主菜

たっぷり絡めて食べたい!我が家の柔らか酢豚♪

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  • エネルギー358kcal
  • 炭水化物30.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質29.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

某メーカーの酢豚の素も大好きですが、さっぱり&たっぷり絡めて食べたい時の我が家の酢豚はこれ♪ 豚肉を白身魚に変えたり、白ごまたっぷり振った肉団子に変えたりアレンジ自在です♪

材料4人分

  • 豚切り落とし肉
    300g
  • A
    醤油
    小さじ1.5
  • A
    コショー
    少々
  • A
    清酒
    大さじ1
  • 片栗粉
    適量
  • オリーブオイル(お好みの油)
    大さじ3
  • B
    100ml
  • B
    砂糖
    大さじ3強
  • B
    醤油
    40ml
  • B
    50ml
  • B
    片栗粉
    大さじ1弱

作り方

  • 下準備
    B 水100ml、砂糖大さじ3強、醤油40ml、酢50ml、片栗粉大さじ1弱を合わせておく。

  • 1

    豚切り落とし肉にA 醤油小さじ1.5、コショー少々、清酒大さじ1を揉み込み10分おき、10〜12等分に軽くまとめる。

    たっぷり絡めて食べたい!我が家の柔らか酢豚♪の工程1
  • 2

    (1)に片栗粉をまぶす。

    たっぷり絡めて食べたい!我が家の柔らか酢豚♪の工程2
  • 3

    フライパンにオリーブオイル(お好みの油)を入れ、(2)の余計な粉を落とし並べ入れ、弱めの中火で返しながら全体的にカラッとする程度に揚げ焼きに。

    たっぷり絡めて食べたい!我が家の柔らか酢豚♪の工程3
  • 4

    (3)の余計な油をキッチンペーパーで拭き取る。

    たっぷり絡めて食べたい!我が家の柔らか酢豚♪の工程4
  • 5

    (4)に、下準備したB 水100ml、砂糖大さじ3強、醤油40ml、酢50ml、片栗粉大さじ1弱を入れ、強めの中火で絡めてとろみが出たら出来上がり。 ※濁っているタレが透き通ってとろみが出たら出来上がりです。

    たっぷり絡めて食べたい!我が家の柔らか酢豚♪の工程5

ポイント

今回は青梗菜1株・人参スライス1/2本を添えていますがお好みで♪

作ってみた!

質問

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