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”フリット”は イタリア風天ぷらのような揚げもの料理。 ただ天ぷらとの違いは 衣に卵は加えません。(卵白を加えるレシピはありますが・・・) 今回は もち粉に炭酸水を加えてカリッと仕上げます。 揚げる野菜は ゴーヤ ナス 赤ピーマン ズッキーニ マッシュルームです。 このほか人参 パプリカなどなんでもOKです。 塩とレモンでシンプルにいただきます。
衣は薄くつける。 揚げオイルはフライパンの底から5~6cmぐらいあればOKです。 マッシュルームはジャンボマッシュルームを使っています。 普通サイズの場合は6個ぐらい。
もち粉に炭酸水 塩を加え衣を作る
マッシュルームは6等分 ゴーヤは中をとり薄く切り ズッキーニ ナス赤ピーマンは一口サイズに切り 衣を薄く絡め 揚げオイルで揚げていく
器に盛り付け パセリのみじん切りをふり レモンを添え 食べるときに塩をふる
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2024/07/07
2022/08/24
2021/09/27
曽布川優子
イタリアで本場のお味を学びました 素材の味を大切にするイタリアンを中心に 見て食べておいしいおしゃれなお料理をご紹介