副菜

めんつゆと酢で即席ピクルス。

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10
漬けこみ時間を除く
  • エネルギー15kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.3g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

浅漬け感覚で作れるシンプルお手軽なピクルスです。 めんつゆを使っているのでちょっと甘めで、醤油とおダシがきいて馴染みやすく食べやすい味です。

材料6人分

  • 大根(人参を混ぜてもOK)
    300g~400g
  • 小1/2
  • A
    1/2カップ
  • A
    めんつゆ(4倍濃縮)
    大2~3
  • A
    粒胡椒(または胡椒)
    10粒程度(または適量)
  • A
    ローリエ
    1枚

作り方

  • 下準備
    大根や人参を3mm厚程度に薄切りにする。大きさはお好みで。 塩を振りかけて軽くもみ、5分程度置いたら手に持てる量を重ね合わせてギュッとにぎり、水気をしぼる。

  • 1

    鍋にA 酢1/2カップ、めんつゆ(4倍濃縮)大2~3、粒胡椒(または胡椒)10粒程度(または適量)、ローリエ1枚を入れてひと煮立ちさせ、下準備した具材を入れて全体をまぜる。

    めんつゆと酢で即席ピクルス。の工程1
  • 2

    ビニルに入れて空気を抜き口を縛ったら、しばらく~数日置いて好みの漬かり加減でお召し上がり下さい。 漬け込みは容器に入れてもいいですが、調味液が回るように時々混ぜて下さい。

    めんつゆと酢で即席ピクルス。の工程2

ポイント

画像は紅い大根と人参を使用しています。酢の酸でとてもきれいな色に仕上がります。 もちろん普通の大根や人参でも美味しくできます。 使うめんつゆにより量を調整して下さい。

作ってみた!

質問

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