ、納豆、卵の黄身、塩、創味シャンタン(粉末タイプ)、醤油、ごま油、白ごま

作ってみた!

レビュー(2件)
  • 1294126
    1294126

    2025/09/21 05:49

    キャベツも追加してみました。納豆2パック。ニラがたくさん頂けました♪
    1294126の作ってみた!投稿(〝ただただ旨いニラ玉納豆〟テクニックも時間も不要!)
  • さとう(あ)
    さとう(あ)

    2020/07/08 19:32

    ニラをたくさんいただいて、どう消費しようと探してこちらのレシピに辿り着きました。 すごく美味しいです❣️レシピありがとうございました😊
    さとう(あ)の作ってみた!投稿(〝ただただ旨いニラ玉納豆〟テクニックも時間も不要!)

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