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春きゃべつを使ったコールスローです。 相性のよいりんごもたっぷり入れたので、りんごの甘みや酸味も一緒に楽しめますよ。 味付けに「すし酢」を活用したので、手軽に味も決まります。 我が家では子どもにも人気のサラダ!
下準備・春きゃべつは7㎜幅の千切りにする。 ・きゅうり、にんじんは千切りにする。
ザルに春きゃべつ、きゅうり、にんじんを入れ、塩(分量外)を振ってよく揉みこみ、しんなりするまで10分置き、水気をよく絞る。
ボウルに下準備した材料、皮ごと千切りにしたりんごを入れる。
1に合わせておいたA オリーブオイル大さじ1、すし酢大さじ1、はちみつ小さじ1を入れ、和える。
●下準備の工程での水気はしっかり絞りましょう。 ●和えたてより少し置いた方が味が馴染みます。 ●具材にレーズンを入れても美味しいですよ。
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レシピID:389322
更新日:2023/05/22
投稿日:2020/04/08
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松田みやこ
管理栄養士・フードコーディネーター
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