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副菜

つくりおき和総菜◎豚肉入りきんぴらごぼう☆お弁当にも◎

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食物繊維たっぷりのヘルシー和総菜♪ メープルシロップで自然な甘み◎ たんぱく質と野菜が同時に摂れて、作り置きにも便利な一品です。

材料6人分

  • 豚細切れ肉
    100g(豚薄切り肉でもOK)
  • ごぼう
    1本
  • にんじん
    1/2本
  • こんにゃく
    1/2枚
  • A
    メープルシロップ、しょうゆ、みりん
    各大さじ1
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    ごぼうは皮をこそげて4cm長さの千切りにする。 にんじん、こんにゃくも4cm長さの千切りにする。

  • 2

    フライパンにごま油を熱し、豚細切れ肉の色が変わるまで中火で炒め、1も加えて炒め合わせる。

  • 3

    油がなじんで、根菜が少し柔らかくなったらA メープルシロップ、しょうゆ、みりん各大さじ1を加えて炒め合わせる。

作ってみた!

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