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    「もやしチヂミ」30選|カリシャキ食感!

    「もやしチヂミ」30選|カリシャキ食感!
    • 投稿日2024/04/10

    • 更新日2024/04/10

    「チヂミの具材アレンジ」20選|定番も変わり種も
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    チヂミレシピまとめ

    シャキシャキ食感が美味しい「もやし」入りのチヂミ。1袋使ってもお財布に優しく、ヘルシーなところも魅力です♪ 今回は、もやしを使ったチヂミレシピを集めました。チーズやキムチ、にらなど、お好みの具材をプラスして楽しんでくださいね。

    【らくレピ】嘘みたいに美味しい!もやしチーズチヂミ

    1.【らくレピ】嘘みたいに美味しい!もやしチーズチヂミ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    もやしから水分が出るので水は入れません!片栗粉効果でもちもちカリッと!絶品です♪ 薬膳効果 ○もやし...解毒作用、浮腫みに、水太りに ○チーズ...皮膚や粘膜の乾燥や渇きに ○ごま油...コロコロ便の便秘、食べ過ぎの腹痛に

    材料

    もやし、ピザ用チーズ、片栗粉、小麦粉、卵、ダシダか鶏ガラスープの素、ごま油
    混ぜて焼くだけ♪『もやしとひき肉のチーズチヂミ』

    2.混ぜて焼くだけ♪『もやしとひき肉のチーズチヂミ』

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    もやしを使ったおつまみや おもてなしにも最適な一品。 もやし・豚ひき肉・チーズ そして粉類を入れて混ぜ混ぜ〜 あとはフライパンで焼くだけ! 包丁いらずでできる上 10分もあれば完成するので バタバタ忙しい日にも最適♪ しかも、もやしなのに かなり食べ応えがあり 男子もお子様も喜ぶ一品ですよ( ´艸`) ついでに、卵も水も不要でできちゃいます!

    材料

    豚ひき肉、もやし、ピザ用チーズ、薄力粉、片栗粉、鶏ガラスープの素、塩・こしょう、ごま油
    キムチとチーズのチヂミ【節約・おつまみ・作り置き・かさ増し】

    3.キムチとチーズのチヂミ【節約・おつまみ・作り置き・かさ増し】

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    キムチ×チーズという鉄板味のチヂミレシピです。キムチの旨みとチーズのコク・香ばしさでもうおいしくならないはずはないんです。特別なたれがなくても、そのままおいしく食べられるのでとっても手軽。もちろん、お好みでたれをつけても。 しかも具材のほとんどがもやしなので、かさ増し効果あり。1回の分量にもやし1袋使います。おつまみにもあとひと品にも、節約にも使える便利レシピです。

    材料

    もやし、ニラ、ピザ用チーズ、薄力粉、上新粉、キムチ、卵、水、醤油、ごま油、糸唐辛子
    タレ不要!もやしのチーズチヂミ。お弁当に便利♪

    4.タレ不要!もやしのチーズチヂミ。お弁当に便利♪

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    もやしをたっぷり使ったチーズチヂミ♪もやしのシャキシャキした食感、とろけるチーズが美味しいです。 タレなしでも美味しく食べられる味なので、お弁当のおかずとしても大活躍です!

    材料

    もやし、ピザ用チーズ、ベーコン、卵、鶏ガラスープの素(顆粒)、おろしにんにく、ポン酢、薄力粉、片栗粉、ごま油
    【らくレピ】卵不要!カリッともちもち!ツナもやしチーズチヂミ

    5.【らくレピ】卵不要!カリッともちもち!ツナもやしチーズチヂミ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    包丁不要! まな板不要!で洗い物削減♡ 卵を入れなくても、カリッともちもちで美味しいですよ^ ^ おつまみやおやつにもオススメです^ ^ 薬膳効果 ☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に

    材料

    もやし、ツナ、ピザ用チーズ、片栗粉、薄力粉、鶏ガラスープの素・砂糖、ごま油
    【決定版】天ぷら粉でサクサク!秘伝のキムチチヂミ#小麦粉不要

    6.【決定版】天ぷら粉でサクサク!秘伝のキムチチヂミ#小麦粉不要

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    手に入りにくい小麦粉の代わりに天ぷら粉を使ったチヂミです。かなりサクサクに仕上がるので、これからチヂミは天ぷら粉で作ろうと心に誓いました。 おやつ感覚でサクサク食べられちゃうので、夕飯にも完食にもおつまみにもどうぞ。行程写真に細かく書いていますが、この通りに作るとサクサクのチヂミに出会えます。 暑くて揚げ物の機会が減る夏前にチヂミで使い切っちゃいましょう!

    材料

    てんぷら粉、水、もやし、小松菜、ニラ、ピザ用チーズ、キムチ、しょうゆ、油、仕上げ用ごま油、たれ、しょうゆ、砂糖、酢、白ごま、ラー油
    食べても太らないもやしチヂミ

    7.食べても太らないもやしチヂミ

    調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    食べても太らないチヂミできました!! ねぎ、えのき、もやししか使ってないのに食べ応え抜群! 外はカリカリ!中はもっちり食感が癖になりますよ🤤 ダイエット中の方にもそうでない方にもおすすめのチヂミレシピ是非作ってみてください😊タレのレシピも載せておきますね!病みつき間違いなし👍👍👍

    材料

    もやし、えのき、ネギ、鶏ガラの素、塩、小麦粉、片栗粉、水、めんつゆ(2倍濃縮)、ごま油、醤油、ごま油、酢、ラー油
    水、卵、小麦粉不要でも絶品!冷凍コーンともやしのチーズチヂミ

    8.水、卵、小麦粉不要でも絶品!冷凍コーンともやしのチーズチヂミ

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    水も卵も小麦粉も入れません^ ^ 冷凍コーンは解凍せずそのまま入れて、混ぜて焼くだけ!! カリッと美味しいー!と大人気♡ 我が家はこの倍量作らないと足りません笑 もやしとチーズだけバージョンはこちら→ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/356157 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上に ☆とうもろこし...浮腫みに、疲れに、便秘に、解毒作用

    材料

    もやし、冷凍コーン、ピザ用チーズ、片栗粉、鶏ガラスープの素・砂糖、ごま油
    【らくレピ】卵不要!カリッともちもち!もやしとカニカマチヂミ

    9.【らくレピ】卵不要!カリッともちもち!もやしとカニカマチヂミ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    包丁不要! まな板不要で洗い物削減♡ カリッとモチっと美味しいチヂミです^ ^ おやつやおつまみにもオススメですよ! 薬膳効果 ☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用

    材料

    もやし、カニカマ、片栗粉、薄力粉、鶏ガラスープの素・砂糖、マヨネーズ、ごま油
    まるで餃子を食べている気分♪もやしとニラのチーズチヂミ

    10.まるで餃子を食べている気分♪もやしとニラのチーズチヂミ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    こちら、もやしとニラをたっぷり使ったチヂミです。 お肉類は入れず、もやしとニラを1袋ずつ使ってるのでお野菜がたっぷり摂れます♪ 生地には卵を2個使いコクもプラス。ごま油で焼くので香りがとてもいいです。 またニラが入り、チーズのパリパリ感、このタレの味で食べるとまるで餃子を食べている気分がします 自家製タレは下記にて。

    材料

    もやし、ニラ、卵、塩、薄力粉、片栗粉、水、ごま油、溶けるタイプのスライスチーズ

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