「にら×卵」レシピ30選｜栄養満点
投稿日2024/08/18
更新日2024/08/18
にらの人気レシピ｜すべて殿堂入り！大量消費にも♪
目次
1.簡単ニラ玉！たったの5分！疲労回復
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ニラと卵は栄養の面でも抜群の相性です。 疲れた時はササッと作って元気も回復ですね。 お弁当のおかずにも、ビールのおつまみにも最適です。
材料
作ってみた！
レビュー（34件）
ナムディ2024/08/26 18:56
我が家の定番のニラ玉久しぶりにリピしました😋💕 ニラが半分しか無かったのでレシピの半分の量で作りましたがとても美味しかったです🥰💕 また作りたいと思います😄✨ ユーザー友さんのたりおさんもリピートされています😆👍
りんご2026/03/02 23:01
副菜として作りました！少し火を入れすぎてしまいました😅材料を揃えたらすぐ完成、しっかり卵に味がついていてとても美味しくできました🙌
たりお2025/06/25 22:34
疲労回復👍
2.【豚もやしニラたま】10分で完成！パパっと美味しく栄養満点♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
卵やニラで彩りもよく、 お肉やお野菜や卵が一緒に とれる嬉しい1品です🥚🥬 豚こま切れ肉や、もやしの 手軽な食材を使ってパパっと 簡単にお作りいただけるので ぜひお試しください(^^)❣️
材料
作ってみた！
レビュー（40件）
ぐ〜たら子2026/06/10 07:01
昨日の晩ご飯にリピ🔁です‼️ いつもはお弁当用に作ってますが今回はご飯のおかず兼おつまみとして👍😊 濃いめの味付けが男性陣には良いようでご飯が進んでました🍚😋❣️ cotoさん♡簡単で美味しいレシピをありがとうございます🥰🌹💕💫
ぱんだ2025/03/19 09:57
昨日の夕ごはんに。モヤシがなかったので平茸で代用しました。 オイスターソースが効いてて、ニラと卵とお肉でご飯がすすみます🤗 簡単で美味しいので何度もリピートしています🎶 美味しいレシピごちそうさまでした🤗
コスモス2024/07/19 19:31
お野菜、お肉、たまご🥚と栄養バッチリ😄 そして、ボリュームバッチリ😄 ご飯🍚もお酒🍺🍻🥃も進むおかずです〜😋
3.【豚ニラ玉の旨辛キムチ炒め】ご飯が進む！やみつきピリ辛おかず
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【ピリ辛！旨辛！ご飯が進む♪やみつきおかず🍚✨】 キムチを使った簡単おかずです🥢 豚肉とキムチ、お野菜を炒めて パパッと簡単調味料で絡めて完成❣️ キムチである程度味が決まるので 調味料はちょい足し程度でOK👌◎ ピリ辛なので、卵を入れて マイルドに食べやすくしました🥚✨
材料
作ってみた！
レビュー（15件）
さら2025/01/19 21:06
もやし無くて抜きで作りました。 豚キムチにニラ玉が入って辛さがおさえられて、彩りも良くなりました。 ご飯に合って美味しかったです！🍚😋
よっこ2025/01/19 02:44
『豚キムチが食べたい❕』と旦那のリクエスト🎵 辛味が少し苦手な😣旦那が食べやすいピリ辛味✨ 箸が止まらずご飯🍚が進む１品でした🤩 めちゃくちゃ美味しかったです😆⤴💓 cotoさん、美味しいレシピいつも有り難う御座います🍀
- ぐ〜たら子
2026/04/04 19:34
"豚ニラ玉キムチ炒め"作りました🤗中途半端に残ってるキムチを使いたくて作ってたらキムチが足りなくてコチュジャンを足して作りました😅 麺つゆが入るので辛さがマイルドになりとても美味しく頂きました😋 沢山の方が作られているのも納得ですね🤗💖 いつも素敵なレシピのご紹介ありがとうございます♪🌸🌟💐
4.簡単絶品！！ごちそうスープ♡『落とし卵の豚キムチスープ』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
節約食材で作れる簡単豪華なごうちそうスープ♡♡ ボリュームもたっぷりで、何よりおいしい大満足の１品！！ スープが主役になるほど、我が家で人気のレシピです♪ ぜひ、お試しくださいッ＼(^o^)／
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
とのちゃま2025/04/07 14:03
今日の私の主食ランチとして頂きました💕 春雨もイン😉🎶 途中にコチュジャンも入れて味変を堪能😄💓 次回はお豆腐を入れてみようかな😆 アレンジ色々と楽しめる美味しいスープですね✨👏 二人分を一人でペロリさ😋✌ ご馳走さまでした😊💜
にゃ〜むず2025/03/31 12:23
キムチスープがご馳走スープになりました✨️✨️✨️ 食べ応えしっかり💞 豚こま肉は、冷蔵庫にあった豚ひき肉に変更しました (>ㅿ<;;) めんつゆで味わい深い♡♡お味に🥰 半熟卵とキムチの組み合わせも絶品です✨️
なつき2024/08/12 13:29
お写真がなくてごめんなさい🙇♀️りなてぃさんの1週間献立からこのレシピにきました！めちゃくちゃ美味しかったです！めんつゆがなかったのでお味噌で代用。旦那も喜んでおかわりしてくれてました！簡単で美味しいレシピありがとうございます😋
5.簡単おいしい♡『ニラ玉スープ』ほのかに香るにんにく風味♩
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
本当にすぐ出来る簡単スープです♡ニラの風味とふんわり卵、そしてほのかに薫るにんにくがおいしさを際立てます♪
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
のりのり🐾🎀🤍2026/02/15 15:40
簡単に出来て何か1品のスープ作りに とても便利で美味しかったです🤤 唐辛子🌶少し入れました❣️ りなてぃさん✨素敵なレシピを ありがとうございます🍀
- のりのり🐾🎀🤍
2025/04/12 20:05
たまごがふわふわでとても美味しかったです❣️私の方にはラー油をれてピリッと辛くしていただきました❤🔥りなてぃさん☻いつも美味しいレシピをありがとうございます😻🍀
なかむーら2024/02/08 21:35
ニラが余るとよく作っています！！ 材料は少ないし、味付けも簡単だし、とっても美味しいです〜♪
6.簡単おうち中華【絶品！豚肉とニラのとろ卵炒め】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ふんわり卵に、とろみがついた豚肉とニラのコラボが最高に美味しい簡単おかずです。香り、見た目からも全てが食欲を刺激！ 夫の大好物で、いつもごはんにのせて丼にしちゃってます。特に中高生男子はめっちゃ好きな味だと思います(^ ^) あっという間に出来上がるし 間違い無い味なので👍 嬉しいことづくめ！ ぜひお試しください(^.^)
材料
作ってみた！
レビュー（8件）- 1005342
2025/01/24 02:11
悪魔的な旨さでした いやほんと何これ、箸が止まらんです 美味すぎて
すみれ2026/03/06 13:35
黄色のカラーピーマンも入れました💛 ご飯の上にのせて食べたいくらい餡が美味しかったです🤤
にやちゅー2025/05/04 20:23
お箸が止まらなかったです。 「悪魔的な旨さ」って書かれてる方がいましたが、本当にそれです。
7.ニラ玉肉豆腐【#簡単 #レンジ #包丁不要 #水切り不要】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
いつもの肉豆腐に、ニラと卵を加えてニラ玉肉豆腐に♪これが、めちゃめちゃ簡単なくせに、超絶うまい！！しかも、コンロ不要！包丁不要！洗い物不要！ 豆腐を水切りしないことで、水や調味料も減らすことができるんでかなり経済的！！豚バラの旨味と卵の甘みが絡んだとろとろ豆腐が最高に美味しいっ！！ また、一旦冷ますことで味がよく染みるんで、旦那さんだけ帰りが遅い...なんて時にも最適です♪
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2025/01/20 14:36
ニラ玉肉豆腐💛🥚🫚💫✨ ふんわりたまご🥚に、ニラと、豆腐🤍が、ほんのり生姜🫚の効いた、優しい甘味のタレでしっとり美味しかった〜💖😍💕💫✨ 優しい卵とじの味に、一味をかけて、ほっこり暖まる🧡美味しい〜朝ごはん💖😋💕💫✨ レンチンだけで作れるのも助かる〜💖😽💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、また作る〜💜🥳💫✨✨ Yuuさん🩵😸美味しい〜レシピ💙ありがと〜ございます💚🐶🐾
まるみ2024/05/12 23:08
残ってた野菜やきのこたちを入れました^_^結構量作れて、味もすごく美味しかったです。また作ります☺️
- 337700
2021/05/07 02:44
お弁当男子です。簡単に作れました。味は思ったよりあっさりでした。水分出て他のは豆腐のですかね？今度は卵トロトロで作りたいです。
8.【台湾丼（ニラ玉丼）】5分でできる、町中華の味
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
美容にも良くて簡単に作れる丼をご紹介します😄 卵にはビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素が豊富に含まれており、美容や健康に良いとされています。 たっぷり入っているからこれはいいですね👍 しかも半熟卵🥚は消化にもいいんですよ🤗 簡単に作れておうちで町中華の気分が味わえます🇨🇳
材料
作ってみた！
レビュー（16件）- ナムディ
2025/09/10 12:48
残っていたニラを使いたくてこちらの【台湾丼(ニラ玉丼)】をランチにいただきました😊✨ 玉子ふんわりに豚挽肉と細かく刻んだニラが絡んでとても食べやすくて美味しかったです😋💕 ユーザー友の料理_新米パパさん、mi-koさんも美味しそうな投稿をされてました😊💕 はらしおりさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
mi-ko2025/04/30 00:57
優しいお味で美味しかったです😋息子もペロリと完食していました☺️簡単にできて嬉しいレシピです🥰
なるみん2024/07/16 20:55
台湾丼って初めてききました。 材料も少なく 簡単そうだったので作ってみました💖 美味しくできました👍 ようちょっと辛いのが好きなので、 辛くなるやつ足すと いい感じになりました❣️
9.【豚肉とニラ卵の甘辛丼】まさに天才的な味！！時短でランチにも
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
これは…革命的。 もう最高においしすぎる天才的な丼を作りました。 甘辛い味つけのお肉と、少し甘めの卵のバランスが最高です。まさに食欲をそそる味💓 男性ウケもバッチリです♡ 何よりも丼にして食べられるので、パパッと作れてパパッと食べられて良い！！ 手頃な豚こま肉とニラを使用して節約にも＾＾ 丼ではなく普通のおかずとしてもバッチリですよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（8件）- ひとみ
2026/04/29 21:56
甘辛ダレが最高に美味しい😋 クタクタに疲れてからでも作れたから簡単でリピ確定です😊 ありがとうございます♪
7067582024/06/29 20:38
甘辛のタレがよく絡んで美味しかったです！美味しいのに簡単だし節約メニューだし言う事なしです。 にんにくが沢山あったのですりおろして使いましたが、にんにくの味が際立って最高でした！ これからの暑い季節にはビールにも合いますね。また作ります♪
ゆ〜2023/06/19 22:30
とっても美味しかったです🤭♡ 本当に時短で、美味しくて最高でした♡ また作ります🤤🤤
10.簡単絶品節約中華!!【シャキふわニラ玉もやし】
調理時間5分(炒め時間目安：2分)
このレシピを書いたArtist
【絶品中華を簡単に作ります‼︎】 安くておいしいニラともやし。 これをふわとろのたまごでとじて、 うま味とコクと香り豊かな一品に。 疲れた夜でも作れる簡単さです。 おかずとしてはもちろん、 ビールに最高です。
材料
作ってみた！
レビュー（6件）- コスモス
2024/06/24 19:02
たまご🥚にお味がついていて、パパッと簡単副菜… また、作りますぅ😻💕💗♥️
- よっこ
2024/11/04 02:53
安価な材料で絶品中華料理ができました🎵 お肉が無くても大満足です😆🎵🎵 おねこさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
まゆの2025/10/02 20:14
🔁🔁🔁もはや定番✨ シャキシャキもやしが美味しい、ニラ玉♥ 中華風だけど、卵の優しい甘さが😆👍✨ サバの塩焼きと共に、ご飯がススム一品です♪♪
11.ひき肉とニラのあんかけ卵丼
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
夫に大好評な卵丼！ にんにくと生姜をきかせて、オイスターソースが味の決め手です♪ 糖質０麺などにかけてたべるのもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（6件）- りん
2025/09/24 11:49
ご飯がとっても進みました🫶 とろとろのひき肉とたまごがいいコンビでした♪ また作ります🎵
料理_新米パパ2025/01/18 15:24
第24弾 今回も恒例の倍量で作りました。 卵には牛乳を入れてふんわりそしてクリーミーに仕上げました。 ひき肉のあんかけも完璧！と言いたいところですが、片栗粉の塊が微妙に残っておりそこが反省、、 それでも妻と子供たちからは美味しいを頂きました‼︎（※子供はアレルギーのため卵抜き） 日々成長です ★裏ワザ お替わりの際に味変で五香粉をかけました、 なんと、、ルーロー飯に早変わり。 これもオススメです。 2025.1.18 新米パパ
- ぽてち
2025/10/30 11:05
豆板醤を入れて台湾風にしました ご飯が進んでおいしかったです😊✨️
12.《黄金比のたれ1:1:1》豚ニラしめじの中華オイスター炒め
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
＼栄養満点！ボリューム満点おかず☆／ 簡単な味付けでばっちり美味しい！黄金比のタレで作る 本格味の中華オイスター炒めです。調味料の黄金比は ✍【オイスターソース:焼肉のたれ:酒＝1:1:1】 あれこれ調味料を入れなくてもこれだけでばっちり味が決まります！よかったら是非お試しください🙋
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
MYHR2025/08/18 17:39
調味料大さじ1ずつで作りました。 覚えやすい調味料の割合なので、また作りたいと思います。
- 683118
2022/10/18 19:19
豚こまで作りましたが、とっても美味しかったです！ 我が家は調味料小さじ2ずつで丁度よかったです。味付けの調整も簡単なのがありがたいですね 定番メニューとなりそうです✨
13.チーズ入りとん平焼き＊おひとりさまサイズ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
小さめのフライパンで一人分量で作るとん平焼き（とんぺい焼き）です。 野菜と一緒に豚ひき肉を炒め、卵で巻く前にシュレッドチーズを加えてとろ～り♪ この一品で、一日の野菜摂取目標の1/3！低糖質で野菜もたっぷり摂れて、ボリュームある一品です☆
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
にこ2024/06/29 21:03
カレー粉効果でとても美味しかったです😋✨ 山盛りの千切りキャベツもペロリでした👍 1つ目の卵に片栗粉入れるの忘れて破れてしまったけど、2つ目はしっかりした薄焼き卵になって上手く包めました😃お野菜から水分が出てしまったので次はトロミをつけてリベンジしたいと思います🥰👍
2人のママ2023/10/22 15:29
カレー味合うんですね！！ 美味しくて2回くらい作りました！ 肉にも卵にもカレー粉まぜまぜ、、- 857492
2023/05/27 16:10
ニラを入れるといった発想がなかったのですが美味しすぎてびっくりしました〜😆♡ 料理初心者で盛り付けもあまり上手じゃないですがまた作りたいです❣️
14.シンプルだけど美味しい！『簡単♡ニラと人参のたまご炒め』
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ニラ、人参、たまごで作る簡単な炒め物レシピです♪ 彩も綺麗で手軽なので、サッと作りたい副菜におすすめですよ♡
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
いすみ2025/06/21 17:07
副菜のひとつに。 簡単に出来て美味しかったです(^^)
10329502025/03/08 19:32
麻婆豆腐で余ったニラでこちらも作りました♪ 最近買ったにんじんの千切りスライサーでシャシャッと🤭 彩り綺麗な美味しいニラ卵でした♡
あーちゃん·͜· ♡2026/04/11 22:14
ニラたまに人参入れる発想がなかったので 食べてみたらビックリ 美味しいです🙌💕 ほんのり 醤油とほんだしが良い✨ りなてぃ様 美味しいレシピ ありがとうございます💚💚
15.豆腐入りでボリュームアップ！豆腐ニラ玉
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
豆腐入りでボリュームアップ！！ご飯に乗せても美味しいです＾＾ 薬膳効果 ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
8579442025/05/05 12:43
実は我が家では何度もリピートしております( *¯ ꒳¯*) 節約にもなるし、美味しいし、簡単で一石二鳥ならぬ一石三鳥なお料理♥
16.【ニラたま天津飯】ニラ入りで栄養価UP！
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安250円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
卵とかにかまの甘酢天津飯にニラを たっぷりと加え、手軽に栄養価UPした レシピです☺️👌💓ニラと卵、かにかまで 彩りもよく、ご飯ものなので食べ応えも しっかりとあってお腹いっぱいに なります😋！ぜひ作ってみてください🎶
材料
作ってみた！
レビュー（14件）- りんご
2026/05/16 22:43
少しニラが大きかったかも😅甘酢のタレがとっても美味しく、ニラ玉ととてもよくあっていました！次はニラを刻んで入れてみようと思います❣️
milk2025/06/06 22:09
ひと手間かかりそうと思っていた天津飯、とっても簡単に美味しく出来てびっくりです👀✨ 酸味もきつくなく、あっさり優しいお味の餡でぺろっと食べられました😊 卵とカニカマが今日賞味期限で😭 ユーザー友のよっこさんの作ってみた！を参考に私もカニカマ倍量でいただきました🦀 これと小鉢でお腹いっぱいになりました💞 また作ります(*^^*)
- よっこ
2024/01/16 12:46
カニかま10本いれちゃいました。スッゴく美味しかったです！レシピ有り難う御座います！
17.ニラもやしとひき肉のチヂミ風
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ひき肉入りで食べ応えばっちり！もやしも、ニラもたっぷり入り、とってもヘルシーです＾＾ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
そらまめ2025/03/28 15:06
材料と調味料を全部入れて混ぜて焼くだけで時間がない時でも簡単に作れて何もつけずに美味しく頂きました😋💕 また作ろう✨
- 1032950
2024/10/17 22:58
もやし、ニラ、ひき肉で検索してこちらに決めて大正解⭕️ 全部混ぜて焼くだけでとにかく美味しい😋 卵のおかげか押さえ付けて焼いても中はふっくら柔らかくて〜ポン酢もいらないです。 美味しすぎて又明日も食べたいくらい気に入っちゃいました😊
- りりぃ
2026/04/15 17:37
丸めず、時短で平たく焼きましたー。おいしかったです。
18.【豚にら玉のオイスター炒め】おうちで本格中華！
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
簡単に作れる本格中華炒めです。 豚肉はお酒と片栗粉で揉んでから焼きます。このひと手間でお肉が柔らかくなり、またタレが肉によく絡みつくのでおいしく仕上がります！コツをおさえて美味しさ格上げ☆食欲をそそる味付けで、ご飯がもりもり食べられます🙋
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- 700587
2025/04/09 21:03
ひとりずつに分けたので小鉢です😊 レシピを見て卵を取り出す半熟加減にチャレンジしたら、後からフライパンに戻して加熱しても、ふわとろで感動しました😊
さこ マロ美2025/05/08 19:15
簡単！ 冷凍の豚肉使って ニラはさみで切って 玉子割って まな板使わず サッと作れて美味しいよ
- MYHR
2024/05/16 20:28
簡単に出来て美味しかったです。
19.ワンパンで簡単♪豚たま塩あんかけ丼
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
10分強で出来る豚たま丼です。しかもワンパンで手間なく簡単♪ とろみあんも別鍋で作る必要はありません！ 塩あんかけ仕立てであっさりしていて、ご飯をかきこみたくなる美味しさです♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Nao★彡2026/07/18 14:35
本日の実家ランチに ニラが少し足りないので椎茸を足して嵩増し 豚モモ肉を使ったので硬くならないように焼きは程々に抑えました あっさりスッキリ味のニラ玉で食べやすく、美味しくいただきました😋
20.旨味が凄い！ヘルシー『お豆腐サンラータン』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
鶏ガラ×白だしで旨味がスゴイ、絶品スープ。 スッキリ仕立てなのでお酢の酸味と相性抜群です！ 包丁なしで簡単に作れて、 お豆腐でボリューム満点✨ ニラ玉のコンビも食欲そそられます◎ ピリ辛で代謝アップにも繋がるので、 体型が気になるときにもオススメです🙆♀️
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
たぁプー2025/11/23 00:19
あまりにも美味しくて早速のリピ。 とろみがついてあたたまります😋 ごちそうさまでした🎵
- たぁプー
2025/11/15 21:58
ニラの代わりに小松菜で作りました。 酸っぱさも抑えめで、とても食べやすかったです🎵 大人は食べる直前にラー油を垂らしていただきました。 ごちそうさまでした😋
さめおか2026/01/09 11:51
1人ランチ用にスープのみ参考にしました（A、B、水溶き片栗粉）。 具材は豚バラ、白菜、しめじ、椎茸、春雨で。 . Aの調味料をレシピ通りに入れると濃そうだったので全て大さじ半分強。 水は500のまま。 卵は贅沢に二個、酢も大１。 . 豆腐を入れないからこれでも濃いめに感じるけど美味しかった！ 具材は一人鍋用に冷凍保存しておいたものなのでラクチン。 またつくる☺️
21.【ボリューム満点！ニラたま豚キムチ】めちゃ旨スタミナおかず
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
簡単な味付けなのに、ばっちりおいしい！ ご飯が進む【ニラ玉✕豚キムチ】です☆ マヨネーズ入りのふわとろ卵がキムチの辛さをマイルドに。そして、焼肉のタレが全体の味をいい感じにまとめてくれます。全体の味のバランスがよいので最後まで美味しく召し上がっていただけます。ボリュームもあるのでがっつり食べられて満足感もありますよ。よかったら是非お試し下さい🙋
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2024/12/04 19:59
ユーザー友のよっこさんが投稿されていて、とても美味しそうでしたので作ってみました♪ 味付けは焼き肉のたれを使っているので簡単に作れました☺️ ニラ玉と豚キムチのWの美味しさで、ご飯がすすみますね🧡 また作ります♪ スギヤマヒサエさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️ よっこさん、そうちゃんまま。さん🫶🏻、素敵な投稿、ありがとうございました❣️
- よっこ
2024/11/25 22:06
ボリューム満点💯でご飯🍚泥棒の１品です🤩 味のバランスが最高でメッチャ美味しかったです✨ 『旨っ🤤又すぐに作って❕』と旦那よりリクエストが🤣 はい🎵また作りますね～🥰 美味しいレシピいつも有り難う御座います🍀
そうちゃんまま。2024/01/14 22:15
美味しかったです😋 豚バラ肉 420g ニラ 1束 卵 6個 キムチ 200g 調味料2倍強 家族3人で完食☺️ また作ります✨
22.シーフードミックスで！もちもち海鮮ニラチヂミ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
シーフードミックスを使ってお手軽に作れる海鮮ニラチヂミです^ ^ カリッとモチっと！！子供たちにも大人気！ おつまみにも最高ですよ^ ^ 薬膳効果 ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆イカ…気や血を補う。月経不順や貧血に、動脈硬化や高血圧予防に、疲労回復、老化予防に。 ☆あさり...咳や痰に、疲労回復に、イライラに、浮腫みに ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
材料
23.とろ〜り豚ニラ玉あんかけ炒め
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
夫が大絶賛！白ごはんが止まらなくなる とろ〜り絶品豚ニラ玉あんかけ炒め ごはんがすすむ味付けで、とろ〜りあんかけが絡んだ最高のおかずです。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- ナムディ
2025/01/14 08:55
ニラがちょうど残っていたので作りました😊✨ 間違いない組み合わせなのでとても美味しかったです😋💕 また作りたいと思います😊👍 motoさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
y2025/01/12 17:59
美味しすぎてびっくりしました🥰 これ大好きです！ご飯進む〜 また絶対リピします！
- 938587
2023/06/29 19:46
材料が全部あったので作ってみました！ 調味料は先に全部混ぜておいたので、楽でした。 また作りたいです！
24.【卵とにらのひき肉中華炒め】豆腐も入ってボリューム満点😋
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
相性が良い卵とにらにごはんのおかずになる豚ひき肉と豆腐を合わせてボリューム満点の中華風に味付けしたレシピです。 簡単に作ることができるのと、甘めの味付けにしたので小さいお子さんもモリモリ食べれる味付けに仕上げました👍 このレシピで皆さんが笑顔になってくれたら嬉しいです😉😊😋
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 677780
2024/05/30 22:58
ニラを少し減らしてもやしを追加してみました。 家族全員が好きな味だったようで、たくさん作ったけどあっという間に完食でした！
マルジー2025/04/25 09:32
ニラも豆腐もなくて、代わりに(？)海老を入れたのですがとっても美味しくできて嬉しいです。 お肉も脂質減らすのに半分はターキーで。今度はニラと豆腐でリピートします！
- 567448
2022/05/28 14:47
工程4でニラがほうれん草になってしまっています！
25.居酒屋級！豚ニラ玉
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
シンプルこそ美味しい豚ニラ玉 カリッと焼き上げた豚バラ肉に、醤油ベースで味付けした、ふんわり卵とニラの風味が食欲をそそります(^ ^) ごはんにビールにバッチリ合いますのでお試しいただけたら嬉しいです。 詳しくはPOINTに記載あります。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
とーるじーじ2025/04/03 19:10
作ってみました。 ふんわり卵にしっかりした味付けで美味しかったです。 お酒のつまみにも良かったです。 嫁さんも一口食べるなり「これ美味しい」と気に入ってくれました。
26.『サムギョプサル風じゃがいもチヂミ』
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
サムギョプサル風のおつまみチヂミです♡ 小麦粉不使用で代わりにじゃがいもを使用しています♪
材料
27.ニラかに玉のとろみあんかけ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
我が家の定番。 カニ玉＆ニラ玉のコラボ♡ ごま油香る甘酸っぱい餡をたっぷりかけていただきます。食欲がない時でも食べやすく栄養満点(^ ^) 美味しくなるPOINTは、ニラはサッと火を通す程度で卵で包むこと＆仕上げのごま油✨ ごま油は加熱し、混ぜすぎると香りがとんでしまうので中華系に使う時はなるべく仕上げに加えることでお料理が更に美味しくなりますよ(^.^)
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
秋風2023/07/10 08:40
カニカマが無かったのでニラは一束使いました。 今度はもう少しお酢を+しようかな？ あんかけ、いいですね～✨ 美味しくできて満足🈵💯 素敵なレシピありがとうございました❤
yucacooks2021/09/05 19:10
すごく美味しく出来ました！旦那さんも喜んでいたのでまた作りたいと思います☺️✨ 素晴らしいレシピをありがとうございます🙏💛
あれつくろっと☆2020/10/27 11:51
卵につけた味も、餡も味のバランスが絶妙でしかもフライパン一つで手順よくできあがるニラかに玉。これから何度も作りたいと思います。ありがとうございました。
28.行列のできる中華屋さんの😋もやしニラ玉あんかけ🤩💖
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
今日の料理は、行列のできる中華屋さんの料理から😘🍚 とろとろあんの✨もやしニラ玉あんかけですよ😋 節約大盛りでしかもヘルシー🌸🙃🌸 今日もいっぱいもりもり食べて元気になってね😸💖 愛と癒しを届けるキッチンより🍀
材料
作ってみた！
レビュー（17件）
Patchouli🐱🐾2025/10/10 12:59
照り照り🌟ピカピカ✨ニラともやし卵のあんかけ 丼🍛🌞 今日もとても美味しくいただきました🥰🩷 ニラ たくさん入れたのに あんまり 写真に入ってなくて残念😂 愛キチ先生、いつも素敵なレシピをありがとうございます🌷
しーちゃん2026/04/04 11:28
あんがめっちゃ美味しかったです🤤 ご飯が進みました🍚
- りん
2026/01/26 09:51
ツヤツヤのあんがたっぷり🧡でもやしもとっても美味しかったです♪ ３人前を夫と2人でぺろっと食べてしまいました😆 とっても美味しかったです🙌 また作ります♪
29.簡単やみつき。ニラ玉もやし炒め
調理時間10分
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シャキシャキもやしと、ふわふわ卵の簡単やみつき炒めおかず。にんにく風味の中華おかずは、これだけでご飯が進みます。
材料
30.こっくり♡和風ニラ玉
調理時間5分(にらを切る時間は省く。)
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和風味でご飯が進みます。 火をつけてから５分３９秒で出来上がります。 是非、ご飯の上にのせてどうぞ。
