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    主菜

    ちょこっと和風な夏野菜の麻婆風

    • 投稿日2018/07/31

    • 更新日2018/07/31

    • 調理時間15

    夏においしい ナス 赤と緑のピーマン緑と黄色ズッキーニをひき肉とともに麻婆風に。といっても味付けの中心は味ぽんマイルド。酸味が加わったちょこっと和風な仕上がりになっています。

    材料2人分

    • ひき肉
      160g
    • ナス
      2個
    • ピーマン
      2個(赤・緑各1個)
    • ズッキーニ
      110g(緑・黄各1/2本)
    • ごま油
      大さじ1
    • にんにく
      1片
    • ショウガ
      7g
    • 長ネギ
      30g
    • A
      味ぽんマイルド
      大さじ3
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      ゆずこしょう
      小さじ1
    • 水溶き片栗粉
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    味付けの基本は 味ぽんマイルドです。 ひき肉をしっかり炒めるのがおいしさのポイントです… ゆずこしょうで辛味をつけましたが 山椒やラー油などにすると より麻婆風になります。

    • 1

      ナス ピーマン ズッキーニは食べやすい大きさの乱切りにして  素揚げする

      ちょこっと和風な夏野菜の麻婆風の工程1
    • 2

      ごま油でみじん切りのにんにく ショウガ長ネギを炒め香りが出たらひき肉を加えよく炒める ★焦がさないように注意

      ちょこっと和風な夏野菜の麻婆風の工程2
    • 3

      素揚げした野菜を加え 混ぜ合わせたA 味ぽんマイルド大さじ3、砂糖小さじ1、ゆずこしょう小さじ1を入れ水溶き片栗粉で とろみをつける

      ちょこっと和風な夏野菜の麻婆風の工程3
    レシピID

    329079

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    曽布川優子
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    曽布川優子

    イタリアで本場のお味を学びました 素材の味を大切にするイタリアンを中心に  見て食べておいしいおしゃれなお料理をご紹介

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